图书介绍

大学体育与健康教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

贡建伟主编；吕玉军，蒋晔，陈华卫副主编著
出版社：北京：科学出版社
ISBN：9787030415363
出版时间：2014
标注页数：485页
文件大小：89MB
文件页数：492页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章体育与健康知识1

第一节体育导论1

第二节健康导论8

第三节科学的身体锻炼19

第四节体育卫生与运动损伤的预防27

第五节常用运动处方33

第二章球类运动40

第一节篮球40

第二节排球87

第三节足球108

第四节乒乓球129

第五节羽毛球160

第六节网球186

第七节橄榄球205

第八节手球221

第三章技击类运动251

第一节散打251

第二节跆拳道261

第三节击剑277

第四节女子防身术289

第四章形体运动304

第一节健美操304

第二节体育舞蹈321

第三节瑜伽331

第四节健美运动337

第五章体能运动348

第一节游泳348

第二节定向越野365

第六章中华武术380

第一节太极拳380

第二节初级长拳第三路390

第三节棍术404

第七章康复保健体育416

第一节健身气功与康复保健416

第二节经络穴位与康复保健464

第八章大学生体质监测474

第一节《国家学生体质健康标准》简介474

第二节《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法476

第三节《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项481

参考文献485