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第一章 包容是一种豁达：是对别人的释怀，也是对自己的善待宽以待人，是做人的根本3

想要有朋友，先要够朋友7

用宽恕别人为自己的心灵让路11

生气，是拿别人的错误惩罚自己15

原谅别人，是对待自己最好的方式18

只有宽恕才能给人第二次机会21

包容自己，会使自己更强大24

第二章 包容是一种胸怀：丢开小算盘，着眼于大胸怀包容的实质在于对差异的认可31

容人之过，为自己留条后路35

包容心是福，量大福大38

真正的开放是心灵的开放40

学会包容，是升华自我的过程44

包容是一种永不褪色的“时尚”47

第三章 包容是一种气度：能容下多少人，就能赢得多少人气度是衡量未来成就的标准53

学会欣赏别人的长处，活用别人的短处56

化敌为友可以迅速地赢得人心59

你的成功并不一定是别人的失败62

成功靠朋友，持续成功靠对手65

善于与人合作，能弥补自己能力的不足68

付出包容，你将收获无穷71

第四章 包容是一种洒脱：适时地放下，才能得到真正的自在活在当下，珍惜眼前的幸福77

只有懂得放下，才能收获更多80

失意时，把烦恼沉入心底83

用忘怀填平伤害的洼地86

凡事要随缘，不要攀缘89

在意外界看法不如从内心修炼好自己92

宽容了过去，便拥有了未来95

第五章 包容是一种智慧：当现实无法改变时，要学会圆融变通转换立场，是通往成功的诀窍101

善待批评是智者的人生哲学104

以柔克刚，四两也可拨千斤107

精明要藏在浑厚里才有作用110

低姿态是加固做人根基的绝好姿态113

把优越感让给别人，你并不少什么117

把生存的睿智演练为包容的技巧120

第六章 包容是一种忍让：一时的忍让，能换来长久的安宁如果无法改变，就试着去接受127

给别人让一条路，就是给自己留一条路130

一个微笑能使一场争执烟消云散133

协调好自己的原则和别人的自尊136

矛盾的化解与否，取决于包容140

包容不是弱者的哲学，而是强者的风采142

始于忍耐，终于化解145

第七章 包容是一种心计：给人一个台阶，也是自己登高的开始送人情是增进人际关系的要诀151

包容他人等同于提升自己154

小亏不吃，大利就得不到157

维护别人的面子，为自己赢得尊重160

讨论但不争论，是内心成熟的标志163

倾听比倾诉更能赢得人心166

不轻易发怒的人有大聪明170

第八章 包容是一种博爱：心中有爱，眼中的世界将会不同爱自己的最好方法是去爱别人175

关爱是心灵之间最近的桥梁179

消除恨的最好方法是让内心充满爱183

给人一个希望，得到一个善果185

用包容酿出两人世界的甜蜜188

爱的极致是包容192

第九章 包容是一种力量：抱怨不如进取，生气不如争气温和友善永远胜过激烈狂暴199

包容是一种无声的教育203

包容是人间最动人的情操207

解开心结，得到一番新境界211

感恩的心是吸引好人缘的磁石214

用包容为抱怨画上休止符218

第十章 包容是一种幸福：懂得知足，你才能真正地满足找到保持心理健康的秘诀225

原来包容是幸福的良药229

医好心病，快乐自然滚滚而来233

从容淡定是一种福气237

以阳光心态享受生活241

心境平和，内心才会充满喜悦244

拥有缺陷是人生的另一种丰富248