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第1章 0～3岁婴幼儿的营养保障3

第一节 0～6个月宝宝的营养保障3

母乳喂养好3

母乳喂养的方法3

喂奶时间的科学安排4

母乳是否充足的判断方法5

全方位母乳增多的方法6

哺乳期母亲的营养需求7

哺乳期母亲的营养保证8

上班族妈妈的母乳喂养9

妈妈不宜给宝宝哺乳的几种情况9

母乳替代品的选择10

选择奶粉时的注意事项11

奶粉质量的辨别方法12

奶瓶使用的注意事项12

奶瓶的消毒13

宝宝辅食的添加14

辅食添加的主要原则14

宝宝辅食的制作方法15

给宝宝喂蛋黄的方法16

宝宝贫血的预防17

第二节 7个月～1岁宝宝的营养保健18

科学设计宝宝每餐饮食18

宝宝对各种辅食的适应过程18

宝宝断奶后的饮食20

预防宝宝断奶综合征20

宝宝食品的烹调方法21

7～12个月断奶营养食谱举例22

第三节 1～2岁宝宝的营养保健24

营养与宝宝免疫24

重视宝宝的饮食心理24

正确看待宝宝的食欲不佳25

培养良好的饮食习惯26

膳食多样化27

钙的补充27

维生素的补充28

宝宝不宜多吃的食物29

增强宝宝抗病能力的食物30

食物过敏的注意事项32

宝宝食谱应注意的问题32

宝宝食谱举例33

第四节 2～3岁宝宝的营养保健34

宝宝饮食的保健原则34

合理搭配平衡膳食的重要性35

强化良好的饮食习惯36

制作宝宝的膳食时应注意的问题37

常用的烹调方法38

培养宝宝吃蔬菜的习惯38

纠正宝宝爱吃零食的坏习惯39

预防宝宝早期肥胖39

正确看待儿童保健品40

第2章 0～3岁婴幼儿的体格锻炼45

第一节 0～6个月宝宝的体格锻炼45

主要锻炼目标45

日常体格锻炼内容与方法46

宝宝被动操49

宝宝游泳与抚触51

宝宝游泳与抚触的历史52

宝宝游泳与抚触的现代概念53

宝宝游泳与抚触的好处53

游泳的准备工作环境54

游泳用具54

游泳注意事项55

抚触的好处55

抚触的条件56

抚触前的准备56

抚触的手法57

头部抚触57

腹部抚触57

四肢抚触58

手指与脚趾抚触58

肾部抚触58

臀部抚触58

抚触的注意事项58

婴幼儿的一般护理59

宝宝的皮肤护理60

宝宝的头部护理——清除头部乳痂62

宝宝的常见病护理——感冒62

第二节 7个月～1岁宝宝的体格锻炼64

主要锻炼目标64

体格锻炼效果判定标准64

日常体格锻炼内容与方法65

宝宝主、被动操67

宝宝主、被动操注意事项69

冷水擦浴69

日光浴70

日光浴的环境要求70

日光浴的注意事项71

随时准备的外用药71

动物咬伤后家庭简易处理方法72

宝宝暑热症的家庭护理措施72

第三节 1～2岁宝宝的体格锻炼74

主要锻炼目标74

日常体格锻炼内容与方法75

游戏与锻炼相结合77

宝宝身高增长规律及保健措施79

眼外伤的处理办法80

鼻出血的处理方法81

第四节 2～3岁宝宝的体格锻炼82

身体日常体格锻炼内容与方法82

利用自然因素锻炼83

简易“三浴”锻炼法85

注意体育锻炼后的营养86

宝宝发生外伤的简易处理方法87

特殊宝宝的体格锻炼89

第3章 0～3岁婴幼儿的情感关怀97

第一节 宝宝的生活关怀97

0～6个月的生活关怀97

7个月～1岁的生活关怀99

1～2岁的生活关怀101

2～3岁的生活关怀103

第二节 亲子游戏105

亲子游戏和宝宝的健康105

1～2个月的亲子游戏106

3～4个月的亲子游戏108

5～6个月的亲子游戏109

7个月～1岁的亲子游戏110

1岁～1岁半的亲子游戏112

1岁半～2岁的亲子游戏113

2～3岁的亲子游戏115

亲子游戏数则118

第4章 0～3岁婴幼儿的环境安全127

第一节 自然环境与室内环境127

自然环境127

室内环境127

第二节 其他生活环境136

衣食住行与宝宝免疫136

春夏秋冬与宝宝免疫149

第5章 0～3岁婴幼儿的预防接种159

第一节 0～6月的预防接种159

早产儿的免疫接种159

乙肝疫苗——宝宝健康免疫第一针160

乙肝免疫球蛋白预防乙肝165

卡介苗预防结核病167

吃“糖丸”预防小儿麻痹症173

b型流感嗜血杆菌疫苗预防b型流感嗜血杆菌感染176

轮状病毒疫苗预防轮状病毒腹泻178

百白破三联疫苗预防百日咳/白喉/破伤风181

破伤风抗毒素防治破伤风186

破伤风免疫球蛋白防治破伤风188

流脑疫苗预防流脑190

流感疫苗预防流感194

第二节 7个月～1岁的预防接种198

麻腮风疫苗预防麻疹、流腮、风疹198

乙脑疫苗预防乙脑204

甲肝疫苗预防甲肝207

第三节 1～2岁的预防接种212

水痘疫苗预防水痘212

肺炎球菌疫苗预防肺炎215

第四节 3岁及以上儿童的预防接种219

白破二联疫苗预防白喉/破伤风219

狂犬病疫苗预防狂犬病220

狂犬病免疫球蛋白预防狂犬病223

狂犬病血清预防狂犬病227

丙种球蛋白的接种意义229

附录 扩大国家免疫规划实施方案232

后记238