图书介绍

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汉竹编著著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：7501962871
出版时间：2008
标注页数：95页
文件大小：19MB
文件页数：111页
主题词：合理营养－基本知识；饮食卫生－基本知识

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图书目录

1 体质之健康饮食1

现代临床体质分类2

不同体质人的养生之法3

食物的四性五味4

2 器官之健康饮食7

心8

肝10

脾12

肺14

肾16

大脑18

骨骼牙齿20

皮肤毛发22

眼睛24

乳房26

3 年龄之健康饮食29

婴幼儿30

儿童与青少年32

中青年男性34

孕妇36

哺乳期女性38

中青年女性40

更年期女性42

老年人44

4 人群之健康饮食47

上班族48

餐厅派50

“夜猫子”们52

饮酒者54

吸烟者56

常伴电脑人士58

脑力劳动者60

考生们62

驾车族64

特殊环境人群66

5 就餐之健康饮食69

早餐70

午餐72

晚餐74

夜宵76

加餐78

6 季节之健康饮食81

春季养生82

夏季养生84

秋季养生86

冬季养生88

附录90

常见病患者最佳营养伴侣90