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第一课 走进情商时代：揭开情商面纱，踏上情商之旅2

新的人才观念横空出世——情商2

情商是什么4

情商的物质通道5

感情的蓝图8

情感是如何驱使我们行动的10

了解情感的三个原则15

情商的作用18

第二课 情商VS智商：情商比智商更重要22

高校自杀事件为何频频发生22

“天才”与“白痴”的一步之遥25

低情商——“精神杀手”31

智商与情商的异同33

智力的不同类型36

情感智力38

情商能力与情商技巧39

情感智力比认知能力更重要42

高智商不等于成功45

智商诚可贵，情商“价”更高47

智商决定录用，情商决定提升48

第三课 情商：成功人士必备的卓越素质54

情商是人生成功的核心实力54

情商与成功之间的比例关系58

成功人士的“七种武器”63

高情商的人魅力无穷69

情商赋予成功更多的要求71

不同领域的优秀——情商明星74

第四课 你的情商还好吗：为自己的情商把把脉80

正确认识情商评估80

情商测验81

情商技巧评估93

衡量你的感情技巧97

第五课 探秘自我：发现真实自我，引爆内在潜能106

自我认知106

认识自我，克服自卑110

挑战自我，变自卑为自信114

正确地评价自己117

充满自信，精神就不会崩溃118

成就不会超过自信所达的高度119

第六课 提高自控力：我的情商我做主124

控制感情的基础知识124

感情的自我调控131

调适和疏导负面情绪136

情绪自我调节的诀窍140

提高自我意识146

加强自尊149

树立自信155

保持积极的情绪158

成为自己的情感导师163

第七课 改变心智改变情商：高情商是这样炼成的172

人的头脑是可塑的172

充实感情知识176

学会理解和表达感情183

进入情境：运用感情（一）189

进入情境：运用感情（二）192

努力提高你的情商199

提高情商运用技巧205

第八课 情商与交际：发散情商磁场，瞬间影响他人214

掌握与他人沟通的技巧214

运用非语言沟通的传播模式217

解决非语言沟通的文化差异220

克服沟通障碍的策略223

高情商者的沟通艺术227

将感情技巧应用在他人身上231

构建人际关系网络233

强化社交雷达236

包容多样性，增加影响力239

第九课 情商与职业：职来职往，情商就是硬道理242

通过控制自己来发展职业242

善于激励自己250

不要等待，立即行动257

负起你的责任260

做事要踏实261

建立工作中的人际关系264

第十课 情商与婚姻：情商指数决定幸福指数274

维护婚姻中的情商关系274

不断修复夫妻情感276

做孩子的情商模范278

培养高情商的孩子280

营造高情商生活282