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第一章 品位、地位都要先定位超越金钱的“金钱观”2

超越奢糜享乐的“幸福观”6

雅与俗的辩证10

把自己的价值观坚持到底12

品位有多高，梦想就能走多远17

从儿时梦想到人生的定位21

设定你真正想要的目标23

伟大的梦想源于正确地认识自己27

第二章 人生的成功需要一个高品位的人际关系结识有质量的人为友34

择友宜慎，宁缺勿滥36

借你一双识友的慧眼38

大难临头时的不离不弃42

乐于助人44

信用是做人品位的尺度47

处世之道，义字当头49

宽容大度，不计前嫌52

处世交友，以情为贵55

背靠大树好乘凉57

人脉是成就人生地位的机遇60

圈子决定位子63

第三章 男人：做人的品位决定生存的地位失败打不垮，困境不低头68

不因出身卑微而妄自菲薄71

人格高于一切73

气吞山河的雅量75

果断和魄力是成就男人地位的关键78

谦虚的人最受人敬重83

越随和，越有品位85

第四章 女人：气质品位决定生活地位不要总被流行拽着跑90

女人的美源自气质92

女人一定要有女人味96

笑容是最有品位的化妆品99

有品位的“书”女101

在天籁中升华106

舞出火热激情108

修炼自信之美113

“阳光”的杨澜，品位的杨澜117

希拉里——离美国总统宝座最近的那个女人120

戴安娜——不流于陈规陋俗的品位王妃123

第五章 用潇洒书写有品位的生活放下手中的硬币130

摆脱复杂表象的困扰133

沙漠上也有盛开的花135

别把时间花在烦恼上138

找到你的那棵苹果树140

给你的咖啡杯里放一点幽默144

让生命之水自然流淌147

第六章 不但有钱，还要有闲消遣爱好是人生最好的调味剂152

张弛有度身心才会更健康155

你可以选择的休闲项目159

休闲也需要一点绿色162

在休闲中提升生存的质量164

第七章 有品位的人不会过于计较得失难得糊涂是人生佳境168

糊涂有时是一种善行170

人心如罗网，作茧必自缚172

烦恼如杂草，只会越除越多174

糊涂自有糊涂福177

世上本无事，庸人自扰之179

糊涂是一种大“聪明”180

糊涂绝不是昏庸184

第八章 追求品位不能忽略细节顾及他人的自尊，给自己的品位加分188

不良的说话习惯令人心生厌烦189

用礼貌的话语装点自己的品位191

批评和指责也要注意品位195

有品位的人善于“请教”197

文雅多一点，品位高一点200

行为举止要拘小节202

站有站姿，坐有坐相203

走路不仅仅是为了移动躯体205

手势和手指也暗藏乾坤208

小心眼神毁了你210

中餐吃的是礼仪212

西餐吃的是格调216

喝茶品的是一种文化222

第九章 品位让你焕发活力告诫自己要活在当下228

享受生命中宁静淡远的美232

别掉进“明天”这个陷阱里234

只要一步一步走下去就好239

成功没有时间限制242

年龄不过是掌中的沙245

第十章 让健康给你的品位和地位加分健康是“享受”的本钱250

透支什么也不能透支健康253

一定要学会为自己减压256

从紧张的工作中解脱出来259

生活一定要规律化261

把粗茶淡饭“捡”回来263

健康来自于精心调养265

只要一分钟的运动也能顶大用268

不值得为任何事生气270

绝望是最可怕的疾病272