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第一种方法：用积极的心态武装自己1

一 积极心态的奇效2

二 你是对的，则你的世界也是对的8

三 乐观地面对生活16

四 生活是由思想创造的22

五 敢于去尝试28

第二种方法：规划合理切实的人生目标30

一 目标是成功者的指南针31

二 依据目前情况制定目标37

三 明确的目标是成功的起点40

四 目标合理的人离成功不远48

五 善于将目标“化整为零”50

六 将目标制成一张行动表格54

七 确定目标实现的最后期限58

八 用尽全力向目标贴进62

第三种方法：把忧虑从你头脑中挤出去66

一 让自己忙着67

二 酒精、安眠药、兴奋剂都帮不了你73

第四种方法：学会适应不可避免的情况82

一 事情是这样，就不会是那样83

二 任何挫折都打不垮你，除非你自己放弃89

三 建立你积极自信的态度94

四 挫折是你重新开始的最好时机98

第五种方法：让每天清醒的时间增加一小时110

一 你必须放松紧张情绪111

二 洛克菲勒的故事115

三 在你感到疲劳之前先去休息121

第六种方法：把你厌烦的变成有趣的127

一 工作的最大敌人就是烦闷128

二 镇定剂帮不了你，但音乐可以131

三 把没有意思的工作假设为很有意思136

四 善待自己的身体142

五 我们的生活就是由我们的思想创造的151

第七种方法：培养你良好的工作习惯154

一 清除你桌上所有的纸张155

二 将效率、快乐和健康三者合一161

三 选择一种最适合你的消遣方法165

四 分清事情的轻重缓急169

五 决定了，那就去干吧174

第八种方法：勇于面对失败175

一 笑看失败176

二 埋怨沮丧只能说明你无能186

三 消极思想是成功路上的绊脚石194

四 不屈不挠——获得成功的秘诀205

五 失败与成功只有一线之隔215

第九种方法：站在对方的立场上看待问题219

一 试着忠实地使自己置身在他的处境220

二 成功的推销员也是这么做的227

第十种方法：不轻易批评指责别人232

一 不做痛打落水狗的傻瓜233

二 林肯的问题240

三 怨恨多是由“嘴巴”造成的244

四 批评指责别人是最危险的导火线247

第十一种方法：宽容地待人接物255

一 假如你心中有恨，日子就过得不快乐256

二 别让人下不了台阶265

三 一定要保住别人的面子270

第十二种方法：管理好你的金钱279

一 金钱不是万恶之源280

二 养成储蓄的习惯283

三 他山之石，可以攻玉288