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理论篇1

第一章 职业与职业生涯规划概述1

第一节 职业的含义及分类1

一、职业的概念2

二、职业的分类3

第二节 市场经济就业体制与职业制度7

一、市场经济就业体制7

二、社会就业制度12

三、劳动合同制度14

第三节 职业生涯概述18

一、职业生涯的概念18

二、职业生涯的特征19

三、职业生涯的意义19

四、影响职业生涯的因素20

第四节 大学生职业生涯规划概述22

一、职业生涯规划的内涵22

二、职业生涯规划的作用24

三、职业生涯规划的原则25

四、职业生涯规划的特点27

五、职业生涯规划的内容、要素和步骤29

本章小结32

思考题33

第二章 职业生涯规划理论34

第一节 职业选择概述35

一、职业选择基本分析35

二、职业选择的原则37

三、职业选择决策过程39

第二节 职业选择理论40

一、帕森斯的特质因素理论41

二、霍兰德的人格类型-职业匹配理论42

三、施恩的职业锚理论46

第三节 职业生涯发展理论48

一、职业自我意识论48

二、金兹伯格职业发展理论49

三、舒伯职业发展理论51

四、施恩职业生涯周期理论53

本章小结58

思考题59

方法篇60

第三章 大学生的自我认知60

第一节 自我认知概述60

一、自我认知的内容61

二、自我认知的原则69

第二节 自我认知方法69

一、自我评价法70

二、多维评价法70

三、专家咨询法71

四、心理测试法71

第三节 职业倾向的自我认知72

一、职业兴趣73

二、职业价值观——职业锚75

三、职业性格78

四、职业人格80

五、职业能力82

本章小结84

思考题85

附文一 霍兰德职业性向测验量表86

附文二 职业价值观测试量表97

附文三 卡特尔16种人格因素测验介绍100

附文四 九型人格的类型特征108

附文五 职业能力测试表112

第四章 大学生的职业生涯机会评估115

第一节 基于PEST的环境评估115

一、政治法律环境评估116

二、经济人口环境评估117

三、社会文化环境评估119

四、自然技术环境评估120

第二节 职业环境评估121

一、职业发展的现状121

二、未来需求量较大的几类人才123

三、职业对人才的要求125

第三节 组织环境评估125

一、行业环境分析125

二、组织（企业）环境分析126

第四节 职业生涯成功特质分析132

一、有助于成功的特质132

二、阻碍成功的特质133

第五节 职业生涯机会评估的方法134

一、SWOT分析法134

二、其他评估方法136

本章小结139

思考题139

第五章 大学生职业生涯目标的确立140

第一节 目标确立的原则及意义140

一、定向原则141

二、定点原则142

三、定位原则142

四、职业生涯目标的意义142

第二节 大学生涯目标的分析143

一、顺利就业是大学生涯的主要目标144

二、考研或出国深造是大学生涯发展的重要目标146

三、考研、出国，还是就业148

四、自主创业成为当代大学生涯发展的新目标150

第三节 职业生涯目标的设计方法151

一、总目标的设定151

二、目标的分解153

三、职业生涯目标的组合156

第四节 职业生涯目标设计过程157

一、职业生涯目标设计157

二、基于目标管理的职业生涯规划158

本章小结161

思考题161

第六章 大学生职业生涯规划的实施与反馈162

第一节 大学生职业生涯规划的实施163

一、职业生涯发展方向的选择163

二、职业生涯的发展路径164

三、目标实现策略165

四、高校实施大学生职业生涯规划体系167

第二节 大学生职业生涯规划书的制定169

一、大学生职业生涯规划与人生规划169

二、大学生职业生涯规划的类型171

三、大学生职业生涯规划书的结构173

四、个人发展规划的论证178

第三节 大学生职业生涯规划的评估178

一、大学生职业生涯规划评估的意义179

二、大学生职业生涯规划评估原则180

三、大学生职业生涯规划的评估维度180

四、大学生职业生涯规划评估内容181

五、大学生职业生涯规划评估方法182

本章小结184

思考题185

提高篇186

第七章 大学生情商的修炼186

第一节 情商概论187

一、情商的内涵187

二、情商的主要内容188

三、情商与智商的关系191

第二节 情商与大学生就业192

一、情商影响大学生就业193

二、大学生情商教育的意义与作用194

三、消极情绪对职业活动的影响195

第三节 大学生情商的修炼197

一、大学生的情商现状197

二、大学生培养和提高情商的方法与途径198

本章小结203

思考题203

第八章 大学生就业能力的培养207

第一节 大学生学习能力的培养208

一、学习能力的基本内涵208

二、大学生学习能力的表现209

三、树立新的学习理念210

四、大学生学习能力培养的途径212

第二节 大学生职业能力的培养213

一、职业能力的内涵213

二、职业能力形成的条件214

三、职业能力的培养与发展215

第三节 大学生职业素质的培养218

一、职业素质的构成要素218

二、职业素质的形成和发展过程220

三、大学生职业意识的培养220

四、在实践中进行职业素质的培养221

本章小结223

思考题224

第九章 大学生职业道德的树立225

第一节 道德与职业道德225

一、道德225

二、职业道德227

第二节 职业道德的基本规范228

一、职业道德规范的作用228

二、职业道德规范的内容229

第三节 大学生职业道德的树立239

一、大学生树立良好职业道德的作用239

二、大学生树立良好职业道德的方法和途径240

本章小结245

思考题245

后记246