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认识武汉篇1

一、话说武汉三镇2

1．武昌2

2．汉口3

3．汉阳4

二、老街老景5

1．阅马场6

2．卓刀泉6

3．民众乐园7

4．中山公园7

5．户部巷8

6．胭脂路8

7．月湖9

8．汉正街9

9．龟山、蛇山10

10．六渡桥11

11．龙王庙11

12．起义门11

三、汉腔汉调12

1．称谓常用语12

2．生活常用语13

3．聊天常用语13

4．争嘴常用语14

四、汉味风情14

1．武汉汉味传统小吃15

2．武汉知名美食街、特色饮食店便览16

出行交通篇18

一、武汉市内主要公交车次和运营线路便览18

二、武汉过江轮渡开船时刻安排69

三、武汉市内主要长途汽车客运站、火车站订票咨询电话70

四、武汉市交通服务投诉电话70

安全防范篇71

一、教你防骗术71

1．身份证不能借人买手机71

2．ATM机安全取款有七招72

3．安全使用银行卡“八不要”73

4．学校门前的六大骗钱术73

5．求职应聘当心谋财“陷阱”75

6．大学生求职典型陷阱75

7．如何预防上“黑中介”的当76

8．业余时间打工，为何签订一份书面协议好76

9．电信诈骗七种陷阱77

10．手机防盗“三要”78

11．手机短信恶意收费的取消办法78

12．电话行骗常见手法79

13．网络金融诈骗三种手段79

14．识别网络骗钱六招80

15．在长途汽车站如何防骗81

16．如何识别假火车票82

17．火车站常见七大骗术83

18．警惕网络销售陷阱84

19．当心“挂MP4卖MP3”84

二、教你防盗抢85

1．学生宿舍防盗须知85

2．寝室被盗高发时间段86

3．在车站、码头如何防盗86

4．当心黑客软件入侵盗密87

5．外出免遭抢劫六要点87

三、教你遇险自救88

1．沙漠探险自救88

2．洞穴探险自救89

3．高山探险自救89

4．大楼火灾逃生“三注意”90

5．冬季火灾预防“三注意”91

6．雷雨天如何防止雷击91

7．烧伤的急救知识92

8．烫伤的应急处理93

9．化学烧伤的应急处理94

10．电击伤的应急处理95

11．游泳安全应急处理95

12．日常受伤急救法96

生活体验篇103

一、金融常识103

1．武汉市主要商业银行103

2．商业银行专线咨询电话103

3．金融机构现行存款利率表104

4．个人活期储蓄如何办理开户105

5．目前有哪些银行卡105

6．如何合理办理银行卡108

7．如何妥善保管银行卡108

8．刷卡消费时注意收银员的操作109

9．刷卡交易为何会有差错109

10．刷卡如何避免交易差错109

11．怎样发掘一卡多账户功能110

12．如何合理设置个人账户110

13．跨行查询费如何省钱111

14．信用卡消费勿忘及时还款111

15．如何巧用信用卡理财112

16．银行卡六种还款方式112

17．异地取款怎样最划算113

18．巧用网上银行转学费114

19．银行卡为何不宜太多114

20．如何巧用银行卡“创收”115

21．哪种残缺破损的人民币不能兑换115

22．怎样办理银行挂失手续115

23．助学贷款申请办理程序116

24．五种助学渠道为求学解忧116

25．收到的汇款如何转邮政储蓄117

26．丢失汇款通知单怎么办117

27．国内邮政汇兑资费118

28．国内特快专递邮件时限118

29．国内特快专递邮件资费119

30．邮政礼仪业务资费119

31．市内部分金融机构收费标准120

二、省钱理财126

1．如何养成省钱习惯126

2．学会合理支配生活费用126

3．新生入校后如何理财127

4．看病如何最省钱127

5．超市购物如何省钱127

6．换季购衣可省钱128

7．电脑如何使用可省钱128

8．求职用电脑收发传真省钱129

9．购数码产品省钱三招130

10．使用数码相机如何省电130

11．怎样用电池才节电131

12．手机电池再生有术131

三、生活窍门132

1．为何要保存小票据132

2．六种“问题蛋”不要吃132

3．为何空腹不宜吃柿子133

4．如何巧剥橙子皮133

5．为什么水果和海鲜不能同食133

6．怎样让开水快速变冷133

7．五种开水不要喝134

8．如何识别掺假蜂蜜134

9．豆浆“五种”喝法不好134

10．怎样除掉口香糖污渍135

11．在外干洗衣物要注意什么135

12．为什么洗衬衣宜用冷水135

13．为什么新内衣要洗后再穿136

14．如何处理穿鞋导致的脚臭136

15．为何买鞋最好在下午136

16．眼镜片的清洁法136

17．如何鉴别塑料袋是否有毒137

18．为何盐水洗头好137

19．为何信号不好时最好不开手机137

20．日常如何护理手机137

21．如何预防手机病毒138

22．土法救光盘138

23．巧用风油精清除涂改液139

24．数码相机“四防”139

25．如何除去衣服汗渍140

26．如何去除各种笔迹污渍140

四、社交礼仪141

1．与人交谈141

2．与人交往141

3．与人致歉141

4．与人共舞142

5．与人进餐142

6．与老师交往142

7．拜访老师143

8．与老师交谈144

9．进办公室办事144

10．参加聚会145

11．求职面试145

健康顾问篇147

一、男生女生147

1．女生易患的妇科病147

2．女生有哪些症状时应找妇科医生148

3．痤疮为何最“爱”女生148

4．警惕经期性腹膜炎149

5．胸罩过小可能引发颈椎病149

6．女生的腋毛最好不要剃150

7．什么是痛经及月经不调150

8．经期为何不宜捶打腰和背151

9．经期前后三天为何不宜游泳151

10．女生多吃米面，经期心情好152

11．女生吃得太咸太甜易脱发152

12．女生早晨洗头不可取153

13．脸上长斑当心妇科病153

14．妇科病与心情有关154

15．人流术后悉心保养154

16．男生愤怒易患牙龈疾病155

17．西红柿为何是男生的好朋友155

18．男生长期上网为何容易脱发156

19．趴着睡对男生健康非常不利156

20．为何起床20分钟后再刮胡子好156

21．包茎、包皮过长怎么办156

22．几种常见的性传播疾病157

二、健康须知159

1．大学生中常见疾病159

2．忧郁症与抑郁症有何区别159

3．怎样防止粉刺、痤疮160

4．巧用饮食预防感冒160

5．温差大的环境如何防感冒161

6．谨防电脑引起干眼症161

7．谨防电脑辐射致病162

8．什么是亚健康162

9．大学生亚健康主要病因163

10．如何预防常见意外伤害163

11．夏日游泳注意事项164

12．何谓“情绪感冒”164

13．如何预防“情绪感冒”165

14．服兴奋剂考试可致晕厥或猝死165

15．如何远离颈椎病166

16．“上火”时该用啥药166

17．跌打损伤后何时按摩才适宜167

18．购买隐形眼镜护理液须细心167

19．巧除口腔溃疡三法168

20．十滴水治疗冻疮168

21．巧治日常小病168

22．牙膏治脚气169

23．痛经饮食疗法169

24．妙用金霉素眼膏170

25．冬季巧用风油精170

26．抗生素须遵医嘱使用171

三、生活保健171

1．睡觉“方程式”171

2．为什么手机贴膜伤眼睛172

3．夏季饮食误区173

4．冰饮料为何不宜多喝173

5．巧用花露水除菌174

6．常用电脑注意手部保健175

7．夏天健身如何注意补水175

8．夏季室外运动注意防暑176

9．夏季运动之后“四不宜”176

10．嘴唇太干贴层保鲜膜177

11．增强免疫力十法177

12．八种食物有益醉酒者178

13．健康解酒十法179

14．缺维生素自查法180

15．多吃鱼减轻吸烟的损害181

16．女生穿鞋不当会致病181

17．春困可多吃“钾”181

18．女生每天宜做“五坚持”182

四、识读化验单183

1．化验单上的（＋）与（－）183

2．化验单上的字母183

3．肝功能检查报告单184

4．乙肝检查报告185

5．肾病尿检化验单186

6．血脂肪检查报告187

7．血清检查报告187

五、武汉市（区）卫生局食品卫生、医疗卫生投诉举报电话187

六、武汉市（区）疾控中心联系电话188

闲情逸致篇189

一、购物常识189

1．外出购物要注意哪些事项189

2．遇到商品质量问题应向哪个部门投诉190

3．如何根据肤色搭配服装190

4．购新手机如何“验身”190

5．如何挑选玉器饰物191

6．如何选购水晶制品192

7．为何选配隐形眼镜不能少“基弧”193

8．为什么“赠品”≠“非卖品”193

9．少买切好的水果194

10．如何放心购买水果礼篮194

二、旅游宝典195

1．旅游途中怎样喝水最好195

2．旅游路上常备药195

3．出游运动宜吃巧克力196

4．为何游山玩水也要增加营养197

5．女生旅途护理秘方197

6．为何郊游时不能采摘野蘑菇198

7．游山玩水晕车怎么办199

8．到高原旅游要注意哪些问题199

9．出游不能采的十种鲜花200

10．目前有哪几种旅游保险201

11．如何用数码相机拍好夜景201

三、武汉周边旅游线路202

1．龙泉山风景区202

2．白云洞202

3．木兰山203

4．素山寺国家森林公园203

5．新洲道观河203

6．咸宁温泉204

7．三角山朝佛鸣钟204

8．天台山革命圣地205

9．九畹溪漂流205

10．文武赤壁206

11．荆州古城206

12．大洪山206

13．红安七里坪206

14．梁子湖207

15．大别山、天堂寨207

四、书香世界207

1．湖北出版文化城207

2．武汉图书大世界208

3．光谷书城208

4．湖北省图书馆209

5．武汉图书馆209

6．武汉三联书店210

7．席殊书屋210

五、消费者投诉电话211

附录一 湖北电台新闻综合频道“帮助”节目介绍212

附录二 网页设计师认证考试指南213

后记220