图书介绍

爱上素食2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

苏苏爱美食编著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538195491
出版时间：2016
标注页数：154页
文件大小：34MB
文件页数：166页
主题词：素菜－菜谱

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图书目录

第一章开胃小菜2

耳丝拌秋葵2

捞汁什锦素4

蔬果杏仁沙拉6

花篮豇豆8

紫甘蓝拌耳丝10

脆拌双耳12

麻汁豇豆14

胭脂藕15

酸辣魔芋丝16

梨汁海带条18

桂花山药条20

第二章精品热菜22

鱼香茄子22

素炒三丝24

三彩素炒25

耳丝炒黄花菜26

三杯杏鲍菇28

干煸素肉丝30

花生毛豆煮32

五彩蒸茄子34

辣白菜炒笋干36

糖醋藕丁38

剁椒蒸双菌40

肉末铁板日本豆腐42

秋葵炒笋干44

剁椒粉丝蒸丝瓜46

耳丝蒸绿萝卜48

干锅有机花菜50

辣白菜炒年糕52

椒盐小土豆54

素肉毛豆小炒56

椒盐百合玉米58

第三章美味主食60

葱油拌面60

糯米荷叶粥62

桂花连藕粥63

紫薯寿司卷64

泡菜素肉饭团66

什锦麦片68

千层葱花饼70

香菇素烧麦72

麻酱烧饼74

四喜素蒸饺76

全麦吐司78

蔓越莓豆浆小包80

枫糖核桃面包棒82

什锦养生饭84

第四章清新素汤86

竹荪玉米汤86

毛豆芋艿88

番茄木耳豆腐汤90

姬松茸丝瓜煲92

银耳菠菜汤94

海带豆腐大酱汤96

玉米山药百合汤98

黄瓜竹荪汤100

姬松茸豆腐汤102

三鲜菌菇汤104

第五章享受甜品106

银耳炖桃胶106

香蕉烤燕麦108

枫糖黄桃挞110

蓝莓果冻112

甜杏果酱114

木瓜银耳羹116

蜜金橘118

芋艿米糕120

石榴银耳冻122

冰糖黄桃124

桃胶水果捞126

五红水128

糖烤板栗130

五仁月饼132

浆果沙拉134

第六章豪华宴客菜136

白果烩油菜136

荷塘小炒138

什锦萝卜卷140

紫薯苦瓜圈142

玉米烙144

腰果百合玉米146

芒果紫薯球148

粉丝蒸娃娃菜150

京酱素肉丝152

越式米皮卷154