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目 录1

前言数字化动力1

导言你没有个性1

自我激励的100种方法1

1．临终实验3

2．保持饥饿7

3．给自己讲一个真实的谎言10

4．盯着大奖12

5．功夫下在平时14

6．简化你的生活17

7．寻找丢失的黄金24

8．全面了解自己，把握自我激励的关键26

9．创造纪录28

10．迎接生命中的意外31

11．找到你开启人生的万能钥匙33

12．把汽车当成一座移动的图书馆37

13．明确规划你的工作42

14．学会用两只手运球45

15．让懒惰引爆潜能48

16．选择快乐的朋友50

17．学会扮演一个角色53

18．静思56

19．创造快乐59

20．离开高中63

21．不要“扮酷”67

22．干掉你的电视机71

23．打破心灵的枷锁73

24．设计人生游戏75

25．你就是爱因斯坦78

26．奔向恐惧81

27．创造人际关系85

28．“交互式”倾听89

29．毅力与你同在91

30．进行自己的仪式93

31．快乐是出发点97

32．做你自己的信徒99

33．掌握语言的力量102

34．编写自己的神话103

35．活在当下106

36．做一个优秀的侦探109

37．关系转换112

38．挑战大脑极限114

39．自我救赎120

40．找到心中的目标125

41．开发右脑133

42．全脑思维135

43．让星光闪烁139

44．编造每一个故事142

45．游戏人生144

46．寻找积极的放松方式148

47．铸就每一天的辉煌150

48．享受解题的乐趣153

49．捕捉每一种激励156

50．以小见大161

51．向你宣传自己的目标165

52．创意无限170

53．思考就是力量173

54．做一个优秀的辩手180

55．让麻烦为你工作184

56．自己做到“集思广益”189

57．不断改变你的声音193

58．新时代的拓荒者196

59．改良旧习199

60．今天创作自己的世界名画203

61．潜泳205

62．找一个好的教练209

63．试着去卖掉你的家217

64．与自己的灵魂交谈220

65．对着月亮起誓222

66．为别人做点儿什么225

67．做一个画圆圈的游戏227

68．来一场比赛吧232

69．摒弃母亲的教诲237

70．面对太阳239

71．探索内心深处的心灵之旅242

72．投身于战争244

73．运用5％方案247

74．搞砸一件事250

75．幻想引导法255

76．别把事情看得那么严重258

77．服务财富和增加财富261

78．成为“清单高手”264

79．壮志凌云268

80．首先改变自己270

81．把握你的人生273

82．把“不”当作一个问题275

83．有目标的生活279

84．进行新闻斋戒282

85．用行动取代烦恼286

86．和思想者一起奔跑291

87．在生活中多加入一些“享受”294

88．路在脚下297

89．多读悬疑小说301

90．登上“自我的阶梯”304

91．开发你的弱点307

92．为问题负责310

93．用放大镜看你的目标313

94．给你自己上飞行课（复制你心中的英雄）317

95．为理想负责320

96．构建你的能量基础324

97．连接真与美326

98．给你自己讲一个故事330

99．笑，不需要原因332

100．与爱和死亡同行335

尾声345

101．自学逆向思维的力量347

关于作者351