图书介绍

我们嫁给了工作 减轻压力完全手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

我们嫁给了工作 减轻压力完全手册
  • 谢征著 著
  • 出版社： 北京：中国物资出版社
  • ISBN：7504722340
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：226页
  • 文件大小：22MB
  • 文件页数：238页
  • 主题词：工作方法－通俗读物

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图书目录

目录序言 工作向左 生活向右写在前面 一张紧张的日程安排表第一章 嫁给工作时代到来1

第二章 男性VS女性：以怎样的名义嫁给工作17

镜头一：嫁给工作的男性18

镜头二：嫁给工作的女性66

第三章 “嫁给工作”时代，没有赢家，只有输家115

焦点一：社会经济增长与可持续性发展116

焦点二：公司效率与可持续性发展121

焦点三：作为个体的人牺牲125

焦点四：家庭在“嫁给工作”时代的得失137

焦点五：在焦虑情绪中成长起来的下一代141

焦点六：功利至上的人际交往体验144

第四章 “嫁给工作”现象的社会基础147

话题一：嫁给工作现象产生的缘起148

话题二：为什么人们普扁缺乏归属感155

话题三：自由问题和嫁给工作160

话题四：“嫁给工作”时代的社会特点166

话题五：“嫁给工作”背后的生活理念171

第五章 嫁给工作的健康代价175

事实一：压力过度的生理后果176

事实二：压力过度的心理后果179

事实三：测量一下你的压力程度182

第六章 减压运动：为重回伊甸园而战187

理念一：增加安全感的社会制度安排188

理念二：最佳公司新概念199

理念三：做理性与感性平衡的人207

理念四：何妨学点养生常识和心理卫生知识210

理念五：管理好“精力”212

理念六：有节制地工作，平衡地生活215

附录附录一：健康食谱218

附录二：一些有助于放松的香精油222

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