图书介绍

排毒养颜生活宜忌2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王强虎编著著
出版社：西安：第四军医大学出版社
ISBN：7810863630
出版时间：2007
标注页数：184页
文件大小：44MB
文件页数：194页
主题词：毒物－排泄－基本知识；美容－基本知识

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图书目录

中医说的“毒”指的是什么3

其实你已经慢慢地“中毒”了4

人体内的毒素是危险的6

面色能显示体内毒素所致的疾病7

男性同样需要排除体内毒素8

人体排毒应该使用的方法9

对排毒养颜有益的食物13

排毒养颜应慎吃的食物32

排毒养颜宜喝的果蔬汁36

喝这样的粥排毒养颜效果好40

排毒养颜不要忘喝的美容汤羹53

排毒养颜宜喝的美容茶62

既能排毒又能养颜的美容药酒66

排毒养颜的关键在于营养平衡75

巧食脂类轻松排毒养颜76

使用维生素排毒养颜80

补充矿物质排毒养颜86

补充蛋白质排毒养颜91

人体排毒不能忘记纤维素93

饮水有助于健康养颜95

注意起居室的排毒99

生活作息与排毒养颜105

男女性爱是身体的“美容师”109

巧妙洗脸也可排毒养颜111

不同肤质洁面品的选用112

运动是最好的“美容剂”117

排毒养颜宜选的运动项目118

运动排毒后的注意事项122

不良情绪能使“心毒”致病124

这样的心理有益排毒养颜127

排毒养颜宜掌握的心理调节术129

音乐也是排毒延寿的好方法132

使用药物排毒养颜须谨慎137

人体排毒养颜按摩术139

传统艾疗术与人体排毒养颜146

排毒刮痧：美丽可以刮出来148

发汗疗法宜于外感排毒150

通便排毒益于健康与美容151

断食排毒疗法有益于人体健康154

自制红糖面膜排毒养颜法156

自制蜂蜜面膜排毒美容法157

面部直接涂抹蜂蜜排毒美容法158

食盐外用排毒美容小妙方162

茶花籽油——天然的排毒护肤佳品162

不可忽视猪油排毒养颜术164

玫瑰花的排毒美容功效与用法165

中药排毒美容外用方法166

如何才能尽快祛除面部雀斑173

面部长了蝴蝶斑该怎么办175

青春期粉刺的自我疗法176

面部脂褐质色素的祛除法178

面部皱纹的祛除方法179