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第一章 管住自己的举止1

讲礼貌对你有什么好处4

说到底，什么是礼貌？8

礼貌简史9

讲礼貌算不算性别歧视？12

哪些礼貌行为最重要？16

讲礼貌与“装”18

不讲礼貌可以吗？21

大家为什么不再讲礼貌了？28

本章小测30

第二章 社交第一课31

如何介绍——基础知识31

拥抱41

社交亲吻43

赠送与接受礼物46

申请工作59

残疾人71

本章小测79

第三章 不同寻常的礼节81

身体动作84

自动力105

开车114

公众活动122

防止污染132

青少年在城里141

本章小测144

第四章 家庭生活与争吵146

在家礼仪149

公平的争论156

在家里161

合住171

复杂的家庭关系180

离婚父母礼仪准则181

离婚家庭孩童礼仪准则183

亲戚190

本章小测198

第五章 寄宿的艺术200

当最好的客人201

做个最佳招待主人217

住酒店224

宠物礼仪226

本章小测231

第六章 学校里的规则233

教室里的粗鲁行为234

教室礼仪246

作弊的问题250

和老师搞好关系254

欺凌、顽固与坏行为263

学校体育运动中的文明举止278

餐厅礼仪284

申请大学285

本章小测288

第七章 交友的艺术290

朋友间的礼仪291

妥善处理朋友间的问题294

跟室友和平相处310

浪漫事情的礼仪314

行为粗鲁：虐待的行为336

性方面的礼仪337

本章小测341

第八章 吃吃喝喝343

场地摆设：开始分析解码343

基本餐桌礼仪350

餐巾小礼仪365

使用餐具的礼仪366

如何吃369

外出吃饭376

小费的问题383

本章小测388

第九章 你的最佳表现390

葬礼390

宗教仪式396

成人礼舞会400

毕业典礼403

婚礼408

探访病人410

本章小测413

第十章 说话礼仪415

电话礼仪416

书信礼仪429

礼貌得体的谈话438

应对粗鲁的成年人459

诚实永远是最佳的做法吗？469

有礼貌的脏话475

本章小测476

第十一章 网上礼仪478

短信礼仪488

脸书礼仪495

推特要怎么推比较好？504

即时信息礼仪506

电子邮件的礼仪508

安全网络512

网上挑衅514

打游戏不煽风点火，不侮辱对方，不抱怨队友517

网络欺凌522

本章小测527

第十二章 衣着打扮529

着装为什么那么重要？530

休闲538

半正式538

正式539

在学校戴帽子的问题542

非常礼貌的警告544

本章小测548

第十三章 打喷嚏550

你对身体做的事情551

你的身体对你做出的事情561

本章小测571

第十四章 请您原谅573

对自己的礼貌573

运动575

吃得好576

什么都不做577

做些什么578

对待他人579

计划周详580

给自己礼物581

你，还有这世界，都是美好的582

本章小测591

各章小测答案593