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拜访张学良将军1

刘海粟先生访问美国4

张氏源流简述6

我的先辈9

童年12

大学时期14

初恋16

结婚18

爱妻的心声20

金婚22

温馨的家庭25

入党28

南迁29

校内暴发“怪病”32

忆沈其震院士33

访老舍夫人胡絜青36

参观老舍故居39

漫游故乡散记41

智仁医院之创建45

五十年了 祝同学好运51

与生命竞争高低53

逛“海上乐园”55

芦洋的赶海和看风云57

从坟墓逃出来的人——一位患者女儿的自述59

养生就是生活62

年已八十四64

论《常回家看看》66

围剿麻雀的后遗症68

飞机上话乡情70

清明节祭祀爱妻72

清明节春游看桃花73

胖与瘦75

不轻视老年人77

《共产党宣言》诞生地——白天鹅咖啡馆78

顽固性呃逆的苦恼80

养老也要好品行81

老年人活出精彩83

三年困难期的生活86

干点家务活健脑增寿88

八十自省和寿宴89

庆增浩考上大学之祝酒词91

八十二岁登游九华山天台92

每个人都有自己的舞台98

老教授创业的始末100

江涛与孙明的做人做事101

高洁友谊的象征102

游千山 登仙人台103

抵抗病魔的“免疫作用”105

睡眠是对人体不断“充电”106

平淡能使心灵更加舒展108

生与死是个大关110

练习书画易高寿112

我对人生的理念113

缺什么也不能缺健康和精神115

紫水晶石的故事117

无忧无虑骑车远足119

抽烟能致癌减寿120

信心是产生意志力量之源泉122

我所见到的一个和谐家庭124

暗示的巨大作用126

宽容和忍让128

多用脑能抗老130

保持良好心态的诀窍132

研制养活海鲜装置的故事134

老年人活得开心 不是用钱靠权来的136

过多享受与退化138

美国中华民族文化促进会139

洛活喜降压药——引起奇特“怪病”140

我家的狗狗“贝贝”142

玩电脑使我活得更有趣味144

龙年游览烟台146

我的故乡149

老王师傅的木盒子151

感恩是生命的营养品153

我游览日本六个城市155

日本城市的街道很干净166

旅程第一站——阿姆斯特丹168

德国魅力名城——科隆170

美因河畔的“曼哈顿”——法兰克福176

啤酒之都——慕尼黑183

阿尔卑斯山谷中的小城——因斯布鲁克188

意大利水城——威尼斯195

最小的独立主权国家——梵蒂冈199

永恒之城——罗马204

自由落体定律的诞生地——比萨斜塔209

艺术之城——皮亚琴察212

阿尔卑斯山小国——列支敦士登215

文化名城——琉森218

终年不化的雪山——铁力士山221

古老而富有——卢森堡大公国224

浪漫之都——法国巴黎228

滑铁卢古战场——布鲁塞尔235

北方威尼斯——阿姆斯特丹241

世界最大的城市——纽约246

兄弟之爱之城——费城250

美国国歌的诞生地——巴尔的摩253

美国首都——华盛顿256

天使之城——洛杉矶261

世界娱乐之都——拉斯维加斯270

太平洋上的明珠——夏威夷276

红鹤之乡——巴哈马284

日本首都——东京288

韩国最大的岛屿——济州岛291

韩国最大的城市——首尔294

附录297

桑榆晚霞红——访大连医科大学老教授 张善甲297

大连电视台记者访问一位漫游欧美日韩老人的谈话记录299

我在美国见到张学良将军300

后记302