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第一章 为何生活总是杂乱无章 简化你的目标，细化实现它的步骤2

1.杂乱无章的生活，就像一艘没有航向的船2

2.成功者只想自己要的，而非自己不要的4

3.没有目标会迷失，目标太多会迷茫7

4.如果目标不够清晰，你的行动就会无序10

5.你必须要思考的问题：5年之后会在哪儿？13

6.制定实现目标的计划，行动就会有效地简化17

7.偏离航线，是多数人没有实现目标的原因20

8.开始行动，简化人生的第一页23

第二章 忙碌起来才有充实感 只做对的事，并用对的方法去做事28

1.穷忙和瞎忙，是工作人最爱跳入的陷阱28

2.化繁为简，其实是一种不简单的能力31

3.简化问题的关键是，首先不要去想复杂34

4.每个问题都有一个关键点，找到就能解决38

5.一次只做一件事，早晚你能成大事41

6.让你的焦距永远对准焦点44

7.一开始就没想好，最后肯定做不好47

8.改变方式，简化人生的第二页50

第三章 把时间安排到足够满 时间不会越用越多，但可以越用越值钱56

1.每一秒都有效率地利用，你就不会忙碌56

2.改变做事顺序，顺序影响效率60

3.先做最重要的事，是永恒的效能法则63

4.准备足够充分，效能就会翻倍66

5.过于追求完美，将会降低你的效能69

6.每天10分种，整理好你的办公桌72

7.你有试过把工作完成于昨天吗76

8.整理时间，简化人生的第三页80

第四章 充分地展示自己的口才 改变说话思维，整个世界都会听你的86

1.说话过于啰嗦，别人就会反感86

2.聪明的人，会把长话进行简化89

3.让对方相信你，你就容易说服他92

4.想让对方听你的，不妨先去听他说95

5.真诚的赞美，能说动对方的腿98

6.硬话软说，对方会更容易接受101

7.适当委婉表达，间接说服更有效果104

8.换个思维，简化人生的第四页107

第五章 不断拓展人脉的网络 只交“有用”的朋友，只做“正经”的事112

1.拥有多少人脉不重要，缺少多少资源是关键112

2. 20％的人际关系，决定你的财富115

3.用最省力的方式，从老客户中赚取利润119

4.迅速倍增人脉的秘诀—资源互换123

5.简单6秒钟，留下完美形象126

6.抓住机会，向别人展示你的优点129

7.和别人一起赚钱，才能一直赚钱132

8.重新出发，简化人生的第五页135

第六章 什么东西都不舍得丢掉 与其越走越累，不如及早减轻你的疲惫140

1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西140

2.如果你不懂放弃，你就不懂得获取143

3.赢得眼前利益，往往会输掉长远布局146

4.做人懂得取舍，生活才会简约149

5.不要固执于解决不了的问题152

6.管理你的人生，有所为有所不为154

7.敢于说“不”，是人生最棒的简化法则158

8.完整的人生，需要平衡事业与家庭161

9.适当放弃，简化人生的第六页164

第七章 总被别人的看法所左右 试着保持真我，活出自己的向上人生路168

1.保持真我本色，最轻松也最成功168

2.摆脱从众心理，避免失去自己171

3.别人的看法、说法，不是你人生的坐标175

4.太在意别人评价，就会使自己淡化179

5.发展自己的“比较优势”，才能体现价值181

6.只有适合自己的道路，才能通向罗马185

7.每个人都是自己生活的导演188

8.告别迷失，简化人生的第七页191

第八章 情绪总是起起伏伏 不是世界太喧闹，而是你的心浮躁196

1.挫折来过，简化它的“后遗症”196

2.事已至此，与其回头，不如转头199

3.宽容多一些，人际间的烦恼就会少一些203

4.不与他人争辩，将会减少心灵的损耗206

5.拿自己的短处去比较，心情自然会烦躁209

6.假如生活欺骗了你，也要平和面对213

7.“如果”太多，身心早晚破产216

8.在小事上找回自信，在大事上获得成功219

9.控制情绪，简化人生的第八页222

后记226

8小时后的改变226