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一 正确认识糖尿病1

1．糖尿病是一种什么样的病2

2．糖尿病的症状有哪些3

（1）先说说“三多一少”3

（2）低血糖6

（3）皮肤感染7

（4）视力下降8

3．糖尿病病人是不是都有症状9

4．糖尿病是怎么诊断的10

5．空腹血糖、餐后两小时血糖在糖尿病诊断上有什么意义12

6．如何发现糖尿病15

二 糖尿病分哪几型，病因是什么17

1．糖尿病分哪几种类型18

2．糖尿病的病因是什么19

（1）1型糖尿病的病因如何20

（2）2型糖尿病的病因如何22

3．引起糖尿病的环境因素有哪些24

（1）对糖尿病无知，为无知而付出代价24

（2）吃得太多25

（3）活动太少25

（4）紧张焦虑26

4．2型糖尿病可分为哪几个阶段27

5．什么是代谢综合征29

6．肥胖百害31

三 正确认识糖尿病的患病情况35

1．中国糖尿病病人有多少36

2．我国糖尿病发病情况有什么特点38

（1）糖尿病病人中以2型糖尿病为主38

（2）大量糖调节受损者存在38

（4）糖尿病发病情况不平衡39

（3）发病年龄年轻化39

3．为什么我国糖尿病病人突然变得这么多40

（1）经济状况迅速改变42

（2）老年化倾向42

（3）对糖尿病的警惕性及糖尿病的检测手段均有提高43

（4）生活模式的不科学、不健康43

4．糖尿病是富贵病吗44

四 糖尿病的危害47

1．给病人带来痛苦48

2．糖尿病并发症严重危害着糖尿病病人49

3．巨大的经济耗费50

五 糖尿病会引起哪些急性并发症53

1．什么是糖尿病的并发症54

2．什么是糖尿病酮症酸中毒55

（1）糖尿病酮症酸中毒是怎样发生的55

（2）糖尿病酮症酸中毒的诱因56

（3）如何预防糖尿病酮症酸中毒56

（4）一旦得了糖尿病酮症酸中毒该怎么办57

3．糖尿病高渗综合征是怎么回事58

（1）什么是糖尿病高渗综合征58

（2）糖尿病高渗综合征有什么症状和化验异常59

（3）如何预防糖尿病高渗综合征60

（4）一旦发生糖尿病高渗综合征应如何对待61

4．乳酸性酸中毒是怎么得的61

（1）什么是乳酸性酸中毒61

（2）乳酸性酸中毒的预防措施与处理办法62

5．什么是糖尿病的低血糖症63

（1）糖尿病低血糖症是怎么发生的63

（2）如何防治糖尿病的低血糖昏迷64

六 糖尿病的慢性并发症67

1．糖尿病慢性并发症有哪些68

（1）首先谈谈糖尿病脑血管病变70

2．糖尿病大血管并发症的种类与危害是什么70

（2）再谈谈糖尿病心血管病变72

（3）另外还要谈谈糖尿病脚74

3．糖尿病微血管并发症包括哪几种76

（1）糖尿病微血管并发症的影响——眼睛76

（2）糖尿病微血管并发症的影响——肾脏81

4．糖尿病神经病变的表现如何85

（1）糖尿病神经病变是怎么得上的86

（2）如何预防和治疗糖尿病周围神经病变88

七 糖尿病可防可治吗91

1．糖尿病可防可治吗92

2．糖尿病的预防策略是什么94

3．什么是预防糖尿病的5个要点98

（1）“多懂一点儿”100

（2）“少吃一点儿”100

（3）“勤动一点儿”101

（4）“放松一点儿”102

（5）“药服一点儿”103

八 糖尿病的治疗原则105

1．什么是治疗糖尿病的5架马车106

2．初诊糖尿病病人应该怎么办107

（1）首先要明确诊断108

（2）其次要摸清情况109

（3）然后即开始治疗110

九 糖尿病病人教育与心理调整113

1．应该如何做好糖尿病教育与心理治疗115

2．糖尿病教育的内容包括哪些117

3．精神紧张对糖尿病控制有什么影响118

4．糖尿病病人为什么不能有病乱投医119

十 糖尿病的饮食控制121

1．为什么说糖尿病病人饮食治疗最重要122

2．糖尿病病人应该怎么吃123

（1）控制总热量123

（3）少量多餐124

（2）合理配餐124

（4）高纤维饮食125

（5）清淡饮食125

（6）不沾油烟125

3．糖尿病病人应该怎么喝126

（1）先说说水126

（2）第二是茶127

（3）咖啡127

（4）牛奶或豆浆127

（1）糖尿病病人不宜吃糖，这是显而易见的128

（5）饮料128

4．糖尿病病人能吃糖吗128

（2）不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂129

5．糖尿病病人能喝酒吗130

6．糖尿病病人能抽烟吗131

十一 糖尿病的运动治疗133

1．糖尿病病人运动治疗有什么好处134

2．糖尿病病人运动时应该掌握什么原则135

（1）持之以恒135

（2）量力而行136

（3）有氧运动137

3．哪些运动适合于糖尿病病人138

4．什么时候锻炼最好139

5．什么情况下糖尿病病人不宜进行体育锻炼140

十二 糖尿病的口服药物治疗143

1．糖尿病病人如何选择口服降糖药144

（1）磺脲类降糖药145

（2）苯甲酸衍生物类降糖药146

（3）双胍类降糖药146

（4）葡萄糖苷酶抑制剂类降糖药146

（5）噻唑烷二酮类降糖药147

2．哪种口服降糖药最好148

（1）根据病史选择药物149

（2）根据病状选择药物149

（3）根据药效选择药物150

3．如何看待保健食品，保健品能代替药物吗151

十三 糖尿病病人的胰岛素治疗153

1．打胰岛素可怕吗154

2．什么样的糖尿病病人要用胰岛素治疗155

3．2型糖尿病病人打了胰岛素后会不会变成1型病人156

4．应该怎么打胰岛素158

5．有没有不打针而使用胰岛素的方法159

6．胰岛素泵有什么优越性160

十四 糖尿病的监测163

1．糖尿病监测包括哪些内容164

2．糖尿病病人尿液检查包括哪些166

3．糖尿病病人能自己查尿糖吗166

4．血糖监测的重要性何在168

（1）空腹血糖的监测169

（2）餐后两小时血糖的监测170

5．血糖自我监测的重要性何在172

6．糖尿病病人为什么要监测血压173

7．糖尿病病人的血脂有什么重要性175

8．血液黏稠度的重要性如何178

9．糖尿病病人的血糖、血压、血脂控制在什么水平为宜179

十五 糖尿病病人需要注意的其他问题181

1．糖尿病病人在旅游时应该注意些什么182

（1）评价自身健康状况183

（2）尽量维持原有的生活习惯183

（3）注意坚持饮食控制184

（4）避免过度劳累184

（6）注意病情监测185

2．糖尿病病人在逢年过节时要注意什么问题185

（5）按时服药185

3．糖尿病日是怎么回事188

4．糖尿病儿童在治疗中应注意哪些问题190

5．妊娠糖尿病治疗的特点是什么194

6．老年糖尿病治疗的特点是什么196

7．为什么糖尿病病人必须过有规律的生活198

8．糖尿病病人能否参加正常的工作198

9．如何看待糖尿病病人的住院治疗问题200

10．社会应如何对待糖尿病病人201

11．天气变化对糖尿病控制会有什么影响203

12．糖尿病病人能否享有与非糖尿病者同等的寿命204