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第一辑 慈悲的力量：心怀慈悲，强大自己2

慈悲中得心量，无往不胜2

慈悲中得智慧，不生烦恼7

慈悲让生活有禅味，福在其中12

慈悲中得静心，是一种超然心态17

慈悲中得胸怀，无可恨之人21

慈悲使人有温度，让人有暖意25

慈悲中结善缘，化解恶缘29

慈悲中除私心，做人不难33

慈悲中得安稳，让心和宁37

第二辑 慈悲的外延：宽容待人，升华自己42

原谅别人，就是善待自己42

逢人不计人间事，便是世间无事人47

苦而不言，喜而不语52

心宽一寸，路宽一丈56

你容得下世界，世界才会接纳你61

最难的修行，在亲密关系里65

温婉于人，纯善于心69

无悔便是道，无怨便是德73

欣赏他人，即是庄严自己77

人生贵在自制，重在包容81

第三辑 慈悲的内涵：悦纳生活，菩待自己86

真正的修行，就是爱上你自己86

想开了是天堂，想不开是地狱91

看淡一切，善待自己96

看轻别人，就是没认清自己100

心若累了，就别把自己看太重105

最大的消耗，是对自己的战争109

最好的补给，是对自己的悦纳113

用心生活，乐观以待117

路难不难脚知道，事顺不顺心知道121

第四辑 慈悲的功德：布施助人，造福自己126

你所给予的，终会回到自己身上126

智慧的引导，能放大善良的力量130

行善贵在诚意，布施贵在尽力134

让人非我弱，退步自然宽138

布施的功德，就是为心灵找家142

最暖心的善，是懂得感恩146

第五辑 慈悲的方式：一心向菩，修炼自己150

心善，比风水更厉害150

心善，是一种天性的大气155

人的善良，来自干净的心底159

心善则美，心纯则真163

慈悲不仅是行善，更是接受自己的阴影167

生活就是心怀善意，在荆棘中穿行171

真正的笑脸，源自一颗慈悲的心175

世界需要慈悲，也需要安静的人179

第六辑 慈悲的结果：平和宁静，成全自己184

刻意求纯，烦恼之源184

青山原不动，浮云任去来188

看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉192

世间的很多美丽，需要远远地欣赏196

静心淡然，潇洒行走200

心若不了，必生尘劳204

不以物喜，不以己悲208