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视力健康与视力健康教育1

一、视力健康概念的扩展1

1．视觉功能与视力1

导论1

2．视力健康新概念的提出2

3．视力健康新概念的依据3

二、视力健康教育亟待实施3

1．健康教育工作的背景4

2．视力健康状况的严峻性4

3．改善视力健康工作状况的迫切性7

三、开展中国特色的视力健康教育9

1．健康教育中国化的基本课题9

2．创建中国特色视力健康教育的主要思路11

第一章　睛明再教育概论13

总论13

一、睛明再教育的内涵及发展14

1．称谓的基本含义14

2．形成过程及模式确立15

二、睛明再教育的研究内容与工作形式15

1．研究内容16

2．工作形式17

三、睛明再教育的研究原则与方法19

1．研究原则19

2．研究方法20

四、睛明再教育的理论来源22

1．中医学22

3．教育学23

2．现代医学23

4．行为科学24

5．心理学24

6．体育科学25

7．传播学25

第二章　睛明再教育的工作原则27

一、传统医学与现代科学相结合28

1．研究方法互证互补28

2．知识体系参照沟通29

3．行为保健达成共识30

二、医疗行为与教育行为相结合31

1．行为角色的一体性31

2．工作原则的相通性33

3．行为过程的共时性34

三、行为矫正与视力矫正相结合35

1．行为矫正36

2．视力矫正36

3．视力——行为互动机制的建立37

4．视力矫正对行为矫正的直观激励37

第三章　睛明再教育的工作任务39

一、树立视力健康信念40

1．全面认知视力健康理论40

2．知觉易感性和危害性40

3．权衡益处与障碍41

4．效能期望形成41

二、传播视力健康知识41

1．传播与健康传播41

2．睛明再教育的主要传播形式：公众传播42

3．视力健康知识的传播步骤43

三、强化视力健康行为44

1．行为、行为科学与健康行为学45

2．视力健康行为45

3．视力健康行为的强化原则46

四、培养视力健康技能48

1．技能与健康技能48

2．视力健康技能49

3．培养视力健康技能的主要作用49

五、营造视力健康环境50

1．视觉环境的基本构成51

2．光学环境与视力健康52

3．营造视力健康环境的两大途径55

第四章　睛明再教育的设计与评价57

一、视力健康状况的调查58

1．常规调查方法58

2．视力健康状况调查指标59

二、计划的设计62

1．立项62

2．建立工作制度64

3．制订实施方案65

三、计划的评价66

1．评价的内容66

2．评价的方法67

3．评价的过程68

第五章　睛明再教育的理论核心：视力健康71

各论71

一、眼疾72

1．眼疾的病因学分析72

2．眼疾的基本分类74

3．眼疾的转归77

二、视疲劳79

1．视疲劳的病因分析79

2．视疲劳的临床表现80

3．视疲劳的发展趋向80

三、视觉生理与心理81

1．视觉生理81

2．视觉心理83

1．视觉生理及心理与社会适应的互动机制85

四、视觉社会适应性85

2．视觉的社会适应在本质上是视觉行为的适应87

3．提高视觉适应性最终是促进整体健康88

4．现代新环境对视觉适应性提出严峻挑战89

第六章　睛明再教育的技能核心：睛明技法91

一、睛明技法概述92

1．睛明技法是睛明再教育工作的中枢92

2．睛明技法是一种身心联合技能93

3．睛明技法综合了多学科的原理94

4．睛明技法对治疗多种眼疾具有显著效果94

二、睛明技法的操作技巧96

1．养气法96

2．点穴法97

3．祛邪法99

5．运眼法100

4．抚眼法100

6．眺望法101

三、如何学练睛明技法102

1．学习要领102

2．技能形成104

第七章　睛明技法的运动学指导107

一、现代医学视角的眼部运动学分析108

1．眼部运动系统的基本构成108

2．眼科运动的基本概念109

3．单眼运动机制111

4．眼球运动法则113

5．眼部运动类型113

1．眼与全身整体相互关系的基本表述116

二、中医学视角的眼部气血运行116

2．五轮模式下的生克乘侮119

3．调节眼部气血运行的主动方式121

4．调节眼部气血的被动方式123

三、睛明技法的运动学阐释126

1．准备活动126

2．养气法128

3．点穴法130

4．祛邪法133

5．抚眼法134

6．运眼法135

7．眺望法135

四、睛明技法锻炼过程的指导136

1．睛明技法的锻炼原则136

2．睛明技法的锻炼方法140

3．睛明技法的运动处方141

第八章　视力行为矫正的组织与实施145

一、视力行为的一般分析146

1．视力行为概述146

2．视力行为的发生与发展147

3．视力行为的特点148

二、视力的不良行为与促进行为149

1．视力不良行为149

2．视力健康促进行为151

三、视力行为矫正实施的一般过程152

1．准备阶段153

2．界定和分析目标视力行为154

4．重建阶段156

3．制订矫正计划156

5．结束和巩固157

四、强化—自我管理模式157

1．强化—自我管理模式的理论假设157

2．自我管理的三大要素159

3．外部强化与自我管理的结合实施160

第九章　睛明再教育的重点课题：近视矫正163

一、屈光发育与近视形成164

1．屈光间质及其工作原理164

2．屈光发育与近视化165

3．近视眼的形成167

二、近视眼的诊治分析169

1．近视眼的病理及表现169

2．近视眼的常规诊断171

3．近视眼的治疗方案分析172

三、睛明再教育的近视矫正原理175

1．整体性的主动锻炼176

2．药物与手法的辅助治疗177

3．视力行为矫正178

四、睛明再教育的近视矫正方案182

1．诊断与分组182

2．视力矫正与行为矫正的结合实施183

3．干预视觉环境184

4．设计与评价矫正计划185

第十章　睛明再教育的重要课题：弱视治疗191

1．视觉发育的关键期与敏感期192

一、视觉发育与弱视形成192

2．弱视的发病机制193

3．弱视的临床特征194

二、弱视的治疗现状分析196

1．弱视治疗方法综述197

2．影响弱视疗效及预后的因素199

3．关于弱视治疗的几点思考199

三、睛明再教育的弱视治疗原理及优势201

1．充分利用传统运动技能进行视觉锻炼201

2．以屈光矫正为基础202

3．与其它疗法有机结合203

4．睛明技法结合眼药水治疗弱视的优势分析203

四、弱视治疗的组织与实施205

1．组织弱视治疗的基本内容205

2．发挥家长的关键性作用209

第十一章　学校睛明再教育213

一、在学校开展视力健康教育势在必行214

1．近视与弱视：素质教育的健康障碍214

2．视力健康：学校健康教育的薄弱环节215

3．视力健康教育应成为素质教育的重要组成部分217

二、壹零方案：学校睛明再教育的总体规划219

1．释义220

2．工作目标220

3．工作宗旨与原则220

4．主要工作任务220

5．工作形式222

三、学校睛明再教育的常规性实施223

1．学校睛明再教育的组织机构223

2．学校睛明再教育制度化的基本内涵224

四、以视力矫正为突破口的专题性实施227

1．视力矫正专题实施的优势227

2．视力矫正专题实施的基本程序228

3．视力矫正专题实施的工作重点233

五、视力健康促进学校的创建与展望240

1．从学校视力健康教育向视力健康促进学校迈进240

2．视力健康促进学校的工作方案241

3．学校—社区交互模式：全民视力健康工作的新起点243

主要参考文献245

结语247

迎接21世纪视觉冲击的挑战247

1．适者生存：环境变化要求人类视觉必须做出回应247

2．视觉环保行动：人与自然和谐相处的新课题250