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第一章 徽州体育文化简史1

第一节 山越体育文化时期1

一、图腾与傩2

二、石球、陶球3

三、骑射4

四、舟楫、竞渡5

五、武舞6

第二节 新安体育文化时期7

一、徽州傩8

二、五禽戏9

三、民间武术及武艺的发展10

四、太极拳12

五、球类活动12

六、田径活动14

第三节 徽州体育文化时期14

一、祭祀性活动15

二、民间戏艺19

三、徽州岁时节日的体育文化22

四、祭祀性节日的体育文化24

五、与新安医学结合的徽州养生体育文化25

第二章 徽州体育文化形态26

第一节 徽州体育文化内涵26

一、与劳动俱来的技能体育26

二、与文化娱乐相关的群众体育27

三、与戏曲相融的艺术体育28

四、与祭祀有关的宗教体育29

五、与地域相伴的旅游体育31

六、与导引祛病结合的保健体育33

七、与儒家养生观一致的修身体育33

第二节 徽州体育文化中丰富多彩的体育形态35

第三章 徽州理学和徽商对徽州体育文化的影响49

第一节 徽州理学对徽州体育文化的影响49

一、理气统一的生命观50

二、“敬”、“诚”、“身”的修身观50

三、动静结合的辩证观51

四、以德为先的养生观53

五、天人合一的居敬观54

六、以仁为本的自强观55

七、礼乐射御书数的教育观56

第二节 徽商对徽州体育文化的贡献58

一、徽商的形成58

二、徽商与徽州体育文化的渊源60

三、徽商对徽州体育文化的贡献62

第四章 徽州理学太极论与太极拳文化67

第一节 徽州理学太极论67

一、太极论67

二、太极图69

第二节 太极拳文化70

一、“阴阳平衡”70

二、“天人合一”、“和谐”72

三、“理气”、“持敬”74

四、性命双修75

第三节 太极拳的保健作用78

一、对心血管系统的保健作用78

二、对呼吸系统的保健作用79

三、对神经系统的保健作用79

四、对运动系统的保健作用80

第五章 徽州武舞与徽州武艺81

第一节 武舞的原始基因及在徽州的流变81

一、武舞的原始基因——远古的图腾崇拜81

二、武舞的祭祀形态——“舞百兽”和“傩”82

三、傩在军事和民众中的双向发展——军傩和乡傩84

四、武舞的军事形态——执干戚舞85

五、武舞在徽州的流变形成徽州体育文化的千姿百态87

第二节 徽剧武术与徽州武艺90

一、古代的武舞——徽州武术的雏形90

二、徽剧武艺——徽州武术的载体91

三、徽剧由徽州武术发展而来93

四、国粹京剧——徽州武艺的升华93

五、徽州武术与徽剧的结合是徽州理学的产物95

第六章 徽州的民俗体育——傩与目连戏97

第一节 徽州傩97

一、傩的体育属性98

二、傩的宗教属性98

三、傩与宗族祭祀99

第二节 目连戏100

一、目连戏是体、艺结合的混合体101

二、目连戏与傩的渊源102

第三节 徽州傩、目连戏与徽州民俗体育活动106

第七章 徽州养生体育文化108

第一节 新安医学与徽州养生体育文化108

一、医理相通，医体同属108

二、程朱倡导习岐黄110

三、不治已病治未病112

四、虎鹿熊猿仿生操113

五、天人合一和形神一体的保健思想115

六、经络畅通和阴阳平衡的锻炼方式117

第二节 徽州养生饮食文化119

一、徽州养生饮食文化理论119

二、徽州著名的饮食产品120

三、新安医学的勿药疗法125

第三节 徽州庙会、百戏、三雕中的体育元素128

一、庙会与体育文化128

二、百戏与体育文化131

三、三雕与体育文化133

第八章 棋艺、书法、新安画与徽州体育文化135

第一节 棋艺135

一、竞技和运动功能137

二、素质教育功能137

三、修身养性功能138

第二节 书法138

第三节 徽画141

第四节 新安书画与太极拳文化144

一、书画与太极拳的哲学渊源144

二、书画与太极拳的演练技艺渊源146

三、书画与太极拳功能的渊源147

第五节 徽商与徽州书画文化148

第九章 徽州体育生态文化150

第一节 徽州体育生态文化的理论基础150

一、体育生态文化的提出150

二、徽州体育生态文化的理论基础151

第二节 徽州体育生态文化的践行154

一、徽州人在建筑方面践行的体育生态文化154

二、徽州人在园林方面践行的体育生态文化155

三、徽州人在养生方面践行的体育生态文化156

四、徽州人在民俗方面践行的体育生态文化158

第十章 徽州体育旅游文化160

第一节 精神层面的徽州体育旅游文化160

一、神奇的山、灵性的水160

二、生态民居、田园风光162

三、徽剧、徽画、三雕艺术等非物质文化遗产163

第二节 历史层面的徽州体育旅游文化164

第三节 健身层面的徽州体育旅游文化165

一、最早的区内游（短线游）165

二、徽州的长线游167

第十一章 徽州体育文化的现实意义169

第一节 徽州体育文化是奥林匹克运动的文化新动力169

一、徽文化是典型的生态文化、和谐文化169

二、西方文化是非生态文化，奥林匹克呼唤生态文化、和谐文化174

三、徽州体育文化的动力所在178

第二节 加强徽州体育文化的研究为实现体育强国提升软实力184

一、徽州体育文化是实现体育强国的重要软实力之一184

二、体育文化软实力对实现体育强国的重要作用185

三、加强传统体育文化的研究，提升实现体育强国的软实力187

四、世界未来文化就是中国传统文化的复兴189

参考文献190

附图197