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CHAPTER01 追寻艾灸的前世今生10

第一节 探寻艾灸的起源10

一、追本溯源话“灸”字10

二、灸疗为何离不开“艾”11

第二节 历经千年时光的神奇艾灸13

一、春秋《左传》中的灸疗典故13

二、中医经典中的艾灸记载13

三、唐朝，灸疗师已活跃在宫廷14

四、宋元明清，民间盛行灸疗法15

五、21世纪，艾灸疗法人人需要16

第三节 艾灸治百病的五大机理17

一、从“点”开始，局部刺激作用17

二、沿“线”散发，经络调节17

三、面面俱到，调节 免疫功能18

四、药理作用，灸不离“艾”19

五、综合作用，整体疗效19

CHAPTER02 学艾灸，从这里开始22

第一节 不可不学的安全注意事项22

一、艾灸的适应证和禁忌证22

二、禁灸穴及晕灸的处理23

三、影响艾灸疗效的八大因素24

四、艾灸后疾病好转的象征28

第二节 制作艾灸的材料准备29

一、艾绒的制作和选购29

二、艾条的制作、选购等注意事项30

第三节 从古到今最常用的艾炷灸法31

一、直接接触皮肤的灸法——直接灸31

二、与皮肤之间衬隔物品的灸法——间接灸31

第四节 现代人最喜欢的艾条灸法33

一、手持艾条悬空的灸法——悬灸33

二、运用工具固定艾条的简便灸法——灸具灸34

CHAPTER03 掌握艾灸，从简单找穴开始40

第一节 一起来认识神秘的经络40

一、经络是真实存在的40

二、经络的基本介绍（总览表）41

三、经络对人体的重要作用42

第二节 找穴越准，功效越好43

一、小小穴位作用大43

二、取穴方法，帮你轻松找到穴位44

三、艾灸常用的10大重要穴位45

CHAPTER04 艾灸帮忙，内科常见病一扫光54

第一节 风寒感冒54

第二节 风热感冒55

第三节 风寒咳嗽56

第四节 风热咳嗽58

第五节 肺脾气虚型哮喘59

第六节 肺肾两虚型哮喘61

第七节 肝火偏旺型高血压62

第八节 阴虚阳亢型高血压63

第九节 湿热型高脂血64

第十节 痰湿型高脂血65

第十一节 易惊型惊悸66

第十二节 心脾两虚型惊悸67

第十三节 阴虚型失眠68

第十四节 气血两虚型失眠70

第十五节 心脾两虚型神经衰弱71

第十六节 阴虚阳亢型神经衰弱73

第十七节 肝阳上亢型头痛74

第十八节 气血虚损型头痛75

第十九节 虚证眩晕76

第二十节 痰浊阻滞型眩晕78

第二十一节 气郁型慢性胃炎80

第二十二节 脾胃虚寒型慢性胃炎81

第二十三节 中气下陷型胃下垂82

第二十四节 脾胃不和型胃下垂84

第二十五节 湿热壅滞型腹痛85

第二十六节 虚寒型腹痛87

第二十七节 寒湿泄泻88

第二十八节 湿热泄泻90

第二十九节 胃热炽盛型糖尿病91

第三十节 肾脏亏虚型糖尿病93

第三十一节 肺脾气虚型自汗、盗汗94

第三十二节 阴虚火旺型自汗、盗汗96

第三十三节 饮食不节型肥胖症97

第三十四节 痰湿内阻型肥胖症99

CHAPTER05 艾香缭绕，外科、骨科常见病一扫光102

第一节 寒湿阻络型颈椎病102

第二节 血淤阻络型颈椎病104

第三节 风寒阻络型落枕105

第四节 气滞血淤型落枕107

第五节 风寒阻络型肩周炎109

第六节 气血淤滞型肩周炎111

第七节 网球肘113

第八节 风寒湿困型慢性腰痛114

第九节 寒证风湿、类风湿性关节炎116

第十节 热证风湿、类风湿性关节炎118

CHAPTER06 “艾”意浓浓，妇科、男科常见病一扫光122

第一节 肝郁气滞型乳腺增生122

第二节 脾虚痰阻型乳腺增生123

第三节 肾虚型月经不调124

第四节 气滞血淤型月经不调126

第五节 气滞血淤型痛经127

第六节 气血虚弱型痛经129

第七节 脾胃虚弱型带下130

第八节 湿热内蕴型带下131

第九节 肾精亏虚型不孕症132

第十节 痰血淤阻不孕症133

第十一节 气虚型子宫下垂134

第十二节 肾虚型子宫下垂135

第十三节 更年期综合征136

第十四节 实证阳痿137

第十五节 虚证阳痿138

第十六节 阴虚火旺型早泄139

第十七节 肾气不足型不育症140

第十八节 肾阴阳两虚型不育症141

CHAPTER07 标本兼治，皮肤科、五官科常见病一扫光144

第一节 肺经蕴热型痤疮144

第二节 胃肠湿热型痤疮146

第三节 脾虚型湿疹147

第四节 湿热型湿疹148

第五节 风湿热型牛皮癣149

第六节 血虚风燥型牛皮癣150

第七节 视力下降151

第八节 实证耳鸣 耳聋152

第九节 虚证耳鸣 耳聋154

第十节 风寒外袭过敏性鼻炎155

第十一节 脾肾亏虚过敏性鼻炎157

第十二节 实证咽炎158

第十三节 虚证咽炎159

第十四节 风热牙痛160

第十五节 胃火牙痛161