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第一章　寻找生命的钻石：成就美好的人生多一份宽容，就多一份快乐2

生活无小事，一枝一叶总是情5

使别人快乐，让自己开心7

唤醒生命的激情10

成功需要你去寻找12

理想要靠行动才能实现15

钻石就在你的脚下18

第二章　享受生活和快乐：让微笑伴随你成长让快乐成为一种习惯22

快乐是一种心境24

珍惜生命中的每一天26

快乐来源于“简单生活”29

掌握好那把叫快乐的钥匙31

幸福和快乐就在你的身边33

每天都在微笑的人最快乐35

人生烦恼不必在意38

快乐的人在黑暗中也会微笑如花41

把握今天，不要为过去的事而悲伤44

第三章　心态决定命运：好命不如好心态你拥有自己命运的主宰权48

好心态是你获得成功的无价之宝50

正确把握自己的心态54

宠辱不惊，顺其自然57

永远保持平常心60

战胜心里的魔鬼63

让乐观主宰你的人生66

用热情点燃成功的火焰68

每天给自己一个希望71

第四章　不要背负太多：生活不需要太多包袱放下人生的包袱74

别做金钱的奴隶76

人要懂得知足80

别让贪婪之心毁了你83

不为虚名所累86

快乐总在放弃之后88

不要活在别人的眼光中90

第五章　学会善待自己：累了就给自己减压放松自己，摆脱疲劳94

让浮躁的心趋于平静96

要学会善待自己100

学会消除心理压力102

记得给自己松绑105

摆脱沮丧的情绪108

报复也会伤害自己的心灵110

别让愤怒毁了你112

第六章　超越人生困境：苦难也是人生财富失败了也要昂首挺胸118

在困境中点燃希望的火把121

人生没有痛苦，就不会有快乐124

踏平坎坷是坦途126

即使一无所有，也要勇往直前129

坚持到最后，你就是大赢家131

成功永远属于生活的强者134

第七章　凡事要看开：别总和自己过不去失意时要懂得心宽138

怎样迈过人生六个坎140

无法改变什么，就安心接受吧142

凡事多往好处想145

不要太苛求完美，缺憾也是一种美148

生气不如争气150

人生没有过不去的坎152

很多烦恼都是我们自找的154

不愉快的事，就让我们忘记吧157

换个角度看，会有不一样的心情159

第八章　学会坚韧坚强：再苦也要笑一笑不轻易放弃就有转机和希望164

坚韧顽强，就能跨越荆棘之路166

勇于拼搏，生活才会充满希望170

感谢苦难对我们的磨炼173

在逆境中微笑，在困境中崛起176

苦难过后，才能开出艳丽的花178

永不绝望才有希望181

第九章　拿得起放得下：不要太计较人生得失不要怕失去什么，想想你还拥有什么186

学会放弃比学会获取更重要189

失去后也不要忧伤191

别为打翻的牛奶哭泣194

让自己活得轻松一些196

得之淡然，失之坦然200

死亡并不可怕203

第十章　多给自己鼓掌：相信你是最棒的自信使人赢在人生起跑线上206

扔掉那个叫“自卑”的包袱209

不要太在意别人对你的看法212

不要拿别人做自己的镜子215

只看自己所有的，不看所没有的219

相信自己一定能行221

不要认为自己很卑微224

真正从内心看重自己227

最优秀的人是你自己230

第十一章　领悟人生真谛：苦日子也可以过得很甜给苦日子加些糖234

穷人也可以拥有快乐236

热爱生活，生活就有滋味239

努力发掘生活中的快乐242

不要盲目和别人攀比244

贫困也是一种财富246

随遇而安，自得其乐248

第十二章　敞开心灵的大门：幸福就在你身边不要束缚自己的心灵252

幸福就是珍惜你所拥有的254

总会给你留下一扇窗257

幸福就在你的身旁259

活着就是一种幸福262

忧虑是身心健康的大敌264

不做逃避生活的懦夫266

其实你真的很幸运268