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一、内科常见病自疗小妙招1

常喝红茶防治感冒1

葱姜糯米粥防治感冒1

醋熘白菜可防治感冒2

西瓜番茄饮治疗感冒2

按摩疗法辨证防治感冒2

古老的砭石疗法治感冒2

生姜汁足浴治感冒3

足底贴药治感冒3

告诉您一个感冒药浴方3

刮痧有助防治感冒4

拔罐疗法治疗感冒4

猪肺薏仁粥防治支气管炎4

糖醋蒜泥汁治疗支气管炎5

苹果巴豆治疗支气管炎5

橙子冰糖汁治疗支气管炎5

验方治疗急性支气管炎5

足部按摩治疗支气管炎6

拔药罐可治疗支气管炎6

常喝豆浆可预防哮喘发作6

丝瓜饮防治支气管哮喘6

舒适按摩防治支气管哮喘7

穴位熏洗防治支气管哮喘7

吸雾疗法防治哮喘7

白凤仙花浴治疗哮喘7

闪火留罐防治支气管哮喘8

刮痧法缓解哮喘发作症状8

白芥子敷贴法防治哮喘8

泡脚搓足可防治哮喘8

中药灸疗法防治哮喘9

按摩防治支气管哮喘9

茶树根米酒粥防治冠心病9

水煎三根防治冠心病10

低脂低盐少酒预防心脏病10

白芥子沐浴防治冠心病10

足部按摩防治冠心病10

蒸浴疗法防治冠心病11

巧用刮痧治疗冠心病11

简易拔罐防治冠心病11

每晚三杯水可防冠心病发作12

早晚抓抓手远离心脏病患12

桃仁粳米粥防治心绞痛12

常饮银杏茶防治心绞痛12

血府逐瘀汤加减防治心绞痛13

指压按摩防治心绞痛13

韭白汤浴足防治心绞痛13

轻巧拔罐法防治心绞痛13

应用刮痧防治心绞痛14

四物汤加味治疗心动过速14

敷药法缓解心动过速14

双参双黄汤缓解心动过速14

归芍膏敷贴缓解心动过缓15

芪参桂枝汤防治心动过缓15

点穴按摩防治心律不齐15

简易刮痧防治心律不齐16

拔罐法治疗心律失常16

糖醋蒜豆帮您降压16

菌类——降压的好帮手16

天天有氧步行可降压17

小小细节助您降压17

按摩降压方便又舒适17

双足熏洗轻松降压18

针灸——降压“好帮手”18

全身沐浴降压疗法18

高血压的拔罐疗法18

刮痧疗法防治高血压19

足部降压按摩法19

降压膏帮您轻松降压19

参枣山药粥防治低血压20

黄精沙参汤防治低血压20

教您制作升压汤20

多吃生姜有助升压20

低血压的拔罐疗法20

慢跑、跳跃有助升压21

劳逸结合预防低血压21

足浴验方治疗高脂血症22

乌槐首乌茶防治高脂血症22

鲜汁调三味敷贴防治高脂血症22

麻芍决明浴防治高脂血症22

木耳炒猪皮治疗儿童贫血22

羊骨糯米粥可防治贫血23

教您制作药酒防治贫血23

多食豆类、牛肉可补血23

圣愈汤加味治疗贫血23

药敷涌泉防治贫血24

参附汤浴足防治贫血24

针刺拔罐法治疗缺铁性贫血24

足部点穴按摩防治贫血24

敲足三里穴边缘防治贫血25

多食坚果可预防糖尿病25

乳酸米醋防治糖尿病25

蒲公英煮鹅蛋治疗糖尿病25

中药验方治疗糖尿病26

冬瓜是降血糖的能手26

叩齿法防治糖尿病26

教您一个按摩降糖术26

参地山药汤浴足防治糖尿病26

糖尿病的神奇刮痧法27

穴位敷贴降糖法27

煮小羊羔肠治疗消化性溃疡27

马铃薯可防治消化性溃疡28

芦荟蜜酒防治消化性溃疡28

艾灸疗法巧治消化性溃疡28

自助按摩缓解消化肠胃疼痛28

黄芪神曲浴足治疗消化性溃疡29

搓足揉趾防治消化性溃疡29

刺络拔罐法治疗消化性溃疡29

戒酒少甜防治消化性溃疡29

穴位按摩防治消化性溃疡30

消化性溃疡的足部敷贴法30

刮痧妙计防治消化性溃疡30

醋可预防急性胃肠炎30

姜枣汤治疗慢性胃炎31

香菇炖牛肉防治急性胃炎31

蒜泥粥可以防治肠炎31

急性肠胃炎的熏洗疗法31

车前葛根治疗急慢性肠炎31

按压足三里防治胃肠炎32

刮痧——足不出户治疗胃炎32

药罐轻拔治疗急性肠炎32

饮食细碎软烂打造健康肠胃32

苦丁加蜂蜜防治便秘33

糖醋鸡蛋饮治疗便秘33

多喝苹果汁让肠道不再懒惰33

点穴按摩治疗便秘33

仰卧蹬脚防治便秘34

槐米坐浴防治便秘34

走罐疗法防治便秘34

奇特的刮痧法治疗便秘34

防治便秘的民间敷贴法35

竹叶熏洗防治便秘35

茯苓麦芽粥防治脂肪肝35

脊骨海带汤防治脂肪肝35

脂肪肝防治验方对症用36

常饮乌龙茶可防治脂肪肝36

少喝酒可防治脂肪肝36

穴位按摩防治脂肪肝37

每日步行可防治脂肪肝37

多喝绿茶有益关节37

赤足步行可缓解膝关节炎37

抬脚甩腿关节保健法38

药敷涌泉防治骨性关节炎38

点穴按摩防治关节炎38

刺络拔罐法防治膝关节炎38

针灸疗法防治关节炎39

防风桂枝浸洗法防治关节炎39

水煎四味熏洗治疗肩关节周围炎39

川草乌熏洗治疗增生性膝关节炎39

桑树根熏洗疗法防治关节炎39

五皮饮加味治疗急性肾炎40

实脾饮加减治疗慢性肾炎40

车前白茅根茶防治肾炎40

大蒜蓖麻子贴足心治疗肾炎40

治疗肾炎的足浴方40

吸尘器按摩足心防治肾炎41

盘坐拉足可以防治肾炎41

小小拔火罐治疗慢性肾炎41

常用脚后跟走路可健肾41

蒜酒治疗泌尿系结石42

胡桃肉膏治疗肾结石42

威灵仙汤浴足治疗泌尿系结石42

葱盐敷贴治疗泌尿系结石42

单腿跳防治泌尿系结石42

药敷足心治疗膀胱炎43

苦参汤浴足治疗膀胱炎43

及时排尿防治膀胱炎43

二、外科常见病自疗小妙招44

足底敷贴治疗颈椎病44

教您按摩防治颈椎病44

红花川乌浴防治颈椎病45

颈椎病的刮痧妙治法45

华佗夹脊穴拔罐治疗颈椎病45

颈椎病的古老针灸治疗45

穴位按摩防治颈椎病45

让您的颈椎动起来46

放风筝可防治颈椎病46

预防颈椎病枕头要选好47

正确姿势可预防颈椎病47

皮草独活药浴治疗落枕47

奇妙指压治疗落枕47

刮痧巧治不同病因的落枕48

针灸治疗落枕实用又方便48

药物敷贴法治疗落枕48

穴位按摩法治疗落枕48

简易拔罐治疗落枕48

教您制作绿豆瓜皮治暑疖49

疖疮可用清热消疖法治疗49

大蒜生葱防治疖肿妙法49

防治疖疮的清热止痒浴49

三黄蜂房油防治疖疮49

教您拔罐防治疖疮50

青黛马齿苋淋浴防治痈疽50

艾炷灸法治疗痈疽初起50

绿豆粉蛋清敷贴防治痈疽50

防治痈疽的清热浴足方50

患处拔罐可治痈疽51

四妙汤加减治疗乳腺炎51

羊髓豆豉粥防治乳腺炎51

水煎星宿菜治疗乳腺炎51

点穴按摩防治乳腺炎52

黄连桑枝汤浴足防治乳腺炎52

橘核药酒治急性乳腺炎52

走罐法治疗急性乳腺炎52

热醋熏洗防治急性乳腺炎52

刮痧疗法巧妙防治乳腺炎53

舒适按摩防治胆囊炎53

足底敷药治疗胆囊炎53

针后拔罐防治胆囊炎53

药液浸足防治胆囊炎53

敷蒜加拔罐治疗胆石症54

常食鱼虾可防治胆石症54

定时早餐预防胆石症54

拔罐帮您解除痔疮烦恼54

妙用白酒防治痔疮55

冬瓜绿豆汤治疗痔疮55

补气养血汤治疗痔疮55

妙用大蒜防治痔疮55

应用悬灸法防治痔疮55

朴硝五味浴防治痔疮56

10分钟冷敷法防治痔疮56

每天沐浴可预防痔疮56

轻松按摩解去痔疮烦恼56

巧手按摩治疗痔疮56

教您甩手操防治痔疮57

便秘早治可防痔疮发病57

醋拌药膏防治腰椎间盘突出57

足底按摩治疗腰椎间盘突出57

针灸防治腰椎间盘突出58

独活浴足防治腰椎间盘突出58

拔罐法治疗腰椎间盘突出58

腰椎间盘突出症的四草浸浴方59

穴位按摩治疗腰椎间盘突出59

腰椎间盘突出症的熏洗疗法59

川乌敷贴防治腰椎间盘突出59

韭菜樟脑敷贴治疗急性腰扭伤60

急性腰扭伤的熏洗疗法60

大黄茜草根可治急性腰扭伤60

急性腰扭伤的舒适按摩法60

艾叶苏木浴足治疗急性腰扭伤60

传统针灸治疗急性腰扭伤61

委中穴拔罐治疗急性腰扭伤61

双乌红花足浴治疗足跟痛61

苍棵子水泡脚治疗足跟痛61

药敷足跟可缓解疼痛61

穴位按摩防治足跟痛62

妙用刮痧防治足跟痛62

闪罐疗法防治足跟痛62

大蒜鸭蛋防治颈淋巴结核62

胆汁醋膏治疗颈淋巴结核62

泽漆敷贴治颈淋巴结核63

颈淋巴结核的拔罐治疗63

艾灸治疗颈淋巴结核63

竹黄酒治疗坐骨神经痛63

简易刮痧治疗坐骨神经痛63

药敷涌泉治疗坐骨神经痛64

麻黄二藤汤治疗坐骨神经痛64

拔罐法治疗坐骨神经痛64

针灸+火罐治疗坐骨神经痛64

腿部屈伸旋转治疗坐骨神经痛65

良好坐姿防治坐骨神经痛65

三、妇科常见病自疗小妙招66

益母草煮鸡蛋治疗月经不调66

木耳红枣炖肉治疗月经不调66

益气养血汤治疗月经不调66

坚持拔罐可治月经不调67

点穴按摩治疗月经不调67

传统艾灸可治疗月经不调67

刮痧疗法可防治月经不调67

指压按摩可防治月经不调68

调经膏治疗女性月经不调68

艾叶姜汤治疗痛经68

八珍汤加减治疗痛经68

艾叶可治疗经期腹痛69

双花汤缓解经期疼痛69

白芍香附膏治疗痛经69

按摩疗法神奇缓解痛经69

简易刮痧治疗经期疼痛69

拔罐疗法缓解经期疼痛70

针灸疗法防治痛经70

经前清淡饮食可防痛经70

醋炒蚕沙治疗闭经70

归肾丸加减治疗闭经71

留罐疗法治疗闭经71

点穴按摩治疗闭经71

双草敷贴可治疗闭经71

穴位按摩治疗闭经71

蚕沙益母草治疗闭经72

妙用刮痧治疗闭经72

冬瓜粥治疗滴虫性阴道炎72

炖雄鸡治疗老年性阴道炎72

参柏蛇床子治疗阴道炎73

冰片花生仁治疗阴道炎73

鲜桃叶汁防治滴虫性阴道炎73

妙用大蒜治疗滴虫性阴道炎73

参术蛇床子熏洗防治阴道炎73

参附煮鸡蛋治疗盆腔炎74

解毒止带汤治疗盆腔炎74

皂角黄芪汤治疗盆腔炎74

盆腔炎的清热活血沐浴法74

足部按摩治疗盆腔炎74

栀子石膏敷贴法治疗盆腔炎75

简易走罐法治疗盆腔炎75

黄酒蛋黄治疗先兆流产75

醋调生蛋黄防治难产75

蓖麻子敷贴保胎防难产76

猪蹄豆腐粥——催乳“美味”76

芝麻红糖茶治疗产后缺乳76

穴位按摩治疗产后缺乳77

参地汤浴足治疗产后缺乳77

乳房按摩催乳法77

麦芽熏洗治疗产后缺乳77

产后缺乳的刮痧疗法77

冰糖冬瓜籽汁防治子宫颈炎78

仙人掌可治子宫颈炎78

双草清热浴治疗子宫颈炎78

半夏骨碎膏防治子宫颈炎79

穴位按摩防治子宫颈炎79

白果鸡蛋治疗带下病79

石榴花浴治疗带下病79

大蒜马齿苋治疗带下病79

点穴按摩防治带下病80

醋拌五味敷贴法防治带下病80

简易刮痧防治带下病80

酒醋煮鸡蛋防治崩漏症80

蒜泥敷贴治疗崩漏症80

茜草浴防治崩漏症81

刮痧法巧治崩漏症81

首乌炖小鸡治疗子宫脱垂81

三味药浴防治子宫脱垂81

醋熏法防治子宫脱垂82

蓖麻仁防治子宫脱垂82

穴位按摩防治子宫脱垂82

拔罐加艾灸防治子宫脱垂82

四、儿科常见病自疗小妙招83

葱姜煎液治疗小儿感冒83

猕猴桃可预防小儿感冒83

热醋熏屋可防治小儿感冒84

生姜浴治疗小儿感冒84

浴足按摩防治小儿感冒84

僵蚕双草治疗小儿肺炎85

桑皮姜枣粥治疗小儿肺炎85

杏仁桔梗汤防治小儿肺炎85

闪火留罐法防治小儿肺炎85

大黄膏敷贴防治小儿肺炎85

三草白果汤浴足防治小儿肺炎86

保和丸治疗小儿厌食症86

妙用大蒜治疗小儿厌食症86

西瓜番茄汁治疗小儿厌食86

理气健脾药浴治疗小儿厌食症87

足部敷药治疗小儿厌食症87

萝卜饼治疗小儿厌食症87

三味汤浴足防治小儿厌食症87

走罐疗法防治小儿厌食症88

小儿厌食症的腹背按摩法88

苓香半夏汤防治小儿厌食症88

小麦枣仁粥治疗小儿多动症88

百合枣蛋汤治疗小儿多动症88

首乌粳米粥治小儿多动症89

栀子半夏治疗小儿多动症89

足底药浴治疗小儿多动症89

参术麦芽浴防治小儿消化不良89

自制药膏防治小儿消化不良90

艾叶浴足汤防治小儿消化不良90

糖盐绿茶治疗小儿腹泻90

石榴皮煎液治疗小儿腹泻90

三味药浴汤防治小儿腹泻90

蒜敷涌泉防治小儿腹泻91

点穴按摩防治小儿腹泻91

简易拔罐防治小儿腹泻91

针灸疗法巧治小儿腹泻91

茶叶蛋蘸酱油治疗小儿遗尿91

狗脊参苓汤治小儿遗尿92

地龙蝉蜕汤防治小儿遗尿92

敷贴法治疗小儿遗尿92

药罐疗法可治小儿遗尿93

盘腿而坐可治小儿遗尿93

针灸治疗小儿遗尿93

奇特指压治疗小儿遗尿93

大蒜乳香丸治疗小儿夜啼93

敷陈茶叶可治小儿夜啼94

安神浴足汤防治小儿夜啼94

蚯蚓石膏汤防治小儿惊风94

肉桂黄连散治疗小儿惊风94

蜂蜜花茶防治小儿惊风94

薄荷银花治疗小儿惊风95

囟门敷药防治小儿惊风95

息风清热浴治疗小儿惊风95

妙手按摩防治小儿惊风95

简易刮痧防治小儿惊风96

五、五官科常见病自疗小妙招97

葡萄干可防龋齿97

蜂蜜具有健齿功效97

喝浓茶可预防龋齿97

敷蜂房灰可治龋齿98

巧妙刮痧治疗龋齿98

如何刷牙预防龋齿98

如何用牙线清洁牙齿98

地芍当归汤治疗沙眼99

自制苦瓜眼膏治疗沙眼99

蚕沙煎液治疗沙眼99

如何用刮痧治疗沙眼99

花生首乌粥治疗牙周炎100

菊花甘草汤治疗牙周炎100

酒制鸡蛋治疗牙周炎100

生石膏缓解牙周疼痛100

刮痧巧妙防治牙周炎100

蜜制药膏治疗牙周炎101

桃仁粥可治疗鼻炎101

苍耳子油治疗鼻炎101

足部敷贴法治疗鼻炎102

茶末香熏轻松治疗鼻炎102

野菊花枕可防治鼻炎102

头面部按摩治疗鼻炎102

半夏香附浴足治疗鼻炎102

蒸汽熏鼻法治疗鼻炎103

刮痧疗法巧治鼻炎103

生姜葱白粥治疗鼻窦炎103

大蓟根煮鸡蛋可治鼻窦炎103

丝瓜藤末可治鼻窦炎103

龙胆泻肝汤加味治疗鼻窦炎104

苍耳薄荷水治疗鼻窦炎104

点穴按摩治疗鼻窦炎104

双花桂枝汤治疗鼻窦炎104

穴位拔罐可治疗鼻窦炎105

巧用刮痧治疗鼻窦炎105

松花蛋奶粉治疗口疮105

妙用西瓜治疗口疮105

绿豆水煮鸡蛋可治口疮105

浓茶漱口可治疗口疮106

黄柏漱口水治疗口疮106

黄连粉可治疗口疮106

自制贴足方治疗口疮106

足浴方治疗口疮虚实有别106

足底按摩治疗口疮107

妙用刮痧治口疮107

少吃刺激食品可防口疮恶化107

罗汉果可治疗咽炎108

丝瓜汁可润喉消炎108

苦丁茶可治疗咽炎108

知母黄连汤治疗咽炎108

治疗咽炎的刮痧疗法108

背部走罐治疗咽炎109

特制漱口水治疗咽炎109

咽炎的中药熏蒸疗法109

涌泉贴药治疗咽炎109

自我按摩治疗咽炎效果好110

枸杞煮鸡蛋防治近视110

桑螵蛸汤防治近视110

咀嚼硬食可防治近视110

眼部熏洗防治近视111

指压点穴防治近视111

睡前敷药膏防治近视111

刮痧也可防治近视111

拔罐疗法明目防近视111

不时望远可防治近视112

木耳茶叶蛋治疗结膜炎112

冰糖银耳茶治疗结膜炎112

黄连茶水治疗结膜炎112

茱附膏敷贴治疗结膜炎113

蒲公英浴足治疗结膜炎113

茶花熏眼敷足防治结膜炎113

白芷赤芍汤治疗麦粒肿113

温盐水湿敷治疗麦粒肿113

系线法神奇治愈麦粒肿114

刮痧巧妙治疗麦粒肿114

蛋清枯明矾热敷治疗麦粒肿114

耳尖放血治疗麦粒肿114

刺穴拔罐治疗麦粒肿115

解毒化湿汤治疗麦粒肿115

双花茶治疗慢性中耳炎115

连翘菊花饮加减治疗中耳炎115

教您制作耳痛油115

蛋清+香油治疗中耳炎116

蚯蚓韭糖汁治疗中耳炎116

足底按摩治疗中耳炎116

刮痧轻松治疗中耳炎116

导热消炎膏治疗中耳炎117

熏耳浴足治疗中耳炎117

何首乌炖羊肝治疗白内障117

三子茶治疗白内障117

五味子酒治疗白内障117

常饮茶可防治白内障118

奇妙针灸防治白内障118

薄荷脑可治疗白内障118

枸杞熟地汤防治白内障118

多服蜂蜜防治青光眼119

桑菊绿茶治疗青光眼119

少水少盐少酒可防青光眼119

石决明汁浴足治疗青光眼120

大椎穴拔罐防治青光眼120

针灸疗法防治青光眼120

夏枯茺蔚汤防治青光眼120

女人不哭远离青光眼121

川芎止痛汤治疗三叉神经痛121

水煎桑椹治疗三叉神经痛121

足底敷贴治疗三叉神经痛121

川草乌汤浴足防治三叉神经痛121

运用针灸防治三叉神经痛122

梧椒熏洗法防治三叉神经痛122

痛点扣刺闪罐治疗三叉神经痛122

足底按摩治疗三叉神经痛122

药敷涌泉治疗面肌痉挛123

舒适足浴治疗面肌痉挛123

四白穴拔罐防治面肌痉挛123

针灸疗法防治面肌痉挛123

六、皮肤科常见病自疗小妙招124

大蒜蜂蜜治疗粉刺124

自制绿豆面膜防治粉刺124

运用刮痧防治粉刺124

足浴验方防治粉刺125

足底敷药防治粉刺125

埋线针灸疗法防治粉刺125

耳尖点刺法防治粉刺125

自助按摩防治粉刺125

藕萝蜂蜜饮治疗湿疹126

乌梢蛇可治湿疹126

验方浴足防治湿疹126

黄连蛋清膏可防治湿疹126

巧用刮痧防治湿疹126

病位点刺拔罐防治湿疹127

按摩疗法轻松防治湿疹127

洗澡可缓解湿疹发作127

醋制姜瓜防治荨麻疹128

黄芪生地汤防治荨麻疹128

足底敷药防治荨麻疹128

消疹浴足方防治荨麻疹128

温盐水可防治荨麻疹129

穴位按摩防治荨麻疹129

神阙穴拔罐防治荨麻疹129

刮痧可防治荨麻疹129

教您制作中药止痒汤129

淘米水防治皮肤瘙痒130

自制爽肤水防治皮肤瘙痒130

教您制作止痒足浴汤130

蜜制活血膏防治皮肤瘙痒130

神阙穴留罐防治皮肤瘙痒131

燕麦浴防治皮肤瘙痒131

鸡血鸡蛋汤治疗黄褐斑131

刮痧防治黄褐斑效果好131

酒制蛋清治疗黄褐斑131

每天浴足可淡化黄褐斑132

制作消斑膏防治黄褐斑132

针灸疗法防治黄褐斑132

扁豆粥可治疗带状疱疹133

局部病灶拔罐治疗带状疱疹133

刮痧疗法可防治带状疱疹133

清热祛湿汤防治带状疱疹133

连翘解毒膏治疗带状疱疹134

马齿苋防治带状疱疹134

踩足背可防治带状疱疹134

黑豆糊可以治疗脱发134

首乌煮鸡蛋可防治脱发134

多吃瘦牛肉可防治脱发135

刮痧也可以防治脱发135

验方浴足防治脱发135

补血养发膏防治脱发135

涂蒜汁可治疗脱发136

针灸疗法防治脱发136

足底按摩防治脱发136

七、男科常见病自疗小妙招137

胡桃壳治疗前列腺炎137

车前绿豆粥治疗前列腺炎137

八正散加减治疗前列腺炎138

穴位拔罐法治疗前列腺炎138

刮痧法妙治前列腺炎138

醋制药膏治疗前列腺炎138

自我按摩防治前列腺炎139

足浴防治前列腺炎139

三黄一子防治前列腺炎139

针灸疗法防治前列腺炎139

深呼吸防治前列腺炎140

烫脚跟治疗前列腺炎140

茅根粥防治前列腺增生140

硝矾敷贴治疗前列腺增生141

治疗前列腺增生的足浴方141

刮痧治疗前列腺增生141

冬青熏洗防治前列腺增生141

妙用电褥治疗前列腺增生141

打喷嚏防治前列腺增生142

小指操可防治前列腺疾病142

常食猪肾可防治遗精143

莲子白果粥治疗遗精143

告诉您补肾固精的中成药143

点刺留罐法防治遗精143

刮痧法简单防治遗精144

醋调四味敷贴法治疗遗精144

药水浴足防治遗精144

五倍子熏洗防治遗精144

附子葱姜粥治疗阳痿144

食用狗肉可防治阳痿145

韭蒜炒鲜虾治疗阳痿145

右归饮加减治疗阳痿145

闪火留罐法防治阳痿145

益肾壮阳浴防治阳痿146

针灸疗法防治阳痿146

五味熏洗法防治阳痿146

舒服按摩防治阳痿146

刮痧可以防治阳痿147

姜茴麻雀汤治疗早泄147

五味子茶防治早泄147

归脾汤加减治疗早泄147

点刺留罐疗法防治早泄148

刮痧可以防治早泄148

药敷涌泉治疗早泄148

三味浴足汤治疗早泄148

双皮蛇床子熏洗防治早泄149

八、常见传染病自疗小妙招150

喝点板蓝根帮您防流感150

梨萝蜂乳粥治疗流感150

杨树内白皮防治流感151

连翘清热汤治疗流感151

自制绿茶漱口水防流感151

简易拔罐治疗流行性感冒151

按摩缓解流感症状152

竹叶椒根汤防治流感152

菠菜籽治疗肺结核152

海参煮蛋饺防治肺结核152

月华丸加减治疗肺结核153

药蒜汁浴足治疗肺结核153

运用刮痧防治肺结核153

胆俞穴留罐法防治肺结核153

蒜气熏蒸治疗肺结核初发154

暴晒衣被可防肺结核154

白菜根可治百日咳155

桑白皮汤治疗百日咳155

猪苦胆汁防治百日咳155

肺俞穴拔罐治疗百日咳155

牛奶调黄连末可止咳156

大蒜敷贴治疗百日咳156

六味足浴汤治疗百日咳156

大蒜糖浆治疗细菌性痢疾156

黄地术壳浴足治疗痢疾156

生姜汁洗浴防治痢疾157

艾叶洗腹治疗痢疾157

民间敷贴方治疗痢疾157

刺络拔罐法治疗痢疾157

乌梅熏洗防治痢疾158

糖蒜豆防治腮腺炎158

银翘散加减治疗腮腺炎158

敷土豆姜泥防治腮腺炎158

自制药膏敷贴治疗腮腺炎159

五味药浴治疗腮腺炎159

砂糖蚯蚓敷治腮腺炎159

拔罐巧妙防治腮腺炎159

餐后刷牙防治腮腺炎160

食醋可以预防肝炎160

多吃西红柿可预防肝炎160

空腹喝马铃薯汁防治肝炎161

自制防治肝炎的零食161

蒲公英膏治疗肝炎161

拔罐也可以治疗肝炎161

穴位注射法治疗肝炎162

茵陈参芍汤防治肝炎162

点穴按摩防治肝炎162

远离酒精可缓解肝炎163

九、其他常见病自疗小妙招164

芝麻蜜奶防治抑郁症164

香附根酒防治抑郁症164

维生素B1对抗抑郁症164

学会倾诉缓解抑郁症165

按摩曲泉防治抑郁症165

采用刮痧防治抑郁症165

内养功法防治抑郁症166

枣仁粥可防治焦虑症166

烤羊心治疗焦虑症166

巧克力能够缓解焦虑症166

按压神门穴缓解焦虑症167

睡眠充足可防治焦虑症167

芳香疗法防治焦虑症167

控制呼吸缓解焦虑症167

练习瑜伽可缓解焦虑症168

莲子可防治神经衰弱168

妙用花生叶防治神经衰弱168

温胆汤加味防治神经衰弱169

针灸疗法防治神经衰弱169

妙用吹风机防治神经衰弱169

摆腿踏脚防治神经衰弱169

床上滚动可改善神经衰弱170

教您制作养血安神浴足汤170

神经衰弱的按摩妙招170

工作间隙常做健脑操170

拔罐治疗神经衰弱171

足底敷药治疗神经衰弱171

多吃莴苣有助睡眠171

参归炖猪心可治疗失眠171

花生醋米饮治疗失眠172

怎样梳头可预防失眠172

针灸疗法防治失眠172

盐水浴足治疗失眠172

刮痧疗法让您不再失眠173

药洗前额治疗失眠173

指压穴位轻松克服失眠173

走罐法治疗失眠效果好173

鲫鱼粥治更年期综合征174

参芍龙骨汤治疗更年期综合征174

莲心枸杞茶防治更年期综合征174

双子汤防治更年期综合征174

芳香沐浴防治更年期综合征175

足部按压防治更年期综合征175

参归敷贴法防治更年期综合征175

拔罐防治更年期综合征175

经常按摩防治更年期综合征176

游泳可防治更年期综合征176

常喝酸奶可以减肥176

醋炒黄豆可减肥美容177

药敷足底助您瘦身177

药物泡足可治疗肥胖177

拔罐法帮您“吸”走脂肪177

荷叶沐浴轻松瘦身178

教您按摩防治肥胖178

刮痧妙法防治肥胖178

“舞”动起来快乐瘦身178

日行万步有益减肥179

拒绝烟酒“赶”走肥胖179

常食香菇可防治骨质疏松180

强骨能手——大豆180

喝牛奶可预防骨质疏松症181

少烟少酒可预防骨质疏松181

拔罐法缓解骨质疏松181

多晒太阳防治骨质疏松症181

简单跳跃防治骨质疏松症182

海参可以防治乳腺癌182

菇萝玉米可防治乳腺癌182

猪肉炖海带防治乳腺癌183

常喝绿茶可以预防乳腺癌183

多吃蔬菜可以预防乳腺癌183

乳香药膏防治乳腺癌183

乳腺癌患者术后康复小妙招184

山药柿饼粥防治胃癌184

蒜炒猪肚防治胃癌184

多吃橘子可预防胃癌184

鹅血可以预防胃癌185

韭菜蒜肉治疗胃癌185

醋可治疗蚊虫叮咬185

拔火罐可治疗蚊虫叮咬185

贴土豆片可治蚊虫叮咬186

洗衣粉巧治蚊虫叮咬186

教您妙法使用蚊香186

省钱又实效的灭蚊法187

十、常见症状自疗小妙招188

辛夷花煮鸡蛋治疗头痛188

吴茱萸浴足治疗头痛188

茶叶决明膏可缓解头痛189

豆豉汁洗头缓解头痛189

妙用生姜缓解头痛189

盐水拍头治疗头痛189

蒜制僵蚕末治疗头痛190

自助按摩缓解头痛190

针灸疗法防治头痛190

充足的睡眠可预防头痛191

绿茶香蕉饮治疗眩晕191

独活煮鸡蛋治疗眩晕191

莲桂蒜枣粥治疗眩晕191

姜荷汤浴足治疗眩晕192

眩晕膏敷足心治疗眩晕192

猪脑汤防治老年眩晕192

针灸疗法防治眩晕192

刮痧疗法防治眩晕193

冰糖白果润嗓止咳193

吃蒸西瓜可以止咳193

甘草根茶可缓解咳嗽193

凉开水可化痰止咳194

艾叶汁浴足治疗咳嗽194

药贴涌泉可治疗咳嗽194

刮痧止咳效果好194

按摩合谷神奇止咳195

生地煮鸭蛋治疗牙痛195

生姜辣椒糊缓解牙痛195

西瓜皮可止牙痛195

芦荟汁可消肿止牙痛195

嚼马齿苋可治牙痛196

胡麻汁漱口防治牙痛196

大蒜巴豆膏止牙痛196

五倍子浴足防治牙痛196

对症刮痧缓解牙痛196

刺络拔罐治疗牙痛197

巧制大蒜缓解胃痛197

双米茶粉治疗胃痛197

刮痧疗法防治胃痛197

早晚按摩防治胃痛198

艾叶熏洗可缓解胃痛198

郁金膏可防治胃痛198

丁香桂皮茶除口臭198

焦大豆醋水漱口治口臭199

嚼西芹枝叶防治口臭199

刷舌头可以祛除口臭199

多吃水果防治口臭199

生姜蜜粥治疗呕吐200

采用刮痧治疗呕吐200

蛋清绿豆粉敷足治疗呕吐200

豆蔻姜汁擦洗治疗呕吐200

芦根浴治疗呕吐201

敷贴加灸疗治愈呕吐201

艾叶四生汤可平气止嗝201

刮痧帮您解除打嗝的烦恼201

足底按压可止住打嗝202

柴胡甘草浴防治打嗝202

足底敷药帮您止住打嗝202

按摩疗法巧治打嗝202

针灸防治顽固性打嗝203

妙法1分钟让您不再打嗝203

烤焦的馒头可治疗腹泻204

鸡蛋牛奶营养又止泻204

醋桂丸可治疗腹泻204

巧法用姜防治腹泻204

足心敷附子肉桂末治疗腹泻205

山楂艾叶汁浴足治疗腹泻205

脐窝留罐法防治腹泻205

教您刮痧治疗腹泻205

热熨敷贴治疗腹泻206

按摩疗法防治腹泻206

醋焖雄鸡治疗腰痛206

丝瓜黄酒治疗腰痛206

丝瓜络贴命门缓解腰部疼痛207

腐竹炒盐敷贴法治腰痛207

轻松一动防治腰痛207

艾叶伸筋汤熏腰泡脚治腰痛207

敷贴秘方防治腰痛208

食盐炒茴香治疗腰痛208

简易刮痧防治腰痛208

教您深呼吸健腰操208

睡坐站行姿势关乎腰痛209