拿得起放得下 看得透想得开 立得正行得稳2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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上篇 拿得起放得下：拿起该得到的，放下该舍弃的2

第一章 拿起该得到的，才能握住幸福，不留遗憾2

1．时间过得太快，我们却彻悟得太晚2

2．担起自己人生的责任3

3．人生的“十个”不能等4

4．别让梦想在等待中搁浅6

5．别让爱情荒芜在岁月的长河中8

6．趁来得及，请珍惜身边的那个人吧9

7．用心过好每一天，就是对生命最好的报答10

第二章 珍视“当下”，才能把握生命，抛却忧虑13

1．人生没有草稿纸，无须为未来担忧13

2．生活不容易，不要总是为难自己14

3．生命的真谛在于“此刻”15

4．珍惜“此刻”，才能把握未来17

5．生命无常，把握住“现在”，才能把握住幸福19

6．将生命看成每一个“刹那”，烦恼便不再来20

7．不要在等待中耗费生命22

8．“充实”是排遣忧虑的最好良药23

第三章 抓住梦想，才能把握未来，远离迷惘25

1．人之所以迷惘，是因为丢了梦想25

2．别颓废，让梦想与生命共存亡27

3．让每一天都充满希望28

4．远离迷惘，就要学着给自己的人生做个规划30

5．上帝眼中没有卑微31

6．不要空等“好运”降临，要用切实的行动去改变32

第四章 肯定自己，方能驱散疑虑，拥抱阳光35

1．依靠自己，做人生的强者35

2．不要因为迎合别人而轻易改变自己的梦想36

3．老骥伏枥，志在千里38

4．学习是改变的最佳途径39

5．缺陷并不等于绝境，它给生命以动力40

6．你也是他人眼中的风景41

7．自珍自爱，生命就有意义42

第五章 笑对风雨，方能豁达潇洒，坦然一生44

1．苦难过后有坦途，一切都会过去44

2．风雨过后，便是阳光普照46

3．常常感恩，时时惜福47

4．用微笑去掩埋痛苦49

5．善待此生，愉悦的根基在自己身上50

第六章 放下“包袱”，舍弃冗余，赢得惬意人生53

1．放弃多余的“包袱”，才能走得更高远53

2．生命不能负重，勇于舍弃“过往”55

3．别把自己太当回事，地球离了谁都照样转56

4．及时沉淀自己，让心灵纯净如初58

5．及时清空心灵“垃圾”，方能轻松前行59

第七章 放下自私，心怀感恩，赢得豁达人生61

1．感谢生活，便能充分享受快乐和幸福61

2．感谢那些曾经折磨过你的人62

3．爱，是开不败的美丽64

4．对父母心存感恩65

5．以感恩之心回报世界67

6．怀抱一颗感恩之心，还世界一片精彩69

第八章 放下过往，学会忘记，成全幸福人生71

1．忘却过往的不幸和伤痛，给自己一个新的开始71

2．忘却过去的失败，才能迎来新的成功72

3．相濡以沫，不如相忘于江湖74

4．爱对方，就要勇于对过去释然75

5．得不到你所爱的，就爱你所得到的77

6．牵手是情，放手也是因为爱79

7．能忘怀得失的人最富有80

第九章 放下贪婪，知足常乐，赢得快乐人生82

1．放不下时，请和“还未得到”时进行比较82

2．痛苦不是因为拥有的少，而是想要的多83

3．懂得及时舍弃，不要加重生命的负担84

4．要富有，先学会缩减内心的需求85

5．经常对自己说：已经够多了87

6．没有什么不可以放下88

7．善待此生，别让过多的忙碌苍白了你的生命90

中篇 看得透想得开：看得透者明智，想得开者快乐90

第十章 看透人生真谛——人生是为心的修行而设立的旅途90

1．若无妄念，生命便无长短之分92

2．生命真正需要什么93

3．活着本身就是一种莫大的福气95

4．人生的价值不在于长短，而在于内容97

5．唯有善待内心，才是好好地善待自己99

6．生命的意义，在于过程，而不在结果101

7．最想得到什么，就会成为什么的“囚徒”103

8．把握人生，别让自己带着遗憾离开105

9．先苦后甜，但苦不可过长107

10．人生不是一桩紧急事故108

11．人生如“三道茶”：一苦二甜三回味109

第十一章 看透生活真理——平平淡淡是真，简简单单是福112

1．生活其实是一种愿望112

2．幸福是过程，不是忙碌一生后所达到的顶点113

3．精彩的人生都是顺其自然的115

4．平淡是真，简单是福117

5．别把幸福当皮球一样踢来踢去119

6．别让贪婪将你送进坟墓121

7．人只能活一次，别让自己太累122

第十二章 看透爱情婚姻——真爱没那么累，幸福没那么贵125

1．今生你嫁的人，就是你的有缘人125

2．该选择“爱我的人”还是“我爱的人”127

3．爱情是一种体验，婚姻是一种责任129

4．真爱真的没那么累131

5．爱，就是相濡以沫的理解和关爱132

6．贪婪和懒惰是扼杀幸福的罪魁祸首134

7．遗憾是爱情的至高境界135

8．缘分尽了，请潇洒离开137

9．相互依赖，才能亲密无间139

第十三章 看透与人相处——宽容才能融洽，忍让方会和谐142

1．保管好快乐的钥匙，别把它交给别人142

2．对他人宽容，为自己种下幸福的种子143

3．修炼强大内心，不与小人较劲儿144

4．人情留一线，日后好见面146

5．不要将生命浪费在语言的纠葛中147

6．真正的朋友，不会让你劳神费力148

7．不要有了面子，苦了日子150

第十四章 看透成功奋斗——如能掌控心态，便可驾驭成功152

1．别把“地狱”当“天堂”152

2．无穷的智慧，无尽的财富，都藏在自己心中154

3．保持平常心，塑造“瓦伦达心态”155

4．欲想成功，先要打开心中的“锁”156

5．将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去157

6．成功大都是“压”出来的158

7．积极超越心中的“冰点”159

8．你的对手是激发你前进的最大动力160

第十五章 想得开才能不生气——“开”心是福，“关”心是魔160

1．只有心“开”了，路才能“开”162

2．想得开，才能过得好163

3．想得开，和谐一生的秘诀164

4．不必让每个人都对你满意166

5．悲与喜，皆由你的心态决定167

6．永远不要去羡慕别人的生活169

7．有时间去生气，不如努力去争气170

8．别让小事耗尽了你的精力172

第十六章 想得开才能不计较——心宽一尺，路宽一丈172

1．快乐不是得到的多，而是计较的少174

2．问问自己：一年后还会在乎这件事情吗175

3．别为小小的委屈难过177

4．人言如烟散，何必太计较178

5．糊涂一些，人生不必太较真179

6．心底无私天地宽180

7．心往宽处想，境界两重天181

第十七章 想得开才能不纠结——追求简约，随遇而安181

1．生活就是一连串矛盾的载体183

2．你内心的纠结，主要源于现实中的选择太多184

3．学会给心灵“松绑”185

4．化繁为简，让自己从此不再纠结187

5．别让患得患失“断送”了你的未来188

6．果断决策是摆脱纠结的良方190

7．远离幻想的折磨，马上行动起来191

8．随遇而安，最惬意的活法193

第十八章 想得开才能不浮躁——服从内心，保持冷静193

1．请走慢一点，等一等灵魂195

2．遇事不慌张急躁，要沉得住气197

3．将痛苦与悲伤煮成咖啡，它能让你清醒199

4．得意之时，不要忘形200

5．别让“黄金手铐”锁住你201

6．见好就收，别让贪婪毁了你203

7．心浮气躁是成功的天敌204

第十九章 想得开才能不抱怨——自信自谦，顺其自然204

1．抱怨除了增加你的痛苦，不能解决任何问题206

2．无休止的“抱怨”究竟从哪里来207

3．别抱怨命运，命运根本不知道你是谁208

4．不要抱怨，任何人都没有帮你的义务210

5．愚人用嘴巴抱怨，智者改变心态去适应211

6．抱怨像苦水，只会越吐越多212

7．别让感情在抱怨中腐烂变质213

8．懂得及时反省自我，才能远离抱怨214

下篇 立得正行得稳：立正才能心安，行稳方能致远214

第二十章 立得正才能心安——心安则静，“静”能养心214

1．心安是人生最大的福气218

2．行得正才能活得踏实、坦荡219

3．建一本心灵的“良知簿”220

4．不要让人生因诱惑而失色221

5．本分是滋养人格的丰厚“养分”222

6．守住道德底线，莫将自己的发展之路“堵”死223

第二十一章 立得正才能平安——平安则宁，“宁”能养寿223

1．平安和健康才是最大的财富226

2．正直是一个人品德上的“通行证”228

3．给他人留路，就是给自己留路228

4．不要去算计别人，否则只会把自己算计进去230

5．凡事不求精明，但求自在231

6．得饶人处且饶人，别把人往绝路上逼232

7．做人要留退路，做事要留余地234

第二十二章 行得稳，就要不慌不乱，淡定沉静234

1．负重的生命，方能平稳前行236

2．打好手中的每一手牌，方能稳步前行237

3．埋头拉车，更要抬头看路238

4．别被假象蒙蔽了你的眼睛239

5．不要以急功近利的心态去交朋友240

6．切莫在情绪低落时作重要的决定242

7．知足是人生最真实的财富243

第二十三章 行得稳，就要不悲不喜，不急不躁243

1．要行得稳，就要学会控制自己的情绪245

2．不急不躁，养成自制的习惯246

3．遇事要沉住气，别因误会伤害了别人248

4．沉稳淡定，珍木需要长期的观察才认得出249

5．不要把自己逼得太紧250

6．随时收步，让心灵休个假252

7．张曲有度，走好下坡路253

8．注意，别掉进人生的三大陷阱中255

第二十四章 行得稳，就要管住嘴巴，不惹是非255

1．说话要讲求“温度”257

2．揭人之短，就是打人之脸258

3．学会勇敢地拒绝，不要欺骗灵魂259

4．有理不在声高260

5．用微笑去面对嘲笑261

6．开玩笑要适度263

7．控制情绪，避免与他人发生争吵264

第二十五章 行得稳，就要胸怀宽广，平和厚道264

1．培养自控能力266

2．风力掀天浪打头，只须一笑不须愁267

3．宽容有阳光一般的能量269

4．稳固的婚姻中一定不可缺少宽容270

5．人生最大的债务是人情债271

6．记住朋友的好，忘记他的不好272

7．大度如春风雨露，能滋润人的心灵273

第二十六章 行得稳，就要能够容忍，能屈能伸276

1．忍耐是弱者站稳脚跟、积蓄力量的保护伞276

2．以“忍”求尊，给自己的人生铺个台阶277

3．大智若愚者能成就大事278

4．该低头时且低头，别拿鸡蛋去碰石头279

5．低调做人，高调成事281

6．糊涂一点，便能快乐一些282