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第一章　就业形势与政策1

第一节　我国当前的就业问题1

一、正确认识我国当前的就业形势1

二、国家促进就业的途径1

三、国家促进就业的扶持政策2

四、政府为促进高校毕业生就业将采取的措施3

五、国家促进高校毕业生就业的措施4

六、国家建设高技能人才队伍的政策措施5

七、我国有关自主创业的政策6

八、国家引导农村富余劳动力转移就业的政策7

第二节　转变就业观念8

一、就业结构的重大变化8

二、高职毕业生就业的机遇与挑战9

三、高职毕业生的就业环境11

四、影响高职毕业生择业的因素14

五、高职毕业生的传统就业观念14

六、高职毕业生应更新就业观16

思考与练习18

第二章　大学生职业生涯设计19

第一节　职业生涯设计概述19

一、职业生涯设计的含义19

二、进行职业生涯设计的重要性20

三、职业生涯的发展阶段23

第二节　职业生涯设计的基本内容25

一、确定目标25

二、可行性分析26

三、设计实施方案27

第三节　职业生涯设计的步骤和方法28

一、职业生涯设计的步骤28

二、职业生涯设计的方法29

思考与练习31

第三章　职业兴趣与职业能力33

第一节　职业与职业兴趣33

一、职业兴趣33

二、职业对从业者兴趣的要求35

第二节　职业与职业能力38

一、职业能力38

二、职业对职业者能力的要求40

思考与练习45

第四章　职业选择47

第一节　职业选择的市场意识47

一、劳动力市场体制47

二、市场调节就业50

三、增强市场就业意识50

第二节　职业选择的法制意识56

一、就业制度56

二、劳动合同58

三、增强依法就业意识62

第三节　职业选择的竞争意识64

一、双向选择竞争就业64

二、增强竞争就业意识65

第四节　做好就业准备69

一、端正择业与求职态度69

二、精心做好求职准备70

三、参加面试和笔试73

思考与练习75

第五章　择业的方法与技巧78

第一节 自荐的方法与技巧78

一、自荐的常用方法78

二、掌握自荐的技巧79

第二节　网上求职的方法与技巧81

一、网上应聘与求职网站81

二、网上应聘的准备工作83

三、网上应聘技巧85

第三节　面试的方法与技巧87

一、面试前的准备87

二、用人单位采用的面试形式89

三、面试时的行为技巧90

四、面试后的追踪93

第四节　大学生适应社会的策略与技巧94

一、积极投身社会，适应社会94

二、明晰角色期望，正确处理好各方面的关系95

三、培养积极情感，自觉克服心理障碍96

四、实现六个转变96

五、注意社会知识和技能方面的准备和再学习97

六、加强自我塑造，努力形成就业核心竞争力98

七、树立终身学习观，促进职业发展98

思考与练习100

第六章　择业心理问题及调适101

第一节　大学生择业的心理准备101

一、大学生择业的心理动机101

二、大学生择业必要的心理准备102

第二节　大学生择业常见的心理问题及其原因103

一、大学生择业时常见的心理误区104

二、大学生择业常见的心理障碍107

三、大学生择业心理障碍的原因分析111

第三节　大学生择业心理问题的自我调适112

一、择业心理的自我调适112

二、常见的心理调适方法114

三、培养良好的择业心理115

思考与练习119

第七章　大学生创业120

第一节　创业的国际背景与国内背景120

一、创业概述120

二、国际背景121

三、国内背景122

四、创业政策124

五、当前大学生创业存在的困难124

第二节　创业准备127

一、创业意识128

二、对创业者的基本要求128

三、创业者的心理准备131

第三节　创业能力134

一、品质与能力134

二、素质与特性135

三、智慧潜能135

四、综合素质能力136

五、风险投资常识136

第四节　大学生创业的方向及领域选择136

一、大学生创业的方向选择136

二、创业的产业领域选择138

第五节　商业计划书140

一、如何撰写商业计划书140

二、商业计划书的内容142

思考与练习148

实训一　演讲比赛149

实训二　关于就业观和职业道德观的讨论会152

实训三　个人职业生涯书面设计及讨论156

实训四　校友交流会161

实训五　就业、择业、创业政策交流讨论会163

实训六 学生个人作品的制作166

实训七 个人才艺表演168

实训八　专业发展状况、人才需求网上调查及讨论169

实训九　大学生假期实践活动172

实训十　模拟人才招聘会175

实训十一　应聘资料的准备及个人信息的发布178

实训十二　参加人才交流招聘会181

附录一183

附录二195

参考文献200