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目录3

第一篇　怀孕必知3

优生的基础3

一、优生的物质基础是“精气”4

二、优生的关键在于肾5

三、精亏、肾衰是影响优生的主要因素6

怎样才能优生7

一、先从受孕说起7

二、只有少生才能优生10

三、还是“择优而生”好12

四、要选择好对象12

五、应适龄婚育15

六、不要忘记婚前遗传咨询15

七、婚前检查不可少18

八、女性婚前检查的具体内容20

九、要避免性传播疾病24

十、孕前准备27

十一、孕前必须要肾气充沛29

十二、受孕时情绪要稳定30

十三、选择好受孕环境32

十四、受孕前的食谱37

影响妊娠的危险因素43

一、弓形体病43

二、使用电脑对优生的影响44

三、用化妆品的禁忌45

四、要慎用洗涤剂46

五、预防病毒感染46

六、谨防高热47

七、风疹对胎儿的影响48

九、注意衣原体的感染49

八、打预防针要小心49

十、吸烟对胎儿的损害51

十一、水果罐头不宜多吃52

十二、不要嗜饮浓茶52

十三、妊娠与接吻52

十四、生殖器官手术52

十五、丈夫们的过失53

十六、酸儿辣女不可信54

十七、“七活八不活”没有根据54

十八、孕妇吃兔肉生下的孩子会长兔唇吗55

病患者的孕育56

一、病毒性肝炎患者的孕育56

二、甲亢患者的孕育57

三、癫痫患者的婚育58

四、肾脏病患者的妊娠61

五、第一胎有遗传病，第二胎如何生62

六、要注意孕妇哮喘带给胎儿的危害64

七、哪些情况下妇女不宜怀孕64

八、在身体疲劳时不要怀孕66

九、在蜜月旅游中受孕不利于优生67

十、酒后勿怀孕68

十一、关于在避孕过程中怀孕胎儿是否畸形的问题70

十二、停服避孕药多久后怀孕好71

十三、新婚夫妇不要睡电热毯71

十四、还是“澳抗”转阴后再怀孕好72

十五、婚后不宜很快怀孕72

十六、春节期间不要怀孕73

十七、父亲用药亦可致畸胎74

十八、要注意电视对孕育的影响75

十九、父亲高龄对优生不利76

二十、未婚先孕坏处多76

二十一、要慎重考虑推迟生育77

二十二、性高潮与妊娠78

二十三、父母血型不合与妊娠79

二十四、月经误期并非皆怀孕80

不孕症的防治81

一、不孕的病因82

二、不孕症的治疗86

三、不孕症的预防与康复89

避孕98

一、避孕方法98

二、与避孕有关的问题104

三、避孕失败后的补救法108

四、放置宫内节育器后的保健109

五、关于妇女绝育心理综合征111

一、母病则子病115

祖国医学的胎养学说115

第二篇　妊娠保健115

二、气血阴阳平衡116

三、内脏气机条达116

四、逐月养胎117

胎儿的发育117

一、胚与胎是两个不同阶段118

二、对胚胎形态的观察118

孕期的生理特点121

一、妊娠时生殖系统的变化121

二、全身其他系统的变化122

三、新陈代谢的变化124

妊娠的确定126

胎教131

一、胎教的兴起132

二、胎儿意识上的超能力133

三、胎儿大脑处在学习中134

四、胎教中的科学136

五、国外胎教实例137

六、胎教教程一例138

七、丈夫要当好胎教的配角139

八、祖国医学中关于胎教的措施140

妊娠期的胎儿保健142

一、胎儿在腹，全仗母亲护养142

二、胚胎发育中的经络143

三、孕妇一定要会数胎动144

四、不要让胎儿患佝偻病145

五、要注意孕妇情绪对胎动的影响146

六、家庭里要学会监护胎儿147

七、孕妇增加体重对胎儿有益148

八、要谨防胎儿窘迫149

十、胎儿保健不可缺宫内诊断151

九、要十分警惕产前胎头浮动151

十一、肥胖孕妇的胎儿保健153

十二、要注意先天性心脏病155

十三、胎儿唇腭裂的防治措施156

十四、要注意多胎妊娠158

十五、要放心地监护胎儿160

妊娠饮食保健161

一、现代营养学对孕妇饮食的基本要求162

二、中医营养学关于妇女妊娠饮食的观点166

三、妊娠饮食保健要注意的问题169

妊娠运动保健180

一、孕期的合理锻炼项目182

二、孕妇进行运动要先检查身体185

三、孕妇进行锻炼需要注意的问题185

四、孕妇的健美188

妊娠期的性保健191

一、妊娠剧吐与性193

二、妊娠时性交要注意清洁194

三、妊娠期什么情况不宜过性生活194

四、孕妇患病时的性生活194

妊娠用药宜谨慎195

一、孕期并非皆忌药196

二、主要致畸药物及其对胎儿、新生儿的有害作用198

三、孕妇使用抗生素的方法200

四、要注意可致胎儿先天性耳聋的药物201

五、孕妇不宜用阿司匹林202

六、孕妇不用清凉油为好203

七、妊娠并发肾炎时怎么用药203

八、妊娠期服用中药对胎儿的肤色会有影响吗204

九、妊娠哮喘时的用药205

一、要谨慎起居207

妊娠的日常保健207

二、要劳逸结合210

三、孕妇衣着211

四、孕妇更要注意口腔的卫生211

五、孕产妇要重视夏季的保健212

六、孕妇要有正确的姿势213

七、孕妇沉湎于麻将不利于胎儿优生214

八、可常享受“音乐浴”215

九、妊娠期如何做家务216

妊娠疾病防治218

一、缺铁性贫血的防治218

二、皮肤瘙痒的防治220

三、要防肾结石220

四、腹痛病的防治221

五、妊娠期的血小板减少225

六、妊娠呕吐时要防低钾症226

七、腰痛的防治230

八、要重视妊娠晚期保健231

九、胎漏、胎动不安的治疗233

十、小便不通的防治236

十一、妊娠心烦的防治238

十二、水肿的防治239

十三、黄疸的防治242

十四、要当心前置胎盘243

十五、牙病防治244

十六、异位妊娠的防治246

十七、牙龈出血的防治247

十八、急性阑尾炎的防治248

妊娠一月时的保健250

一、妊娠一月时胎儿的发育250

二、妊娠一月时母体的变化251

三、妊娠一月时的养生252

妊娠二月时的保健275

一、妊娠二月时胎儿的发育275

二、妊娠二月时母体的变化275

三、妊娠二月时的养生276

妊娠三月时的保健292

一、妊娠三月时胎儿的发育292

二、妊娠三月时母体的变化293

三、妊娠三月时的养生293

妊娠四月时的保健310

一、妊娠四月时的胎儿发育310

二、妊娠四月时母体的变化311

三、妊娠四月时的保健312

妊娠五月时的保健325

三、妊娠五月时的保健326

二、妊娠五月时母体的变化326

一、妊娠五月时胎儿的生长发育326

妊娠六月时的保健343

一、妊娠六月时胎儿的生长发育343

二、妊娠六月时母体的变化344

三、妊娠六月时的保健344

妊娠七月时的保健358

一、妊娠七月时胎儿的生长发育358

二、妊娠七月时母体的变化359

三、妊娠七月时的保健360

妊娠八月时的保健377

一、妊娠八月时胎儿的生长发育377

二、妊娠八月时母体的变化378

三、妊娠八月时的保健378

妊娠九月时的保健390

三、妊娠九月时的保健391

一、妊娠九月时胎儿的生长发育391

二、妊娠九月时母体的变化391

妊娠十月时的保健402

一、妊娠十月时胎儿的生长发育403

二、妊娠十月时母体的变化403

三、妊娠十月时的保健403

第三篇　正常分娩420

分娩对孕妇及胎儿的影响420

一、分娩对孕妇的主要影响420

二、分娩对胎儿的影响421

要做好产前准备421

一、保持良好的心理状态422

二、临产前的饮食要精心安排424

三、临产前的注意事项425

四、要了解临产时的临床表现425

自然分娩的经过和正确处理426

一、第一产程的经过和处理427

二、第二产程的经过和处理428

三、第三产程的经过和处理429

四、家庭接生430

关于剖宫产431

一、选择剖宫产要谨慎431

二、剖宫产的适应证433

三、若是选择剖宫产434

异常分娩434

一、难产435

二、流产438

三、早产441

四、过期产443

产褥期保健447

一、产褥期妇女的生理特点447

第四篇　产后养生与小儿保健447

二、产褥期保健451

三、产后防病468

四、产褥期食谱485

哺乳期保健496

一、乳房保健496

二、产后性生活501

三、产后饮食调养511

四、产后健美524

五、哺乳期的食谱533

小儿养育544

一、小儿养生保健546

二、小儿常见疾病的防治603

三、小儿疾病的综合调理661

参考文献685

后记686