图书介绍

戒吼妈 挑战21天不生气的教养提案2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

戒吼妈 挑战21天不生气的教养提案
  • Jaguar小姐，《亲子天下》编辑部等著 著
  • 出版社： 海口：海南出版社
  • ISBN：7544369329
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：195页
  • 文件大小：15MB
  • 文件页数：201页
  • 主题词：

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图书目录

策划缘起4

Jaguar小姐聊心事 这段挑战二十一天不生气的旅程6

作者群简介8

Part 1 好好爱自己11

戒吼第1天 妈妈，你为什么生气？12

戒吼第2天 总是抢当完美A＋妈妈？19

戒吼第3天 陀螺妈妈请按下“暂停键”31

Jaguar小姐聊心事1 崩溃的第一个月39

戒吼第4天 上班族妈妈，跟罪恶感说拜拜45

戒吼第5天 日常坏情绪＆暴脾气，速速退散49

戒吼第6天 解压4要诀，哭过就好了58

戒吼第7天 5个好习惯，助你一夜好眠62

戒吼第8天 一个人的“逆生活之旅”68

戒吼第9天 学习当优雅的女王72

Part 2 婚姻不气爆77

戒吼第10天 妈妈，你也有“情绪地雷语”吗？78

戒吼第11天 感受冲突亲密加分84

Jaguar小姐聊心事2 原来，不生气很容易！94

戒吼第12天 今天，请把接力棒交给爸爸！98

戒吼第13天 向爸爸学习“断舍离”104

Part 3 变身戒吼妈119

戒吼第14天 别吵，请让我安静五分钟！120

Jaguar小姐聊心事3 暴风雨后的反省126

戒吼第15天 管好“婴儿自我”，管教变优雅132

戒吼第16天 科学教养术亲子沟通so easy142

戒吼第17天 换种说法，让宝宝心甘情愿听你的150

戒吼第18天 孩子刚入学，帮他养成好习惯157

戒吼第19天 面对青少年，让他练习做主164

Jaguar小姐聊心事4 从大吼大叫到冷静淡定171

戒吼第20天 善用戒吼小道具，不被情绪绑架！180

戒吼第21天 争吵后，如何跟孩子和好？185

Jaguar小姐聊心事5 爱，会指引冲突后该去的方向192

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