图书介绍

武术实用摔法大全2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

安在峰编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：9787500937425
出版时间：2010
标注页数：486页
文件大小：59MB
文件页数：497页
主题词：武术－基本知识；摔跤－基本知识

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图书目录

第一章　概述1

第一节　武术摔法的起源与发展1

第二节　武术摔法的内容及分类7

第三节　武术摔法的特点8

第四节　武术摔法的作用10

第二章　武术摔法的基本技法13

第一节　武术摔法的基本原则13

第二节　武术摔法的力学原理18

第三节　武术摔法的基本动作21

第四节　武术摔法的基本技法23

第三章　武术摔法基本功练习24

第一节　桩功24

第二节　手功25

第三节　臂功28

第四节　腰功31

第五节　腿功35

第六节　倒跌功夫40

第七节　撑抖带子43

第八节　摔打桩柱47

第四章　现代散手摔法51

第一节　领臂摔51

第二节　挟颈摔80

第三节　搂腰摔111

第四节　抱腿摔133

第五节　穿裆摔170

第六节　手别子178

第七节　腿别子191

第八节　脚绊子204

第九节　过肩摔221

第十节　过背摔230

第十一节　踢摔238

第十二节　靠摔247

第十三节　打摔259

第十四节　闪摔268

第五章　少林拳摔法277

第一节　少林罗汉十八跌277

第二节　少林快摔296

第三节　少林擒摔333

第六章　八极拳摔法346

第一节　吃根摔346

第二节　埋根摔355

第三节　靠摔359

第七章　八卦掌摔法368

第一节　八卦掌避正摔斜16法368

第二节　八卦掌触摔386

第八章　太极拳摔法407

第一节　太极拳八法摔407

第二节　太极拳化打摔428

第三节　太极拳旋打摔441

第四节　太极拳发放摔449

第九章　其他拳派摔法454

第一节　武当沾衣跌摔法454

第二节　峨眉摔法精选467

第三节　军警拳摔法476