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第一章 感冒知识大讲堂1

感冒与流行性感冒1

中医中的感冒病因2

小感冒导致大疾病2

脑卒中3

鼻窦炎3

心肌炎4

肾炎5

中耳炎6

风湿热7

慢性支气管炎7

肺炎8

慢性咽炎9

感冒之“火”与中医“上火”9

感冒与混淆疾病辨真伪10

麻疹11

肝炎11

流行性腮腺炎12

流行性乙型脑炎13

猩红热13

肺结核13

百日咳15

肺癌15

鼻炎15

鼻音、流鼻涕于感冒后产生原因16

耳闷、变声、流泪于感冒后产生原因17

感冒伴便秘产生原因17

鉴别花粉过敏症与感冒18

夏季感冒特点明晰18

区分暑湿型感冒与急性胃肠炎19

辨析中暑与暑湿感冒20

人冬季易患感冒病因病机21

低温21

干燥空气21

空气流通差22

室内外温差大22

莫把慢性疲劳当做感冒22

实验室检查验证感冒23

勿让坏脾气成为感冒帮凶23

组合出击确诊流行性感冒23

第二章 调理饮食治感冒26

合理食疗医治感冒26

白萝卜26

胡萝卜27

大蒜27

生姜28

辣椒29

葡萄酒29

果醋30

白菜31

蘑菇32

香菇32

金橘33

鸡汤34

陈艾34

预防感冒的维生素A35

抵抗感冒病毒需多食富含锌的食物36

抗击感冒病毒需补充富含铁的食物37

感冒时禁吃食物种类38

高脂类食物38

高盐类食物38

高糖类食物39

油腻类食物39

鱼类海鲜类39

食西瓜宜忌40

禁喝酒40

刺激类调味品41

少吃香菜41

药茶轻松应对感冒42

柠檬感冒茶42

银耳冰糖茶43

银花山楂茶44

生姜红糖茶44

生姜止咳茶45

生姜葱白茶45

葱白熟地茶46

生姜菜根茶46

香薷厚朴茶46

葱豉生姜茶47

葱豉荆芥茶47

食盐感冒茶48

公英蜂蜜茶48

三花感冒茶48

板蓝根贯众茶49

石膏清热茶49

桑叶菊花茶50

玄参麦冬茶50

苍耳辛夷花茶51

荆芥防风茶51

芪术防风茶52

人参苏叶茶52

核桃葱姜茶53

热水果茶53

沙参麦冬茶53

梅粉西红柿汁54

药粥轻松应对感冒54

葱白粳米粥55

葱白豆豉粥55

面粉生姜粥56

荆芥薄荷粥56

防风葱白粥57

神仙感冒粥57

芦根粳米粥57

紫苏粳米粥58

汤羹轻松应对感冒58

生姜菜根汤59

生姜葱白汤60

葱豉感冒汤60

太子乌梅汤61

橄榄姜苏汤62

姜枣红糖汤62

生姜芥菜汤63

生姜苏叶汤63

洋葱红糖汤64

银花白糖汤64

常用药酒轻松应对感冒64

金橘蜂蜜酒64

苦参桔梗酒65

花椒柏叶酒65

肉桂调黄酒66

红茶姜汁酒66

豆豉荆芥酒67

豆豉葱白酒68

紫苏陈皮酒69

葱姜食盐酒69

桑菊感冒酒70

第三章 调养起居治感冒71

感冒期间四点注意事项71

注意事项一：勤洗手，少摸脸71

注意事项二：勤开窗，多喝水71

注意事项三：勿紧张，常减压72

注意事项四：宜保暖，勿贪凉72

感冒后应多注意休息72

多睡助力感冒康复73

多喝水抗阻感冒细菌病毒73

感冒与季节息息相关74

春季感冒防治74

夏季感冒防治75

秋季感冒防治75

冬季感冒防治75

感冒后捂汗要当心76

感冒后不宜戴隐形眼镜76

感冒时不宜吸烟77

感冒时不宜开车77

感冒发烧时不可入浴78

感冒后不宜运动78

感冒时过性生活好与坏79

感冒指数的应用81

引起感冒高峰的天气81

穿衣指数与感冒81

脚部保暖预防感冒82

冬天室温的控制83

第四章 西医西药治感冒84

大剂量维生素C轻松应对感冒84

感冒时中药西药的选择85

感冒时西药的选择86

康得86

散利痛87

白加黑感冒片87

肠溶阿司匹林88

复方扑热息痛片89

布洛芬缓释胶囊90

新速效感冒片91

泰诺感冒片92

感冒灵93

巴米尔片93

可立克94

感冒通94

盐酸吗啉胍片95

感冒咳嗽时西药止咳祛痰药的选择96

感冒药说明书需看“禁忌证”96

感冒吃退烧药的弊端97

胃病患者慎服感冒通98

莫要一感冒就输液99

普通感冒勿滥用抗生素99

流行性感冒的治疗100

抗生素轻松应对感冒并发症101

窦性炎症101

中耳炎102

气管炎102

咽喉炎102

肺炎102

感冒合并细菌感染时抗生素的宜忌103

感冒后滴鼻剂的选择103

血管收缩剂103

抗过敏滴鼻剂104

抗生素与磺胺类滴鼻剂104

鼻黏膜刺激剂104

黏膜腐蚀剂和黏膜硬化剂104

感冒后正确使用滴鼻剂104

感冒后咳嗽用止咳药的原则105

第五章 中医中药治感冒106

感冒的中医辨证施治106

外感风寒106

风寒夹湿107

外感风热107

风热夹燥108

外寒内热108

外感暑湿109

气虚感冒109

血虚感冒110

阳虚感冒110

阴虚感冒110

治疗感冒中成药的种类111

羚羊感冒片111

双黄连口服液112

银翘解毒丸112

风热感冒冲剂113

桑菊感冒冲剂113

感冒退热冲剂113

暑湿感冒冲剂114

藿香正气丸（水）114

清暑益气丸116

祛暑丸116

小儿暑感宁糖浆117

午时感冒茶118

风寒感冒冲剂118

板蓝根冲剂118

川芎茶调散118

银黄片119

通宜理肺丸119

荆防冲剂120

感冒咳嗽时中药止咳祛痰药的选择120

感冒时洗鼻腔的治疗方法121

感冒时滴鼻的治疗方法121

感冒时鼻孔塞药与电热风的治疗方法122

感冒时鼻腔吸入的治疗方法122

感冒时擦抹的治疗方法123

感冒时敷布的治疗方法124

感冒时盐包按摩的治疗方法124

感冒时刮痧的治疗方法125

感冒时中药浴足的治疗方法126

感冒时中药泡澡的治疗方法127

感冒时揉搓迎香穴的治疗方法128

感冒时揉搓手掌鱼际的治疗方法128

感冒时指压大椎穴的治疗方法129

感冒时指压合谷穴的治疗方法129

感冒时指压风池穴的治疗方法130

感冒时人中穴涂清凉油的治疗方法131

感冒时艾灸的治疗方法131

感冒时拔罐的治疗方法132

感冒时脚底敷贴涌泉穴的治疗方法133

第六章 特殊人群防治感冒135

婴幼儿容易患感冒135

婴幼儿反复感冒注意预防心脏病135

婴幼儿肺炎与感冒的鉴别136

科学判断婴幼儿体温138

婴幼儿口温与肛温的测量138

婴幼儿有无感冒的判断139

婴幼儿感冒后的护理139

婴幼儿感冒鼻子不通气处理方法140

婴幼儿感冒时应警惕的现象141

母乳喂养减少婴幼儿感冒141

儿童感冒时常有腹痛142

儿童感冒时退烧药的使用142

儿童感冒时物理降温的退烧方法144

儿童鼻炎与感冒的鉴别144

儿童川崎病与感冒的鉴别146

儿童感冒谨慎使用巴米尔146

儿童感冒时按摩的治疗方法147

儿童感冒时中成药的选择148

小儿至宝锭148

香苏正胃丸148

牛黄镇惊丸149

九宝丹150

小儿保元丹150

孕妇感冒对胎儿的影响150

孕妇预防感冒的方法151

孕妇使用抗感冒药的基本原则151

孕妇感冒吃中药需谨慎152

产妇分娩后宜谨防感冒153

产后感冒不宜发汗153

老年人莫轻视感冒带来的危害154

老年人感冒的四大特点154

注意老年人感冒用药规律性155

老年人慎服感冒药155

老年人慎用清热类中药156

老年人感冒慎选康泰克157

第七章 感冒侵袭，自我预防159

感冒后免疫力维持时间159

免疫力低下易反复感冒159

疫苗接种预防感冒并非金钥匙160

流行性感冒时疫苗接种预防160

板蓝根防感冒的正误161

熏醋法预防感冒161

丙种球蛋白预防感冒162

卡介苗预防感冒163

转移因子预防感冒163

疫苗接种法——预防流感的主要方法164

接种流感疫苗后还感冒的原因165

喝牛初乳预防感冒166

冷水洗浴防感冒最有效167

冷水洗脸预防感冒168

正确理解春捂秋冻防感冒168

参考文献169