图书介绍

居民生活心理指南2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

社会心理研究所编著著
出版社：北京：世界图书北京出版公司
ISBN：9787510085994
出版时间：2015
标注页数：295页
文件大小：28MB
文件页数：304页
主题词：心理保健－指南

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图书目录

第一章学习心理知识，提升生活质量3

第一节健康从“心”开始3

第二节影响心理健康的因素有哪些？11

第三节关注心理亚健康17

第二章克服心理障碍，去掉生活包袱27

第一节心理问题并不可怕27

第二节常见的心理障碍有哪些？35

第三节有了心理问题该找谁？45

第三章学会心理调适，自我减少压力57

第一节警惕，压力来袭！57

第二节不良心态的困扰69

第三节摆脱压力状态与不良心态的法宝——心理调适77

第四章应对职场困境，提升工作能力89

第一节个人能力89

第二节人际关系99

第三节职业选择109

第五章调适婚恋心理，建设美好家庭119

第一节恋爱问题119

第二节夫妻生活129

第三节婆媳关系141

第六章掌握成长规律，培育优秀子女153

第一节婴幼儿153

第二节儿童169

第三节青少年179

第七章了解老人心态，孝敬爱护有道193

第一节认知变化193

第二节情绪变化203

第三节性格变化213

第八章掌握个性特征，健全完美人格225

第一节个性特征225

第二节自我成长237

第三节特殊情境247

第九章认识心理障碍，疏解心理困境263

第一节人格障碍263

第二节心理生理障碍277

第三节精神分裂症289