图书介绍

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道二级 攻力击破2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道二级 攻力击破
  • 刘卫军，陈立人主编；贺璐敏，孔繁桃副主编 著
  • 出版社： 北京体育大学音像出版社
  • ISBN：7887222184
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：59页
  • 文件大小：19MB
  • 文件页数：66页
  • 主题词：

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图书目录

一 上好训练课的理论准备3

（一）训练的主要任务3

（二）训练原则4

二 跆拳道技术教与学——进攻技术+防守技术+进攻技术11

三 跆拳道训练方法26

（一）移动靶训练26

（二）跆拳道实用防身技巧训练35

四 跆拳道品势教与学——高丽46

五 训练与教学计划示例52

（一）跆拳道训练计划原则指导52

（二）课时计划示例（部分）55

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