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推拿预防小儿四大高发疾病11

第一章 孩子的最大福气就是父母双手的呵护16

推拿——用手打开孩子健康之门16

推拿，让孩子远离抗生素的困扰16

按按捏捏，让孩子告别对“白大褂”的恐惧17

与孩子交心，推拿是很好的沟通方法19

经常给孩子推拿，防病又治病20

推拿，可调节孩子免疫力20

时常推拿，让孩子睡得香甜22

推拿让孩子告别苦汤药的煎熬23

天天推拿孩子这些部位，胜过吃补药25

捏脊，可使孩子气血通畅、百病不生25

摩腹，让孩子能吃能消化26

摩手掌心，调和孩子五脏之气27

按揉足心，补肾壮骨助增高28

第二章 给孩子推拿前，必须掌握这些基本功30

明白孩子的经络穴位，才能做好推拿30

孩子有特定的推拿穴位，和大人不同30

儿童经络的操作原则31

如何快速找到孩子的穴位33

要了解孩子的五脏补泻之道34

五脏的荣损在孩子身上表现得很明显34

孩子体质不同，推拿方法大不相同36

明白小儿推拿中的补泻之道38

不可或缺的小儿推拿介质39

推拿前的准备要充分41

室温要适宜41

父母要修剪指甲41

哪些情况下宜做推拿41

小儿推拿注意事项42

小儿推拿的适宜证和禁忌证42

小儿推拿应注意的9个细节43

第三章 门外汉一学就会的小儿推拿手法46

单式推拿手法46

推法46

揉法47

摩法47

按法47

搓法48

运法48

拿法48

擦法49

叩法49

掐法49

抖法49

复式推拿手法50

黄蜂入洞 让孩子不再鼻塞50

二龙戏珠 让孩子远离惊风50

打马过天河 快速缓解孩子高热50

水底捞明月 快速退烧效果佳51

飞经走气 让孩子气机顺畅51

苍龙摆尾 通二便51

猿猴摘果 健脾胃，化寒痰52

单凤展翅 调气血，补虚损52

双凤展翅 温肺止咳52

运水入土 利尿止泻52

运土入水 清湿热，补肾水53

揉耳摇头 安神定惊53

开璇玑 健脾止泻53

总收法 通一身气机53

专题 给孩子推拿，别用大人手法54

第四章 孩子身体上的穴位就是灵丹妙药 图解孙德仁小儿推拿常用穴位56

上肢部穴位及手法56

推脾经 让孩子爱上吃饭56

清肝经 还孩子体内一片清凉56

清心经 宁心安神56

推肺经 补肺气，清肺热57

补肾经 先天不足后天补57

掐十宣 醒脑开窍的急救穴57

推胃经 让孩子告别消食药58

推大肠 清肠道，润气色58

推小肠 利尿通淋，温阳散寒58

揉肾顶与肾纹 补元气，固表止汗59

推掐四横纹 清热除烦，健脾和胃59

揉掐掌小横纹 止咳化痰有奇效59

运内劳宫 除烦清热60

揉小天心 清热又安神60

运内八卦 告别腹泻和呕吐60

揉板门 和胃消食61

掐总筋 清心安神，镇惊61

推大横纹 促进消化，调和气血61

揉端正 快速止鼻血62

掐揉二扇门 清热退火62

揉外劳宫 祛体寒的良方62

按揉一窝风 改善孩子关节疼痛63

推三关 让孩子气血两旺63

清天河水 清热泻火，除烦63

退六腑 清热解毒63

下肢部穴位及手法64

推箕门 清热利尿64

按揉百虫 快速疏通下肢经络64

按揉足三里 健脾胃，消化好64

按揉三阴交 活血通络，健脾胃65

按揉丰隆 化痰除湿不咳嗽65

按揉委中 疏经通络，清热65

揉承山 通络止痛，调理下肢疾病66

掐大敦 孩子惊风能应对66

按揉涌泉 强壮筋骨长高个儿66

头面颈项部穴位及手法67

揉百会 安神镇惊，呵护头脑67

开天门 醒脑提神，祛风散邪67

推坎宫 保护孩子眼睛67

运太阳 治头痛与汗多68

推运耳后高骨 缓解头痛68

鸣天鼓 醒脑健肾68

揉印堂 特效急救穴69

揉掐山根 治疗惊风要穴69

按揉睛明 明目止痛治眼疾69

揉迎香 通鼻窍，治鼻炎70

按揉颊车 清热去火止牙痛70

掐人中 昏厥急救穴70

拿风池 祛风散毒，缓解咽喉疼痛71

拿按肩井 疏经通络和气血71

推天柱骨 快速止呕吐71

胸腹部穴位及手法72

揉天突 快速止咳72

按缺盆 止咳化痰要穴72

揉乳根 理气止咳好帮手72

揉乳旁 理气化痰73

揉膻中 让孩子脾胃舒适73

搓摩胁肋 宽胸理气73

摩中脘 身体自带的健脾消食药74

揉天枢 健脾胃，助消化74

摩神阙 腹泻、便秘的克星74

拿肚角 止腹痛特效穴75

摩丹田 补肾固本75

揉关元 补肾健脑75

腰背部穴位及手法76

揉大椎 清热解表76

揉肺腧 补肺益气止咳嗽76

拍心腧 益智安神更聪明76

揉脾腧 健脾益胃消化好77

揉肾腧 补肾气，止遗尿77

揉命门 温补肾阳消水肿77

捏脊 清热，健体78

推七节 骨 泻火通便有奇效78

揉龟尾 通便又止泻78

专题 从头到脚按一按，让孩子一身轻松：小儿身体各部位推拿护理79

第五章 妙手呵护孩子身体，按按捏捏病痛不找 小儿日常保健推拿84

培补正气，不让病邪侵害孩子：小儿补中益气推拿法84

补肺益气特效推拿方85

健脾补肺特效推拿方86

父母巧护理87

特效食材87

调理食谱87

让孩子更聪明：小儿健脑益智推拿法88

健脑益智特效推拿方88

父母巧护理89

特效食材89

调理食谱89

让孩子身体强壮：小儿强身健体推拿法90

强身健体特效推拿方90

父母巧护理91

特效食材91

调理食谱91

心神—安宁，孩子不受惊：小儿安神定惊推拿法92

养心安神特效推拿方93

父母巧护理94

特效食材94

调理食谱94

第六章 孩子常见问题和烦恼，推推按按就搞定 小儿不适和亚健康调理推拿96

孩子体质差、经常生病：补肾经96

肾精充足，孩子身体更强健、抵抗力更强96

补肾经，让孩子五脏强健96

孩子肝火旺：清肝经97

春天，孩子的肝脏像树木一样容易过度旺盛97

清肝经，泻孩子体内多余的肝火97

孩子心火重：清心经98

为什么心火旺盛时舌尖会发红98

清心经，泻心火98

孩子有胃火：清天河水99

如何判断孩子是否有胃火99

清天河水，可清胃泻火99

孩子手脚冰凉：推三关100

温阳祛寒，是改善孩子手脚冰凉的好办法100

推三关，气血旺、四肢不发凉100

孩子生长痛：拿百虫101

常发生在夜间的下肢肌肉疼痛，多为生长痛101

拿百虫，缓解宝宝生长痛101

孩子长牙不适：按揉颊车102

宝宝长牙，牙龈常会出现不适102

按揉颊车，缓解宝宝长牙疼痛102

第七章 肺变强大，孩子不感冒、不咳嗽 小儿呼吸系统常见病推拿104

轻搓肺经无烦忧：小儿感冒推拿疗法104

特效推拿方105

父母巧护理107

特效食材107

调理食谱107

孩子咳个不停怎么办：小儿咳嗽推拿疗法108

特效推拿方108

父母巧护理111

特效食材111

调理食谱111

千万不要“谈喘色变”：小儿哮喘推拿疗法112

特效推拿方112

父母巧护理115

特效食材115

调理食谱115

鼻子不通多难受：小儿过敏性鼻炎推拿疗法116

特效推拿方116

父母巧护理117

特效食材117

调理食谱117

千万别让肺炎盯上：小儿肺炎推拿疗法118

特效推拿方118

父母巧护理121

特效食材121

调理食谱121

为什么季节交替孩子总阵阵咳嗽：小儿支气管炎推拿疗法122

特效推拿方122

父母巧护理123

特效食材123

调理食谱123

咽部总有不适和异物感：小儿咽喉炎推拿疗法124

特效推拿方124

父母巧护理125

特效食材125

调理食谱125

孩子的身体自有“防盗门”：小儿扁桃体炎推拿疗法126

特效推拿方126

父母巧护理128

特效食材128

调理食谱128

第八章 强健脾和胃，不让厌食、腹泻盯上孩子 小儿消化系统常见病推拿130

孩子吃饭香，才能身体棒：小儿厌食推拿疗法130

特效推拿方131

父母巧护理133

特效食材133

调理食谱133

孩子消化差、口臭，多半是积食引起的：小儿食积推拿疗法134

特效推拿方134

父母巧护理137

特效食材137

调理食谱137

摸摸小手泻立停：小儿腹泻推拿疗法138

特效推拿方139

父母巧护理141

特效食材141

调理食谱141

疏通孩子体内的河道：小儿便秘推拿疗法142

特效推拿方142

父母巧护理143

特效食材143

调理食谱143

饭后总打嗝：小儿呃逆推拿疗法144

特效推拿方144

父母巧护理145

特效食材145

调理食谱145

腹内有“毒”用手解：小儿腹痛推拿疗法146

特效推拿方147

父母巧护理149

特效食材149

调理食谱149

我家有个小胖墩儿：小儿肥胖推拿疗法150

特效推拿方150

父母巧护理151

特效食材151

调理食谱151

用手揉开孩子腹内的“气”：小儿腹胀推拿疗法152

特效推拿方152

父母巧护理153

特效食材153

调理食谱153

专题 小儿强健脾胃抚触操154

第九章 护好孩子的肾，不尿床、身体壮、智力高 小儿泌尿系统常见病推拿156

孩子从此不在床上“画地图”了：小儿遗尿推拿疗法156

特效推拿方157

父母巧护理159

特效食材159

调理食谱159

小便次数多，补足肾阳就止尿：小儿尿频推拿疗法160

特效推拿方160

父母巧护理163

特效食材163

调理食谱163

发育迟缓，不是孩子的错：小儿五迟五软推拿疗法164

特效推拿方164

父母巧护理165

特效食材165

调理食谱165

孩子高热、打寒战、尿液混浊：小儿肾盂肾炎推拿疗法166

特效推拿方166

父母巧护理166

第十章 保佑孩子的心肝“宝贝” 小儿心肝常见病推拿168

我家有个夜啼郎：小儿夜啼推拿疗法168

特效推拿方168

父母巧护理169

特效食材169

调理食谱169

夜晚汗出如雨怎么办：小儿盗汗推拿疗法170

特效推拿方171

父母巧护理173

特效食材173

调理食谱173

孩子惊厥不安，稳心神最重要：小儿急惊风推拿疗法174

特效推拿方174

父母巧护理175

特效食材175

调理食谱175

不为孩子注意力不集中苦恼：小儿多动症推拿疗法176

特效推拿方177

父母巧护理178

特效食材178

调理食谱178

第十一章 按按捏捏，护好孩子的面子和皮肤 小儿五官皮肤常见病推拿180

赶跑热邪脸不肿：小儿腮腺炎推拿疗法180

特效推拿方180

父母巧护理181

特效食材181

调理食谱181

让孩子嘴里不痛不痒：小儿鹅口疮推拿疗法182

特效推拿方182

父母巧护理183

特效食材183

调理食谱183

把邪火扑掉，保护口腔：小儿口腔溃疡推拿疗法184

特效推拿方184

父母巧护理185

特效食材185

调理食谱185

祛湿一身轻：小儿湿疹推拿疗法186

特效推拿方186

父母巧护理187

特效食材187

调理食谱187

让孩子远离近视眼：儿童假性近视推拿疗法188

特效推拿方188

父母巧护理189

特效食材189

调理食谱189

让孩子口齿伶俐：小儿口吃推拿疗法190

特效推拿方190

父母巧护理191

牙痛不是病，疼来真要命：小儿牙痛推拿疗法192

特效推拿方193

父母巧护理194

特效食材194

调理食谱194

第十二章 孩子遭遇突发意外 孙德仁急救推拿法196

中暑三分钟就治好：小儿中暑推拿疗法196

特效推拿方197

父母巧护理197

摸摸小手止鼻血：小儿鼻出血推拿疗法198

特效推拿方199

父母巧护理199

按内关止眩晕：小儿晕车晕船推拿疗法200

特效推拿方200

父母巧护理201

“手”护气血，缓解腿痛：小儿小腿抽筋推拿疗法202

特效推拿方202

父母巧护理203

扭伤脚踝怎么办：小儿脚踝扭伤推拿疗法204

特效推拿方204

父母巧护理205

手臂脱臼按按就好：小儿手臂脱臼推拿疗法206

特效推拿方206

父母巧护理207

掐人中来急救：小儿突然休克推拿疗法208

特效推拿方208

父母巧护理208