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第一篇 病由心生，亦由心灭2

在佛的观念中，人人都是有“病”的2

万病由心生，心是一切烦恼和杂念的恶源5

心灵的良药——智慧与慈悲，可治愈一切的病苦8

戒律是养心的根本原则10

是心即佛——能够度你的佛就是你自己12

清静无为，则得善终——长寿15

修得六根净，淤泥也可化红莲17

第二篇 静心——戒躁22

毋躁——静不下来，悲苦的日子就永远停不下来22

成败皆是寻常事，莫以急躁求功名24

顺其自然万事成，杜绝浮躁玄机开27

清除骄躁的“对症良药”——谦卑31

只要有心，没有什么改不了的恶习34

灭却心头燥火：心静则无处不宁静37

成功没有捷径，专一就是法门39

第三篇 定心——戒怒44

毋怒——伤己千倍，才得伤人一分44

别让他人决定你的行为，你可以选择自己的态度46

慈悲比暴怒、恫吓、权位、势力更有震慑力49

我们做事是为了快乐，而非为了生气52

大勇若怯，忍辱是对治冲动的法宝55

凡事过于计较，只会让你活在令人崩溃的环境里57

制怒需要决心，切勿“说时似悟，对境生谜”60

第四篇 净心——戒贪64

毋贪——贪念多的人，连自己原本有的也将失去64

多布施，多快乐；少索取，少烦恼67

戒贪得自在——有境界的人生比富绰一世更宝贵69

吝啬真的会让你变成“鬼”——懂变通的人每条路都是通的72

利令智昏，愚蠢的人都有一个病根——贪74

大舍大得，小舍小得，不舍不得77

幸福不在别处，知足才是快乐的真谛79

淫乱都为幻影，有心皆可成佛——戒色82

第五篇 博心——戒妒86

毋妒——患嫉妒病的人，一生都难得安宁86

嫉妒是一剂毒药——量少促动爱情，量大命毙爱情88

发现自己的好，你嫉妒的人也许也在嫉妒你91

比较是烦恼的开始，也是贫穷的开始93

拥有赞叹、欢喜心，这是拥有幸福人生的秘诀97

谁嫉妒你，就感谢谁——让他人的嫉妒成为你前进的推动力100

善恶一念间，戒妒要如“戒毒”102

助他就是助己，随喜是去除嫉妒心的妙药105

第六篇 宽心——戒嗔110

毋嗔——一念嗔心起，百万障门开110

嗔心的业因，迟早会受到来世的果报112

不说破就是说破的全部115

从自己身上找原因，别从他人身上找别扭117

破解嗔心的佛道法门120

多一分忍功，这是成佛的资粮123

宽容是环环相扣的纽带——心门一宽，容人也容己125

尊重自己所做的，你才能得到尊重128

第七篇 明心——戒疑132

毋疑——最可怕的敌人，就是没有坚定的信念132

疑心生暗鬼，“暗箭”最伤人135

不相信自己的意志，永远也做不成将军137

可以存疑，但不要武断地怀疑140

说什么都不管用，那就沉默——化解疑虑的妙方143

只要心存相信，总有奇迹发生146

信自信他，信因信果，信事信理149

第八篇 慧心——戒痴154

毋痴——痴心生妄想，妄想得恶果154

认知真我，才是摆脱迷途的开始156

不执即佛性——富也快乐，贫也快乐159

最能创造奇迹的是真诚向善的心，最具破坏力的是冰冷固执的心161

依人不依法，让来的自来，去的自去164

别被规矩束缚，随缘也是自在166

保持中道平常心，才是入道之门和悟道之本169

第九篇 善心——戒忧174

毋忧——世上本无忧，庸人自扰之174

不要自寻烦恼，开心就是最好的补药176

往迹不追，未来不迎，活在当下179

了悟生死——放不下生死，早晚被自己吓死182

接受命运的安排，但不要排除奋斗的人生184

既能解人忧，亦可除己惑，这才是真学佛者187

不要创造烦恼，以最单纯的态度去应付事情本来的样子189

做自己该做的事，从忘我到无我，就是禅心的显现192

第十篇 平心——戒我慢196

毋“我慢”——比贪嗔痴更毒，更阻碍人进步196

不怕聪明就怕自作聪明199

无知而自信的“佛弟子”，比不信佛者更可悲201

要戒除“增上慢”的心，才会增长“多闻”204

“自赞毁他”技术高明的人，可用一个字形容：“奸”206

青山无处不道场：真正的道场就在我们起心动念的那一刻209

尊重自己，也尊重别人产生意见和看法的能力212

能低头的人最尊贵——以万事万物为师，则可以为师矣214