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第一章 七彩云南 万绿之宗3

第一节 云南自然环境3

第二节 姿态各异、变化无穷的山9

第三节 碧波荡漾的江河湖水16

第二章 红土高原 资源丰厚25

第一节 丰富的水资源与巨大的水能25

第二节 上帝遗落的调色板——东川红土地27

第三节 动植物的王国29

第四节 云南的矿产资源和能源32

第五节 享誉海内外的土特产33

第三章 历史风云 千载悠悠43

第一节 从庄跤入滇到三国时期43

第二节 南诏大理时期——风起云涌的唐宋王朝47

第三节 元明清——重归中央，开启封建新时代52

第四节 民国时期——可歌可泣的战争史55

第四章 古朴民俗 多彩文化63

第一节 舌尖上的云南63

第二节 巧夺天工的民间手工艺74

第三节 古老而优美的民族歌舞83

第四节 悠远而神秘的民间传说91

第五节 独特的民族节日96

第六节 古老的婚俗103

第五章 英雄辈出 人物风流109

第一节 伟大的航海家——郑和109

第二节 明代医学家兰茂112

第三节 富甲全滇的名商王炽114

第四节 晚清宫廷女画师缪嘉蕙116

第五节 云南独立革命的先驱——唐继尧118

第六节 振奋人心的国歌之父——聂耳120

第六章 彩云之南 天堂之美127

第一节 昆明——最美人间四月天127

第二节 丽江古城——时光在这里放慢脚步137

第三节 大理——光影交错间的风花雪月151

第四节 香格里拉——离天堂最近的地方164

第七章 继往开来 拥抱美好的明天175

第一节 加快经济转型，建设绿色经济强省175

第二节 生态立省 环境优先178

第三节 旅游资源与民俗文化完美结合的“云南现象”180