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腰肌劳损时尚医疗体操2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- 江山主编 著
- 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
- ISBN:7538430547
- 出版时间:2005
- 标注页数:102页
- 文件大小:36MB
- 文件页数:108页
- 主题词:腰肌劳损-保健操
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图书目录
目录1
您知道什么是腰肌劳损吗1
腰肌劳损患者日常应注意的问题2
做医疗体操积极防治腰肌劳损3
做医疗体操要注意哪些问题4
第一套操 徒手操5
第二套操 椅上操24
第三套操 垫上操38
第四套操 按摩操52
第五套操 哑铃操57
第六套操 杠上操70
第七套操 跪姿操86
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