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PART 1 草本新势力生活自制2

工具叮当4

有理有据6

天然面膜3大纪律8项注意10

PART 2 补水保湿苹果蛋黄面膜——锁水保湿，滋润排毒，令肌肤回复自然光泽14

西瓜蛋清面膜——补水效果极佳，能使肌肤光滑有弹性16

酸奶蜂蜜面膜——深入滋养肌肤，兼具嫩白效果17

香蕉蜂蜜面膜——令肌肤润泽柔滑，弹性十足18

番茄蜂蜜面膜——清洁肌肤的同时，能有效滋润，令肌肤细嫩滑爽20

胡萝卜奶蜜面膜——深层补水，祛除细纹，使肌肤光泽有弹性21

黄瓜蜂蜜面膜——补水保湿，有效抵抗肌肤老化和皱纹22

丝瓜汁面膜——保湿补水，消炎美白24

桃子葡萄面膜——滋润营养，保湿美白25

杏仁蛋清面膜——滋润美白，减少皱纹，令肌肤细滑有弹性26

银耳白芷面膜——祛皱美白，恢复肌肤弹性，淡化色斑27

橄榄油牛奶面膜——有效锁水，除皱美白28

维生素E牛奶面膜——延缓衰老，使肌肤美白嫩滑有弹性30

红糖面膜——高效保湿，延缓衰老31

蛋黄橄榄油面膜——锁水滋润，可使肌肤柔滑细致32

栗子猪蹄面膜——超强除皱，高效保湿33

PART 3 透白明皙藕粉蛋黄面膜——嫩白肌肤，有效对抗衰老36

茄莓面膜——增白保湿，杀菌止痘，防治色斑37

木瓜柠檬面膜——祛角质，抗衰老，令肤色红润净白有光泽38

猕猴桃蛋清面膜——细致美白，补充养分，防治色素沉积39

雪梨柠檬面膜——使肌肤自然亮白，有效收敛面部油脂40

冰葡萄面膜——温和祛角质，令肌肤柔滑亮白41

芦荟面膜——使肌肤美白水嫩，富有弹性，兼有祛痘功效42

双白面膜——美白营养，祛斑除黑头44

牛奶面膜——美白滋养，修补干纹，恢复肌肤弹性与光泽45

酵母豆腐面膜——调和水油平衡，使肌肤白皙柔嫩46

红酒蜂蜜面膜——使肌肤白嫩细腻，兼具淡化色斑的功效47

山药酒酿面膜——清洁美白，祛斑防皱48

豆腐蜂蜜面膜——嫩白肌肤49

珍珠粉牛奶面膜——美白营养肌肤50

苦瓜面膜——消炎杀菌、保湿美白52

红豆酸奶面膜——细致美白，清洁毛孔53

PART 4 细致毛孔绿茶绿豆面膜——清洁毛孔，祛除粉刺及黑头56

橘子燕麦面膜——软化肌肤，除角质，清洁爽肤57

菠萝蜂蜜面膜——强力收敛毛孔，扫除黯沉，淡化色斑58

柳橙酸奶面膜——清除毛孔中的杂质和毒素，防痘锁水，保证皮脂腺畅通60

薰衣草面膜——平衡油脂分泌，镇静消炎61

柠檬蛋酒面膜——消毒去垢，淡化色斑，令肌肤紧实净白62

鱼腥草粗盐面膜——调节油脂分泌，收敛毛孔，清除角质64

粗盐杏仁面膜——美白祛角质，收敛毛孔，使肌肤清爽柔嫩66

燕麦柠檬面膜——深层清洁，清除角质，令肌肤净白细嫩67

冰啤酒面膜——缩小毛孔，预防暗疮68

海藻甘油面膜——改善粗糙肤质，消除皮肤炎症70

玉米麦片面膜——紧缩毛孔，祛斑除痘71

饭团面膜——洁净清爽，使肌肤细嫩美白72

栗子皮蜂蜜面膜——收缩毛孔，使肌肤洁净细滑73

PART 5 消斑祛痘玫瑰黄瓜面膜——消炎除暗疮，淡化色斑，控油美白76

菊荷面膜——爽肤杀菌，预防粉刺和各种皮肤炎症77

樱桃酸奶面膜——祛斑除皱，滋养美白，平衡油脂分泌78

茯苓泽泻面膜——除痘消炎，淡化色斑，瘦脸美白80

僵蚕面膜——祛斑保湿，嫩白肌肤81

紫草大黄面膜——消炎抗菌，祛痘消痕82

双黄面膜——消炎消肿，平衡油脂分泌，除痘效果明显84

益母草黄瓜面膜——清热解毒，祛斑养颜，有效清除痘痘和暗疮85

醋蛋面膜——深入清洁毛孔，有效祛除面疱和油脂86

大蒜绿豆面膜——祛痘消炎，消斑润肤88

土豆牛奶面膜——淡化色斑，嫩白肌肤89

绿豆黄瓜面膜——深层洁净，清凉消炎，有效除痘90

芹菜芦荟面膜——清凉消炎，保湿镇静，消除脸部红肿不适92

薏米冬瓜仁面膜——淡化色斑，消除细纹93

附录春季护肤要诀——防敏滋润94

夏季护肤要诀——防晒防感染95

秋季护肤要诀——清洁防燥96

冬季护肤要诀——滋润美白97