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缔造阳光心态的原因2

心态营造今天2

心态的力量5

心态影响身心与事业健康8

环境的变化13

生命的本质是趋利避害16

缔造阳光心态的工具24

第一个工具 改变态度24

中性理论26

是好是坏还不知道呢28

向屎壳郎学习31

工作是游戏33

第二个工具 享受过程38

生命是什么38

人生所有活动以喜剧开始，以悲剧结束39

生命如同旅游40

天伦之乐在于过程42

常回去给家人看看45

小孩就是种子46

牵着蜗牛去散步47

选择积极48

竹篮打水享受过程52

第三个工具 活在当下53

什么是活在当下53

珍惜今日61

以未来为导向活在当下62

对自己的当前满意64

情绪传染的混乱沌效应68

不能活在当下失去当下70

第四个工具 学会感恩74

感恩获得好心情74

提升心灵品级78

心如聚宝盆79

第五个工具 向下比较82

高处不胜寒82

向下比较83

抱怨不好是因为不知道还有更坏85

随缘86

第六个工具 心造幸福89

幸福是一种感觉89

为小事高兴92

优待身边的人93

享受瞬间94

增强积极的情绪94

对选择投入96

第七个工具 逆境商98

弯曲98

砖块与罗汉理论99

别把自己看太重102

先生存后发展103

不认输104

谷底原理108

顶梁柱原理111

“器”字原理111

打桩原理113

斜坡生命球113

第八个工具 创造环境114

缔造一个阳光心态的环境114

支撑别人而增加魅力116

在不尽如人意的环境保持阳光心态118

岗位轮换时心态的作用122

第九个工具 情感独立125

依赖别人产生恐惧125

不要期望过高128

大爱无言129

有分担压力的朋友132

缔造积极情绪的工具134

积极的心理暗示135

今天的人是被瓜分的人135

第十个工具 致人而不致于人137

操之在我137

操之在我赢得机会140

反应过度失去自我143

第十一个工具 提升情商146

情商的构成146

发火与接火148

亡羊补牢150

有恃无恐155

沟通路径上表现情商156

移情与揣摩159

换位要到位164

换位不要换错位165

情感自治166

第十二个工具 开悟173

开悟者轻松173

善于发现生活中的美178

放下179

利用而不是无奈182

服务他人184

获得阳光心态190

阳光心态的状态190

阳光心态的一些概念讨论197

阳光心态经验199

重复养成习惯200

阳光格言200