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第一部分 深筋膜按摩乃医者王道2

1.深筋膜：气血的阀门，健康的瓶颈2

2.万病从根治：松解深筋膜4

3.拨开迷雾寻病因：深筋膜紧缩6

4.筋长一寸，寿延十年8

5.深筋膜按摩是最好的医道9

6.深筋膜按摩原理——触动法则14

7.最有效的深筋膜按摩方法——揉、拨与敲打15

8.阿是穴：深筋膜按摩最重要的穴点16

9.自愈力：深筋膜按摩治百病的原动力17

10.深筋膜按摩部位26字令17

11.深筋膜按摩的主要部位18

12.颈部之累——撑起沉重的头部27

13.肩头之痛——健康制高点28

14.肠胃之长——健康生长点28

15.内脏虚与易“上火”的原因：风湿证29

16.按摩——风湿证的克星29

17.反向按摩——四两拨千斤30

18.按摩后的肌肤反应31

19.深筋膜网络带来的医学新思路32

20.松解深筋膜：走出亚健康34

21.健康幻想：打开身体，按摩内脏34

22.松筋拍打棒的制作方法35

23.松筋按摩锥的制作方法37

24.松筋按摩球的制作方法37

25.眼睛松筋按摩器的制作方法38

26.颈脸复合枕的制作方法39

第二部分 实战妙招与技巧45

一、危急重症45

1.冠心病的按摩防治45

2.心衰急救中按摩的积极作用49

3.中风急救按摩法54

4.中风恢复期的按摩要点56

5.糖尿病与痛风按摩法59

6.风湿证（湿气）按摩法63

7.强直性脊柱炎的按摩防治67

8.急症抢救按摩法69

9.急性胃痛按摩法71

10.晕车急救法74

11.中暑急救按摩法76

12.重病辅救按摩法77

二、颈肩腰腿痛80

1.颈椎枕颈按摩法80

2.颈椎病按摩法81

3.肩周炎按摩法82

4.按摩大腿防治股骨头坏死84

5.按摩小腿化解颈腰背疼痛85

6.膝盖痛按摩法87

7.关节炎与运动损伤的按摩防治89

三、内科90

1.胃溃疡的自然疗法90

2.按摩肠胃防治便秘、腹泻91

3.便秘与腹泻按摩法92

4.拳头击打促睡眠，防治感冒94

5.感冒发热按摩法95

6.睡眠呼吸暂停综合征按摩法98

7.哮喘病按摩法99

8.饮痛入眠法101

9.搓头防治头晕、头痛103

10.眩晕症按摩法104

11.止吐、催吐按摩法105

12.偏头痛的按摩防治要点107

13.面瘫的按摩防治108

14.癔症的按摩防治110

四、外科与皮肤科112

1.冻疮的按摩防治112

2.皮肤过敏（包括季节性过敏）按摩法113

3.湿疹与荨麻疹的防治要点114

4.疖肿疮疡按摩法116

五、五官科117

1.按摩眼球防治眼疾117

2.慢性鼻炎按摩法118

3.咽炎按摩法120

4.口腔舌根肿痛按摩法121

5.按摩牙龈消炎固齿，防治萎缩121

六、妇产科123

1.按摩妇科盆腔防治不孕123

2.孕妇按摩法124

3.痛经按摩法127

4.按摩甲状腺防治绝经后遗症129

七、儿科130

1.少儿生长按摩法130

2.少儿感冒按摩法133

3.小儿咳嗽的按摩防治135

4.小儿麻痹症后遗症的按摩扶助137

5.儿童孤独症的按摩助力138

6.少儿眼睛按摩法139

7.早产儿的按摩助力方法142

八、美容瘦身143

1.拍打棒拍打减肥瘦身，防病治病143

2.捏脂刮痧减肥瘦身145

3.一指禅美容术要点146

4.提升脸颊按摩紧肤瘦脸148

5.消减额纹按摩法149

6.消减鱼尾纹按摩法150

7.消减面部色斑按摩法151

8.老年斑防治要点153

9.修复痤疮与消减瘢痕印迹按摩法153

九、其他155

1.鼠标手按摩法155

2.手机肘的按摩防治156

3.运动后全身酸胀不适的按摩救治157

4.“肾虚”按摩治疗法162

5.按摩淋巴结提高免疫力163

6.更年期调整按摩法164

7.按摩乳房化解乳癖165

8.按摩手部防治百病166

9.足部按摩法167

10.反向按摩的夜间妙用168

11.住院患者按摩法170