图书介绍

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户外旅行终极指南 基础装备、露营技能、交通方式、饮食、环境和急救 全彩图解版
  • （英）彼得·G.德瑞克（PETERG.DRAKE）著；朱禹丞译 著
  • 出版社： 北京：人民邮电出版社
  • ISBN：9787115387240
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：247页
  • 文件大小：59MB
  • 文件页数：252页
  • 主题词：野外－生存－基本知识

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图书目录

前言4

计划和准备7

旅行计划8

初步计划10

组织团队12

计划预算14

资金和保险15

风险评估16

个人证件18

与车辆相关的证件20

医药准备22

医疗和急救药箱24

身体素质26

组团旅行30

与年轻人同行32

独自旅行34

基础装备37

选择装备38

温带气候下的服装40

炎热干燥气候下的服装42

炎热潮湿气候下的服装44

寒冷干燥气候下的服装46

寒冷潮湿气候下的服装48

鞋袜50

个人野营装备52

基础生存装备56

团队野营装备58

挑选帐篷60

睡袋64

其他睡眠装备68

背包和运送工具70

做饭炉子74

做饭工具76

其他额外装备78

工具80

装备护理82

准备装备84

打包装备86

导航89

地图90

看地图92

指南针94

使用地图和指南针96

通过太阳、月亮和星星导航98

其他自然标记物102

旅行105

计划每日行程106

步行108

步行技巧110

每日行走模式112

骑自行车114

骑车训练116

每日骑车例行准备118

乘坐皮筏和独木舟旅行120

皮筏和独木舟训练122

划船旅行日常安排124

骑马旅行126

骑马旅行日常安排128

租用驮畜旅行130

与骆驼同行132

车辆运输134

公共交通136

扎营技能139

选择扎营点140

营地布局142

搭建帐篷144

大本营148

轻装野营150

其他形式的庇护所152

营地安全和卫生154

个人卫生156

营火158

有用的绳结162

斧子的使用168

锯子的使用169

拆除营地170

营养和食物173

营养需要174

食物计划176

当地食物178

干燥食物180

罐装和袋装食物181

打包食物182

规划户外做饭区184

食物卫生及储存186

在营火上做饭188

在炉子上做饭190

轻装野营食谱192

不用厨具做饭194

在大本营做饭196

大本营参考食谱198

净化水200

人与自然203

个人安全204

爱护环境206

自然威胁：野生动物208

自然威胁：植物210

野外的危险212

懂得天气214

炎热天气216

寒冷天气218

发出信号220

急救225

急救箱226

对受伤者进行评估228

基础急救230

骨折234

炎热天气的影响236

寒冷天气的影响238

脱水240

附录243

术语表244

致谢247

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