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第一辑 人生取决于你的思想随意，人生才能洒脱1

人生取决于你的思想5

别让心灵蒙尘7

把命运掌握在自己手中9

乐观地面时人生11

活出真实的自己13

做你喜欢的事15

学会展示自我17

培养积极心态19

控制愤怒21

享受生命的分秒23

生命最真25

带着爱上路27

睡梦中“美美的心愿”29

第二辑 心是快乐的藤33

不被完美所累33

别让烦恼捆住快乐35

不要怕，不要悔37

希望是最大的财富39

没有不可克服的困难41

不要成为生活中的“电阻”43

擦亮心灵的眼睛45

心是快乐的藤47

让沙子细细地流49

自己动手找快乐52

悠然下山去54

第三辑 清扫心灵59

贪婪是心灵的毒瘤59

贪得无厌将一无所获61

远离仇恨袋63

自卑是心灵的钉子65

该放就放67

福祸不以一时论断69

拔掉嫉妒的刺71

冲破生命的极限72

不做贪欲的蠢人74

没事偷着乐76

清扫心灵78

放慢脚步80

别把自己当金块82

第四辑 在绝望处抓住快乐失去又何妨87

希望的红苹果89

坦然92

让快乐驱散沮丧93

神来之笔95

置于险地而后生97

等待三天99

境由心生101

不经历风雨，怎能见彩虹103

失败了再爬起来105

让微笑改变命运107

忘记不幸109

酒不治秃111

生命的清单112

第五辑 别与快乐擦肩而过感谢伤口117

过属于自己的生活119

多种一块田121

摘掉面具，丢弃压抑123

贫贱也是资本125

拿得起还要放得下127

放下包袱129

幸福无所不在131

倾听生命的声音134

自由的砝码136

别与快乐擦肩而过138

第六辑 放宽心窗的尺度刻薄是柄双刃剑143

献出你爱的缎带145

放宽心窗的尺度147

母爱不上锁149

给别人一个机会151

真诚的赞美153

保持一颗博爱的心155

知己的评价157

宽容是一盏灯159

风景在心中161

换个角度看生活163

成为传播快乐的使者165

第七辑 摆正自己的心态心存美好的期盼169

手中的才是最好的171

让牛奶变硬的青蛙172

挫折让沙子变成珍珠174

假装的快乐176

平常心有助于成功178

坦言失败才能成竹在胸180

生命的灯光在远处照亮182

天下没有免费的午餐184

充满希望就是前进的动力186

快乐总在放弃之后188

从“最低姿态”开始191

财富是一种思维方式193

浮生若茶195

处理好自己的情绪198

你是独一无二的200

放松心情202

天堂与地狱的差别204

坐在自己的位置上206

第八辑 给乌云镶上金边给乌云镶上金边211

不幸的反面是幸福213

打开狭隘的通道215

剪除规矩的网217

从头再来219

火把需要自己点亮221

希望与失望总在此消彼长223

创新是一种力量225

给自己打气227

弯曲一点又何妨229