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第1章 职业生涯规划概论1

1.1 简单认识职业生涯规划1

1.2 职业规划创造非凡人生2

1.2.1 五个WHAT认清自己3

1.2.2 什么是职业生涯4

1.2.3 协助你制订职业发展计划4

1.2.4 帮助你获得个人增值培训4

1.2.5 协助你逐步达成设定的目标4

1.3 正确认识自己——职业选择的前提功课4

1.3.1 合理择业的前提之一——找到一种发展潜力大的职业5

1.3.2 合理择业的前提之二——认识和把握自己5

1.4 职业生涯规划的程序6

第2章 职业生涯规划的基本理论8

2.1 特质因素理论8

2.1.1 特质因素理论的主要内容8

2.1.2 特质因素理论在职业选择过程中的应用8

2.1.3 人职匹配的两种类型9

2.2 职业性向理论9

2.2.1 主要内容9

2.2.2 六种职业性向的含义10

2.2.3 霍兰德职业人格类型11

2.3 舒伯的职业生涯发展理论12

2.3.1 舒伯的12个基本主张12

2.3.2 舒伯的职业生涯彩虹图13

2.3.3 舒伯职业生涯五阶段理论14

2.4 能力与职业16

2.4.1 能力的定义16

2.4.2 一般能力与职业16

2.4.3 特殊能力与职业17

2.4.4 职业选择应遵循的原则18

2.5 职业生涯规划的基本原则18

2.6 职业生涯规划的分类20

第3章 认识自我22

3.1 认识自我的主要内容22

3.1.1 价值观22

3.1.2 兴趣24

3.1.3 能力26

3.1.4 性格26

3.1.5 气质27

3.2 认识自我的主要方法28

3.2.1 通过与别人比较来认识自己28

3.2.2 通过自我比较来认识自己28

3.2.3 通过分析他人对自己的评价来认识自我28

3.2.4 通过内省来认识自我29

3.2.5 通过活动表现和成果来认识自我29

3.2.6 通过专家咨询或测评来认识自我29

3.3 认识自我与职业期望30

3.3.1 职业倾向是联系自我和职业的纽带30

3.3.2 正确认识自我与职业期望之间的矛盾32

第4章 了解职业34

4.1 产业、行业与职业34

4.1.1 我国的产业分类34

4.1.2 我国的行业分类35

4.1.3 我国的职业分类35

4.2 劳动力市场与大学生就业37

4.2.1 大学毕业生就业市场的类型和形式37

4.2.2 大学毕业生就业市场的特点38

4.2.3 大学生就业市场的利用39

4.3 职业发展目标的确定与探索40

4.3.1 确定职业发展目标的意义40

4.3.2 确定职业发展目标的程序41

4.3.3 影响职业发展目标的因素41

4.4 职业信息的内容与搜集方法43

4.4.1 职业信息的内容43

4.4.2 获取职业信息的途径与方法44

4.4.3 职业信息的分析与利用45

第5章 了解环境47

5.1 大环境对个人职业发展的意义47

5.1.1 新就业政策为大学生就业创设了宽松的环境47

5.1.2 经济发展对整个社会就业的影响49

5.1.3 大学生就业面临的挑战52

5.2 小环境中的可利用资源53

5.2.1 学校与学校的就业指导53

5.2.2 家庭54

5.2.3 老师54

5.2.4 社会机构55

第6章 职业发展决策56

6.1 与自身特点相适应56

6.1.1 与自己的兴趣相适应57

6.1.2 与自己的性格相适应58

6.1.3 与自己的气质相适应59

6.1.4 与自己的职业能力相适应60

6.1.5 与自己的职业价值观相适应62

6.1.6 与自己的需求相适应63

6.1.7 与自己的动机相适应65

6.2 与社会需求相适应66

6.2.1 与社会的整体发展态势相适应67

6.2.2 与高等教育发展状况相适应68

6.2.3 与职业要求相适应68

6.2.4 与高校毕业生就业机制的转轨相适应70

附录：职业生涯规划范文71

第7章 职业规划的理论工具77

7.1 施恩的职业锚理论77

7.2 霍兰德的职业倾向理论82

7.3 职业生涯发展阶段理论84

7.3.1 金斯伯格的职业发展阶段理论84

7.3.2 格林豪斯的职业发展阶段理论85

7.3.3 施恩的职业发展阶段理论86

7.4 帕森斯的职业—人匹配论87

7.5 卡特尔16PF性格测验88

7.5.1 介绍88

7.5.2 16PF的测验功能89

7.5.3 Cattell—16PF测验题90

7.5.4 16PF人格测试结果解释105

第8章 职业方向定位报告——某工作室案例114

8.1 你适合的最优职业方向115

8.2 为什么这是你的最优职业方向117

8.3 最优职业方向发展建议126

8.4 你的测评结果详细解释133

8.4.1 你的职业兴趣133

8.4.2 你的行为风格134

8.4.3 你的社会愿望136

8.5 尾声——写给你的话138

第9章 职业发展报告实例139

9.1 职业生涯发展报告139

9.2 MBTI人格理论基本分析报告146

9.3 职业发展通道设计154

9.3.1 管理咨询公司职业通道的特点154

9.3.2 部分咨询公司职业通道的特点155

9.3.3 国内某大型咨询公司的愿景所创造的“职业高速公路”156

9.3.4 岗位序列划分157

9.4 职业生涯规划设计书158

9.4.1 认识自己158

9.4.2 自我评价160

9.4.3 职业发展机会165

9.4.4 职业目标及行动计划169

9.4.5 自身的优势和劣势172

第10章 求职、简历和面试175

10.1 求职175

10.1.1 求职途径175

10.1.2 熟人介绍176

10.1.3 职业经纪人176

10.1.4 求职技巧要点177

10.1.5 招聘会求职技巧179

10.1.6 理性选择你的职业180

10.2 个人简历181

10.2.1 个人简历的写法181

10.2.2 个人简历经典模板182

10.3 如何进行招聘面试187

10.3.1 如何面试核心员工188

10.3.2 有效招聘面试技巧191

10.4 招聘前的准备工作——职务分析及职务要求194

10.5 面试手册195

10.5.1 对面试人员的要求195

10.5.2 招聘人员的工作职责196

10.5.3 公司聘用程序196

10.5.4 面试考核要素及常用题本197

10.5.5 面试程序安排203

10.6 面试前的工作——准备及拟定问题206

10.7 面谈前的准备212

10.8 招聘面谈的利与弊214

10.9 审定面试结果——评分及雇用决定220

10.10 招聘面谈发问策略——“行为描述式”问题224

第11章 职业生涯规划若干建议230

11.1 合理规划职业十要素230

11.2 有害职业规划的十大思想232

11.3 职场攻略：提高人气指数的九大途径233

11.4 职业素养：学习动物的十二种精神238

11.5 注意培养职业生涯规划的品格特征240

第12章 案例与工具242

12.1 某集团公司职业生涯规划制度242

第一章 总则242

第二章 职业生涯规划的组织管理244

第三章 职业发展通道246

第四章 员工个人职业生涯规划250

第五章 员工开发措施252

第六章 附则255

附件一：员工职业生涯规划表255

附件二：员工能力开发需求表258

附件三：员工自我评估练习模板260

附件四：人员接替计划示意图261

附件五：管理人员晋升申报表262

附表：某集团公司薪资级别表264

12.2 山东某集团有限公司员工职业发展手册265

前言265

第一章 职级系统介绍266

第二章 熟悉中成长——入职篇269

第三章 成长线路设计——发展篇270

第四章 做最优秀的实践者——成就篇275

第五章 以责任谋求共进277

第六章 附录278

12.3 职业锚（职业倾向）自我评价测试问卷283

附件一：管理人员能力评价表286

附件二：职业满意度测试288

附件三：霍兰德职业倾向测验量表293

参考文献315