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第一章　人生成败，常系于一念之间——从改变观念入手3

1．本能：电脑与人脑3

2．智能：博士与乞丐7

3．潜能：疑心与信心13

4．人格：神话与现实20

5．意识：自我与他人25

6．个性：超人与疯子31

第二章　可怕的不是人生失意，而是心灵失控——心理素质造成的差距39

1．阿Q与方鸿渐的共性39

2．9999块石头与1块石头的差距46

3．冉阿让与沙威的较量49

4．查尔斯·舒尔茨和安徒生的遭遇56

5．一个奴隶写在五块泥板上的致富秘诀61

第三章　没有常胜的事业，只有常胜的心态——心理素质的取胜之道69

1．从运动员到剑桥博士——邓亚萍成功的秘诀69

2．一个典型的“美国梦”——托马斯·约翰·沃森和他的IBM76

3．长远的利益肯定是较大的利益——吃亏是福面面观86

4．生命中不能承受之重——想做什么和能做什么的区别91

5．快速行动是成功的一半——行动的力量95

6．功成名就是一连串的奋斗——再坚持一下的智慧100

7．人格的力量是一种强大的物质力量——藤田田和麦当劳109

第四章　战胜别人，从战胜自己开始——从改变自己做起117

1．战胜自己就是最大的胜利117

2．生命是由我们内心所决定的125

3．该出手时就出手133

4．成功是一扇虚掩的门141

5．失败并不是一件可怕的事145

6．不尝试便没有机会150

7．坚持到最后一刻154

8．成功最危险的仇敌162

第五章　用心才能过得好——心理素质的实质171

1．积极的心态——打开成功之门的钥匙171

2．仁爱的心灵——帮助他人即是成就自己179

3．豁达的心胸——生活的一切取决于你自己 183

4．成功的心律——每一个前进的步伐都带有一份快乐190

5．封闭的心门——过去不等于未来194

第六章　外修成其事，内修毕其功——心理素质提升训练203

1．将消极心理转变为积极心理203

2．将自己在别人眼里变得重要211

3．将自我激励进行到底215

4．将生活摆在宽阔的大道上220

第七章　市场愈纷杂，竞争愈单一——各行业心理素质的实际效应229

1．管理——企业做强做大是一种心理上的功力229

2．营销——把每一个平常的要求都做到极致235

3．公关——自信对于事业是一个奇迹241

4．投资——成功投资的四个步骤246

5．创业——创业者的十大心理品质249

附录257

1．心理应对能力测试257

2．心理适应能力测试260

3．情绪类型测试265

4．强化心理素质的名言警句272