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第一章 因为舍得，所以快乐3

因为舍得，所以快乐3

走自己的路，让别人说去吧6

知足者常乐9

满足生活，活出大度之心12

打开心灵之窗，永葆乐观之心14

活出自我，活出真性情16

放下就能获得快乐18

第二章 取舍间彰显智慧23

懂得取舍，是人生的一种境界23

不要为关上这扇门而苦恼25

把苦难当作一种别样的美27

铅华洗尽，才有持久的美丽29

舍得之间保持平常心31

一时的舍弃是为了更好的获得33

睿智者总是弃小获大35

量力而行，舍弃才能得到38

大小的舍取也是一种智慧40

拐个弯又何妨42

世上没有免费的午餐45

第三章 舍与得间难得糊涂49

舍下执着，没必要争个明白49

智者装傻，贤者糊涂51

懂糊涂者必得快乐53

保存实力，伺机等待55

收敛你的自负57

别去钻牛角尖59

做人要知谦虚61

不逞一时口舌之快63

自作聪明者可悲65

学会示弱，淡然处世67

第四章 舍忧虑而得清静71

保持心态的平衡71

放下抱怨，换取快乐73

收放自如，可得大自在76

得失常挂心，宠辱皆心惊79

清除心灵污染，定期给自己复位归零81

舍弃过去，迎得未来83

把忧虑清出你的头脑86

将不计功利的快乐融进生命89

第五章 懂得放手才会幸福93

平淡生活最洒脱93

不为名利所累95

懂得放下才会有快乐97

不要为错过而哭泣100

放不下，心灵怎会轻松102

放下是人生的智慧选择105

放得下，处世之真谛107

争辩之中，学会放下109

放下恩怨，分享快乐111

第六章 浮躁为祸，取舍切忌有贪念115

贪心不足者自毁115

舍得放下119

欲望不满者自灭121

舍弃急功近利的观念123

君子爱财，舍之有道127

取舍有度，简单生活130

第七章 凡事放下才会有所得135

做人坦荡荡135

善为本，德先行137

放下猜忌则赢得友谊138

让他一墙又何妨140

放下了，解脱了142

不要计较得与失144

不要在意一时的失意146

给别人使绊将会误伤自己148

舍弃怨恨，获得一分平静151

舍弃怨恨，换取一分宽慰153

第八章 退一步海阔天空157

退一步海阔天空157

让一步，心平气和160

成大事者必能忍162

学会忍耐165

困难只是暂时的167

做胸怀博大之人171

忍让是一种智慧174

遇事需冷静177

学会克制自己180

第九章 舍弃计较之心，学会宽容185

处事多宽容185

气量有多大，事业就有多大187

宰相肚里能撑船190

心怀宽广才能成大事193

宽容能赢得一切195

学会宽恕别人198

学会包容，还心灵一分宁静201

为了自己宽恕别人204

第十章 放下输赢天地宽209

人生难有真圆满，输赢得失且笑看209

输赢只是暂时，并非永远211

最糟，也不过是从头再来213

凡事不可强求，顺其自然者成大器215

随遇而安，尽心就是完美217

潇洒心态看人生的输赢得失219

事业比拼，活出精彩222

人生比拼，活出潇洒224

心态决定输赢得失227

第十一章 生活间有舍才能得233

先有舍，才有得233

得与失之间，要大胆地取舍237

懂得舍得，才能获得240

生活中舍与得的智慧242

舍弃错误的观念246

舍得的价值250