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第一章 人类的第二种语言——身体语言3

第一节 神奇而普通的身体语言3

一、你了解自己身体的信息吗3

二、身体语言是怎样泄露人的情感和想法的5

三、玄之又玄的直觉和第六感6

四、天生的、遗传的还是学来的7

五、占卜者是如何洞察人心的8

六、源于何处的基本姿势10

第二节 身体语言的几个特点12

一、随年龄变化的身体语言12

二、身体语言也会男女有别14

三、为何女性更具观察力15

四、与有声语言相互矛盾的身体语言16

五、受外界条件影响的身体语言18

第三节 怎样解读身体语言20

一、弄清不同文化背景下“体语”的含义20

二、多观察21

三、多研究21

四、探寻有声语言和“体语”是否一致21

五、多角度解读22

第二章 值得重视的个人空间25

第一节 人人都拥有自己的个人空间25

一、守护地盘的传统25

二、个人空间的4种距离26

三、为什么我们讨厌坐电梯28

四、空间定位的固定习俗30

五、孩子也需要有个人空间31

第二节 影响个人空间的种种因素33

一、文化背景会影响人们个人空间的大小33

二、空间大小和犯罪率35

三、空间意识和对母亲的依赖36

四、环境对个人空间的影响37

五、乡村居民和城市居民对个人空间的不同需求39

第三章 高度和位置中的秘密43

第一节 高度中的奥妙43

一、地盘与权威43

二、高度和地位44

三、低下身子和放下架子45

四、高个的优势47

五、为什么有的人在电视里显得更高48

六、电视上的大人物赢得选票的秘密49

七、高个的劣势50

八、一项关于身高和地位之间关系的测试51

九、身高对婚姻的影响51

十、平息他人的怒火52

十一、一些使自己显得更高的策略54

第二节 位置中的讲究57

一、座位选择反映亲疏57

二、对位置的喜好会悄悄透露你的个性58

三、为什么要这样安排座位60

四、为什么有的老板不受员工欢迎61

五、独立的位置62

六、在于你坐在哪个位置63

七、亚瑟王的理念64

八、兼顾双方66

九、为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个68

十、家里的权力之争69

十一、演讲其实不简单70

十二、注意力地带72

十三、在餐桌上达成协议73

第四章 身体指向与喜好77

一、指向姿势和表达77

二、身体的坐姿指向78

三、排斥第三者的交谈80

四、脚所指的方向81

第五章 随身饰物告诉我们什么85

一、戒指中的玄机85

二、手机款式中的信息86

三、你把手机放在哪里89

四、丝袜中的暗示91

五、女人鞋，女人心93

六、小提包中的大世界95

第六章 手和手臂的秘密101

第一节 表情达意的手势101

第二节 手指的暗示103

一、手相中表示自我的拇指103

二、双手的塔尖104

三、十指交叉的双手106

四、从口袋里露出来的大拇指107

第三节 手掌告诉你什么109

一、手掌表示的坦诚109

二、利用手掌去撒谎110

三、摩拳擦掌——摩擦的双手111

第四节 手臂里的窍门113

一、手势有助改善记忆113

二、双臂撑起自我保护的屏障114

三、强化的双臂交叉116

四、伪装起来的双臂交叉117

五、拉住自己的手寻求安慰119

第五节 生活中变化多端的手势120

一、男女手型有别120

二、双手紧握泄露负面情绪120

三、如何用手势引起异性的注意122

四、放在身后的手122

五、巧借对方的手势获得赞同124

六、人是怎样掩饰他们的不安的125

七、老板的手势126

八、妙不可言的触碰128

九、轻触他人的手让你留下美好的印象129

十、咖啡杯的位置的隐含信息131

十一、厌烦的情绪131

第七章 双腿透露出的信息135

第一节 双腿在身体语言中的一般性功能135

一、腿的作用135

二、不同的人有不同的走路姿势136

三、脚上的动作是怎样揭露事实的137

四、4种主要的站立姿势139

第二节 双腿特殊动作表达的信息142

一、双腿泄露女孩的秘密142

二、他们为什么喜欢抖脚144

三、是表示防御，是身体寒冷，还是感到舒服145

四、从封闭的姿势转为开放的姿势146

五、防备的姿势146

六、锁腿和锁脚148

七、欧洲人常用的交叉腿姿势149

八、“数字4”型坐姿149

第八章 眼睛中的真实含义153

第一节 奇妙多变的眼神153

一、瞳孔中的秘密153

二、表示心虚的视线转移155

三、相扑运动员的眼神训练157

四、高傲的眼神158

五、大多数骗子会直视你的眼睛159

六、眼睛斜视的意义160

七、留心他人延长眨眼的时间161

八、游移不定的视线162

九、3种常见的凝视对方的方式162

十、具有威慑力的直盯对方的方式165

第二节 男女眼神的差异166

一、女性解读眼睛信息的能力比男性更胜一筹166

二、女性的眼白比男性多167

三、变大的眼睛和变小的眼睛167

四、向上看的姿势让女性备受男性的青睐168

五、怎样使男人欲火中烧168

六、男性和女性对裸体的不同视觉反应169

七、怎样吸引一个男人的注意力170

八、亲爱的，请看着我的眼睛171

第三节 如何用眼神和对方交流174

一、盯着对方——你可以看对方多久174

二、面试最初的20分钟176

三、你在想什么178

四、怎样和观众保持眼神交流179

五、视觉信息对演讲的重要作用180

六、如何移动他人视线180

七、对他人扬起眉毛意味着什么181

第九章 笑背后的世界185

第一节 笑的形式185

一、笑居然源于进攻姿态185

二、常见的几种类型的笑186

三、笑反映一个人的性格187

四、内向人与外向人的笑189

五、愤怒、悲伤的人也会笑190

第二节 笑是人类交流感情的面部语言192

一、用微笑拉近你们的距离192

二、为什么微笑能够相互传播193

三、女孩嫣然一笑含义深195

四、给女性有关微笑的建议196

五、爱情中的笑声197

第三节 笑有益于身心健康199

一、微笑是最佳的良药199

二、笑到你哭为止200

三、玩笑是怎样起作用的201

四、笑声医疗室201

第十章 握手传递的内容205

第一节 握手的功能和类型205

一、握手传递的感情205

二、营造握手的平等氛围206

三、建立友好的握手关系208

四、世界上最糟糕的8种握手方式209

第二节 握手的学问213

一、握手中的控制与顺从213

二、如何对付控制性的握手214

三、识别不同的握手方式215

四、握手时谁该先伸手216

五、掌握好握手的火候218

六、获得站在左边的优势219

七、当男性和女性握手的时候220

八、什么情况下使用双手和他人握手的方式222

九、用握手来控制对方223

第十一章 怎样利用身体语言来识别谎言227

第一节 身体语言泄露谎言227

一、欺骗的信号227

二、对说谎的研究228

三、脸部表情是怎样揭露事实的229

四、女性更擅长说谎230

五、为什么说谎很难231

第二节 透过姿势看破谎言233

一、7种最常见的说谎姿势233

二、在作估量时的姿势238

三、抚摸下巴的姿势239

四、拖延、敷衍的姿势240

五、挠头和拍打的姿势241

六、双重说谎者242

第十二章 不经意的习惯动作会暴露什么245

第一节 习惯动作透露人的意识245

一、习惯动作告诉你什么245

二、下意识动作和他的真实想法246

三、潜意识中的遗忘248

四、走在左边还是右边249

第二节 喝酒和吸烟的习惯动作250

一、端杯喝酒有讲究250

二、两种吸烟者252

三、吸烟与性格253

四、男性和女性之间吸烟的区别258

五、抽烟是一种性感的展示259

六、吐烟圈也会暴露你的性格或情绪260

七、吸雪茄的高贵感觉262

第三节 戴眼镜和化妆的习惯动作264

一、怎样辨识和眼镜有关的身体语言264

二、拖延时间的策略265

三、请摘下眼镜和对方谈话266

四、戴隐形眼镜所产生的效果266

五、把墨镜戴在头上所产生的效果267

六、眼镜和化妆的力量267

七、口红显示女性的性格和职业269

第十三章 辨别求爱的姿势273

第一节 男女求爱时的身体变化273

一、接近异性时的生理变化273

二、异性吸引的过程273

三、当某人身体的温度上升275

四、“眉来眼去”都是情276

五、花枝招展的男性的出现277

六、格雷汉姆的故事278

第二节 女性的求爱姿势280

一、为什么总是女性掌握局势280

二、女性的求爱信号常使男性迷惑不解281

三、11种最常见的女性求爱姿势和信号282

四、约会时她怎样等你287

五、什么样的女性才是男性所喜爱的289

六、为什么漂亮的女性却没有机会290

七、他最喜欢的是女性的臀部、胸部还是腿部291

第三节 男性的求爱姿势294

一、男性的求爱信号和姿势294

二、她喜欢的是男性的胸膛、腿部还是臀部295

三、宽阔的肩膀、胸膛和结实的手臂295

四、狭窄、结实的臀部296

五、结实的腿部296

第十四章 解读生活中常见的姿势299

第一节 头部的姿势299

一、点头Yes摇头No299

二、头部的动作301

三、抓头和拍头的姿势302

第二节 上身与下身的姿势304

一、“T”字型的信心304

二、叉腰的姿势305

三、彼此估量307

四、把脚张开的动作308

五、把脚跨在椅子扶手上308

六、跨坐在椅子上310

第三节 其他形式的姿势311

一、模仿者的姿势311

二、扯想象中的线头312

三、“作好准备”的姿势312

四、牛仔的站立姿势314

第十五章 职场中的身体语言317

第一节 面试与招聘中的身体语言317

一、给他人留下美好第一印象的9大金科玉律317

二、假装自己已经能够胜任320

三、如何使用椅子来降低对方的地位321

第二节 解读老板的身体语言323

一、解读老板办公桌里的秘密323

二、老板的手势有何含义324

三、老板身体语言中的不寻常325

四、勿闯老板的禁区326

第三节 办公室里的学问328

一、透过办公桌看同事328

二、怎样转移桌子上的个人领域329

三、就座时身体所指的方向330

四、怎样重新安排办公室的摆设331

第四节 身体语言在谈判、推销、会议、接待中的作用333

一、身体语言助谈判333

二、成功推销靠体语334

三、使你获得额外优势的7个简单策略335

第十六章 身体语言的文化差异339

第一节 为什么会出现身体语言的文化差异339

一、不同文化之间的碰撞339

二、各国的问候方式343

三、影响个人空间的文化因素347

第二节 手势语言的文化差异350

一、OK手势不可乱用350

二、“V”手势的表意差异性353

第三节 其他手势的差异357

附录一 一些常见身体语言的含义359

附录二 常见场景身体语言使用图解365