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第一部分 筋膜松解的基础入门3

第1章 筋膜松解简介3

筋膜的元素4

影响筋膜的各种条件10

筋膜松解的概念12

筋膜松解与其他按摩形式的对比16

筋膜松解的益处18

筋膜松解疗程18

结束语19

简答题20

第2章 初步评估21

客户咨询22

病史23

身体评估27

结束语38

简答题38

第3章 准备与沟通45

禁忌证45

设备和房间的准备48

正确的人体力学结构50

心理准备51

治疗师与客户的沟通53

筋膜松解的效果与反应54

结束语57

简答题58

第二部分 筋膜松解的应用61

第4章 触诊与身体评估61

触诊评估61

组织的运动性、移动性和滑动性70

牵引与按压74

皮肤捏提法77

回弹法79

结束语82

简答题82

第5章 筋膜松解的技术方法83

如何应用各种筋膜松解技术83

交叉手放松87

纵向轴放松89

按压放松91

横断面放松92

筋膜松解与筋膜回弹94

技术组合95

结束语95

简答题96

第三部分 应用筋膜松解技术99

第6章 交叉手放松99

腿部技术100

手臂技术110

躯干技术114

头部与颈部技术128

结束语132

简答题132

第7章 纵向轴放松133

仰卧位牵引135

俯卧位牵引140

双侧位牵引142

相对侧和侧卧位牵引144

结束语146

简答题146

第8章 按压放松147

软组织按压技术149

关节按压技术154

结束语156

简答题156

第9章 横断面放松157

骨盆底放松技术158

横膈膜技术159

胸廓入口技术160

关节 横断面技术162

结束语163

简答题163

第10章 筋膜松解165

筋膜对损伤做出的反应165

松解过程166

筋膜松解给客户的感觉是什么？168

筋膜松解给治疗师的感觉是什么？169

结束语169

简答题170

第11章 筋膜回弹171

回弹过程172

将回弹作为一种增强工具173

筋膜回弹给客户的感觉是什么？175

筋膜回弹给治疗师的感觉是什么？176

结束语176

简答题177

第四部分 筋膜松解的方案与管理181

第12章 组合技术和高级技术181

筋膜体位放松技术183

组合技术188

瘢痕组织直接放松技术194

结束语196

简答题196

第13章 筋膜松解治疗方案197

个人治疗方案198

强化治疗方案199

多治疗师协作方案200

家庭护理方案201

结束语210

简答题210

简答题答案211

参考文献215

照片索引217

作者和译者介绍220