图书介绍

让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
  • （美）塔玛琼斯基（TamarE·Chansky）著；吴宛蒙译 著
  • 出版社： 杭州：浙江人民出版社
  • ISBN：9787213059322
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：241页
  • 文件大小：42MB
  • 文件页数：248页
  • 主题词：小儿疾病－焦虑－诊疗

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图书目录

引言 独自焦虑的孩子1

第一部分 焦虑的背后9

01理解孩子的焦虑11

02你的孩子焦虑吗23

03你该怎么办35

04认识焦虑的大脑45

05焦虑管理计划65

第二部分 直面焦虑79

06无法放松的孩子83

07战战兢兢的小孩95

08害羞的孩子115

09粘人包129

10活在仪式里的孩子153

11紧张的小孩173

12悲伤的孩子187

第三部分 焦虑之外199

13夜晚来临201

14学校里的焦虑小孩211

15与孩子谈谈现实的忧虑223

16从焦虑中解放出来231

译者后记235

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