图书介绍

太极梅花螳螂拳体用全书2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张炳斗著著
出版社：济南：山东友谊出版社
ISBN：780642122X
出版时间：1998
标注页数：373页
文件大小：13MB
文件页数：387页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：b20416cef86d7e2a8d8ca3660a74bb6e

下载说明

太极梅花螳螂拳体用全书PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章绪论1

第一节太极梅花螳螂拳的师承和发展1

第二节太极梅花螳螂拳的练功程序和学习方法4

第二章太极梅花螳螂拳运动的基本要求及身体各部位的相互关系6

第一节太极梅花螳螂拳对身体各部位的要求6

一、对头部、顶部、项部的要求6

二、对上肢部分的要求7

三、对躯干部分的要求8

四、对下肢部分的要求9

第二节太极梅花螳螂拳对手法、步法、腿法等方面的要求11

一、手法11

二、步法11

三、腿法12

四、劲路12

五、伸与缩13

第三节太极梅花螳螂拳运动中各部位和劲路间的关系13

一、各关节、肌肉与发劲的关系13

二、刚与柔的关系14

三、“神”与发力的关系15

四、呼吸与动作的关系16

五、节奏16

第三章基本功和入门套路18

第一节基本功18

一、手型18

二、步型19

三、正压腿22

四、侧压腿22

六、侧踢腿23

五、正踢腿23

第二节入门套路25

一、站桩25

二、钩子脚30

三、斧刃脚蹬踏步33

四、三锤36

五、五锤43

六、流星赶月53

二、各式动作分解、用法及力点60

一、拳谱60

第一节乱截60

第四章乱截和梅花路60

第二节梅花路82

一、拳谱82

二、各式动作分解、用法及力点83

第五章一至六段摘要116

第一节第一段摘要116

一、拳谱116

二、各式动作分解、用法及力点116

二、各式动作分解、用法及力点151

第二节第二段摘要151

一、拳谱151

第三节第三段摘要175

一、拳谱175

二、各式动作分解、用法及力点176

第四节第四段摘要206

一、拳谱206

二、各式动作分解、用法及力点206

二、各式动作分解、用法及力点237

第五节第五段摘要237

一、拳谱237

第六节第六段摘要268

一、拳谱268

二、各式动作分解、用法及力点268

第六章一至四段八肘301

第一节第一段八肘301

一、拳谱301

二、各式动作分解、用法及力点301

一、拳谱321

第二节第二段八肘321

二、各式动作分解、用法及力点322

第三节第三段八肘334

一、拳谱334

第四节第四段八肘351

一、拳谱351

二、各式动作分解、用法及力点351

附录螳螂拳一代宗师——张炳斗黄冠杰368