图书介绍

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图解柔道 摔的技巧
  • 工藤一三著；李绍昌译 著
  • 出版社： 正言出版社
  • ISBN：
  • 出版时间：1983
  • 标注页数：128页
  • 文件大小：4MB
  • 文件页数：132页
  • 主题词：

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图书目录

1 基本原则9

摔法的意义9

站立姿势9

对立11

看那里12

身体的移动13

力量的运用14

破势（崩）16

准备动作与攻击20

护身倒法22

摔法训练29

2 手的技术36

丢体（日名：体落）36

过肩摔（日名：背负投）40

单臂过肩摔（日名：一本背负投）42

肩车44

浮丢（日名：浮落）46

隅丢（日名：隅落）48

戽斗摔（日名：掬投）50

外捲摔52

3 腰部技术56

扫腰56

浮腰60

钩进腰62

弹腰64

内腿66

大腰68

腰车70

後腰72

移腰74

钓腰76

4 腿的技术80

大内割80

大外割83

钩进顶脚86

钩进扫脚88

送脚扫90

出脚扫92

小内割94

小外割99

小外挂100

膝车102

足车104

大外车106

5 後抛摔法与侧抛摔法110

抛摔110

後摔112

遇返114

浮摔116

侧丢118

侧挂车120

侧丢122

谷丢124

附录126

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