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第1章 寻找某种永恒之物3

搜集证据3

最早关于身心关联的启发4

回忆起的幸福6

一本关于信念的书8

第2章 回忆起的幸福13

主观与客观的角力13

比我们所知的更好14

“回忆起的幸福”三要素16

令人愉悦的安慰剂18

态度举足轻重21

反安慰剂效应（nocebo effect）22

巫毒术23

假孕26

遵从医生指示27

第3章 信念的本质30

是否对所有人都能发挥作用30

显见的影响力33

期望与偏好的插手34

文化差异36

显现于外的禁忌38

关于疼痛和失能的信念39

认知变成真实41

创伤事件与反安慰剂效应43

第4章 天赋异禀的大脑47

属于大脑的10年47

科学家所相信的大脑运作49

当你灼伤指头51

由下而上，由上而下53

鲜明的记忆是启动器54

电影的魔力55

“回忆起的幸福”的运作方式57

情绪具有不可思议的力量58

联觉59

恐惧是永远的61

“回忆起的幸福”和情绪63

回路和生存意志64

再谈打或跑反应66

大脑的适应力67

幻肢69

第5章 医学界的心灵危机75

特权位置75

巨大的反转77

人为错误78

幻想破灭的患者和医生79

一场心灵危机81

重温历史81

药物无异于安慰剂效应83

过去人们认为疾病是上帝的判决84

卫生与科学85

伟大的发现86

除去了经常的威胁88

科技的勃兴89

现代观点90

医生不愿承认92

第6章 放松反应98

猿猴心98

放松反应的特征101

长期效果102

如何引出放松反应103

散步时专注心神106

为内心的混乱消声107

就像刷牙一样109

放下烦恼110

只要为做而做111

累积的效应112

生活的改变113

第7章 信心因素与性灵经验118

一个教人祷告的医生118

性灵倾向119

性灵经验121

信心因素121

立即和累积的效果122

精气能量123

人人皆有的神秘思维124

上帝恩赐的健康？126

放松反应和神职人员127

古老的冥想技巧129

超乎人类能力的奇技131

巅峰经验132

第8章 信心治疗136

信心在历史上的角色136

健康与宗教投入138

宗教仪式140

同道情谊143

利他思维144

代祷与触摸治疗145

我在量化信心治疗方面的努力146

圣方济效应148

信心治疗的证据149

身心灵神学151

第9章 信念回路154

跟着直觉走154

通往“上帝”的回路？155

难逃一死的重负156

生命的意义性157

一种生理上的渴望158

终极之谜161

超越凡尘的信念161

芭芭拉·道森的“奇迹”162

终极的疗愈165

肉身内的灵魂166

个人是毫无意义的167

“上帝”撒的种子？168

孰先孰后169

特别的神学观念169

试着认识“上帝”171

性灵有疗愈的力量172

第10章 最适度的医药，最适度的健康177

医药模式：一张三脚凳177

经济的诱因178

制造不切实际的期望179

新的策略181

自我照顾日渐勃兴的好消息185

中庸之道186

另类医疗187

“回忆起的幸福”非属传统？188

阴谋论？189

评估另类医疗的风险190

安慰剂及医疗同意书的运用191

正逢其时191

第11章 信任直觉，信任医生195

对人有兴趣195

第12章 信息的弊害207

信息的副作用207

夸大的威胁208

健康：一种新兴宗教211

反安慰剂效应213

被操弄的知识215

打破循环217

自动的思维219

可视化和强化确认221

幽默222

有益健康的分心223

学会放手224

第13章 永不过时的疗愈228

西方思维的大翻修228

启示和契机229

内心的宁静，外在的平静231

在学校教放松反应？232

致谢232