图书介绍

糖尿病人的生活保健指南 轻松安排饮食 构筑适应快节奏生活的食物金字塔2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

糖尿病人的生活保健指南 轻松安排饮食 构筑适应快节奏生活的食物金字塔
  • （美）霍普·沃绍（H.S.Warshaw）著；周笑非译 著
  • 出版社： 天津：天津科技翻译出版公司
  • ISBN：7543312123
  • 出版时间：2000
  • 标注页数：238页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：246页
  • 主题词：糖尿病-保健(学科: 基本知识) 保健-糖尿病(学科: 基本知识) 糖尿病膳食(学科: 基本知识)

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：df052402c858237871be88d3ba21ad5f

下载说明

糖尿病人的生活保健指南 轻松安排饮食 构筑适应快节奏生活的食物金字塔PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一部分3

第1章 健康饮食的新标准3

第2章 食物金字塔使饮食计划的制定变得很容易9

第3章 基础——谷物、豆类和含淀粉蔬菜13

第4章 多吃蔬菜30

第5章 吃点水果45

第6章 牛奶房的两步曲：牛奶和酸奶59

第7章 肉类被放在一边71

第8章 支除脂肪90

第9章 不必为甜食（或糖）烦恼112

第10章 饮酒要适可而止125

第11章 各种食物的搭配135

第二部分151

第12章 使自己更实际一些151

第13章 把食物金字塔个人化159

第14章 计量182

第15章 定计划：从菜单到市场，再到餐桌必须做的事189

第16章 用食品标签作向导197

第17章 新食品：哪些是值得买的210

第18章 按食物金字塔要求外出吃饭222

热门推荐